Cặp vợ chồng bị ung thư do uống một loại nước vào sáng sớm suốt 10 năm

Không phải mọi thói quen buổi sáng đều tốt cho sức khỏe, nhất là khi nó được duy trì mù quáng suốt hàng chục năm chỉ vì "người xưa vẫn làm vậy". Trong bối cảnh ngày càng nhiều người hướng đến lối sống lành mạnh, các thói quen ăn uống buổi sáng được xem như nền tảng của một ngày sống khỏe. Nhưng cũng chính thời điểm ấy, nếu không hiểu rõ giới hạn an toàn, những hành vi tưởng là bảo vệ cơ thể lại có thể trở thành nguyên nhân âm thầm dẫn đến bệnh tật, thậm chí là ung thư.

Vụ việc đau lòng xảy ra tại thành phố Ôn Châu (Trung Quốc) đầu tháng 3/2025 là một lời cảnh báo rõ ràng khi một cặp vợ chồng ngoài 60 tuổi đồng loạt mắc ung thư thực quản do thói quen ăn uống thiếu khoa học mỗi buổi sáng. Điều nghiệt ngã là họ tin đó là cách chăm sóc sức khỏe đúng đắn cho đến khi cả hai cùng đối diện với bản án sinh tử.

Cặp vợ chồng ngoài 60 tuổi phát hiện mắc ung thư do thói quen uống thiếu khoa học mà nhiều người vẫn lầm tưởng. (Ảnh minh họa)

Hai nhân vật chính là vợ chồng bà Lâm, những người đã duy trì thói quen tiêu thụ thực phẩm và đồ uống ở nhiệt độ cao suốt hơn một thập kỷ. Mỗi sáng, bà Lâm uống trà vừa rót sôi, tối lại dùng thêm nước nóng trước khi đi ngủ. Ông Lâm thì quen uống vài chén rượu ủ nóng mỗi tối, thỉnh thoảng cùng vợ "thưởng trà". Họ còn giữ nếp ăn canh nóng nghi ngút khói trong mỗi bữa ăn bởi cả hai tin rằng nhiệt độ cao sẽ giúp diệt khuẩn, tăng đề kháng và giữ trọn dinh dưỡng.

Gần hai năm trở lại đây, vợ chồng bà Lâm bắt đầu cảm thấy khó nuốt, vướng nghẹn khi ăn. Tuy nhiên, họ chỉ nghĩ đó là triệu chứng tuổi già. Đến khi bà Lâm bị khàn giọng kéo dài, ho ra đờm kèm máu và sụt cân nhanh chóng thì bà mới chịu đến bệnh viện. Kết quả kiểm tra cho thấy bà đã mắc ung thư thực quản giai đoạn cuối. Sau khi khai thác thói quen sinh hoạt, bác sĩ đề nghị ông Lâm đi khám và không quá ngạc nhiên khi phát hiện ông cũng mắc cùng loại ung thư ở giai đoạn 3.

Các chuyên gia cảnh báo, việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm và đồ uống quá nóng, đặc biệt ở mức trên 65°C có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến viêm mãn tính và theo thời gian có thể chuyển biến thành ung thư. Đây là rủi ro sức khỏe nghiêm trọng nhưng lại dễ bị xem nhẹ, nhất là trong những gia đình duy trì thói quen ăn uống nóng là tốt như vợ chồng bà Lâm.

Việc tiêu thụ thực phẩm và đồ uống quá nóng có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản, về lâu về dài gây ung thư. (Ảnh minh họa)

Trong khi đó, theo các chuyên gia sức khỏe, buổi sáng là thời điểm then chốt để khởi động cơ thể đúng cách. Một số thói quen đơn giản nhưng được chứng minh có lợi rõ rệt cho sức khỏe tổng thể bao gồm uống một ly nước ngay sau khi thức dậy để bù nước và kích hoạt trao đổi chất, vận động nhẹ từ 5 - 10 phút để giúp máu lưu thông và làm tỉnh táo tinh thần, duy trì giờ thức dậy đều đặn mỗi ngày để ổn định đồng hồ sinh học, ăn sáng đầy đủ dưỡng chất với lượng protein vừa đủ và dành ít phút thư giãn đầu ngày như thiền nhẹ hoặc hít thở sâu để giảm căng thẳng, thiết lập tinh thần tích cực,...

Những thói quen này không hề phức tạp hay tốn kém nhưng lại mang đến hiệu quả lâu dài cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Trong bối cảnh nhiều người vẫn vô thức duy trì những kiểu ăn uống truyền miệng thiếu căn cứ thì việc hiểu đúng, thực hành các thói quen buổi sáng khoa học chính là cách bảo vệ cơ thể từ gốc rễ.

Nhật Minh