Chồng đi làm xa, người phụ nữ trẻ rơi vào chuỗi ngày mất ngủ và khủng hoảng tâm lý

Chồng đi làm xa, giấc ngủ cũng rời bỏ người phụ nữ trẻ

Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, tiếp nhận người phụ nữ 30 tuổi (quê Thanh Hóa) nhập viện trong tình trạng kiệt sức, hồi hộp, tim đập nhanh, lo lắng quá mức về sức khỏe, hoang mang kéo dài nhiều năm.

Ảnh minh họa

Theo chia sẻ của bệnh nhân, từ khi chồng đi làm xa nhà, chị thường xuyên mất ngủ vì suy nghĩ phải sống thế nào để vừa có thể lo chu toàn việc gia đình, vừa lo đi làm kiếm tiền trang trải cuộc sống.

Ban đầu chỉ là vài đêm trằn trọc, nhưng sau đó, chị thường xuyên giật mình tỉnh giấc giữa đêm, tim đập thình thịch, người vã mồ hôi lạnh, cảm giác nghẹt thở như có vật gì đè nặng lên ngực. Nỗi sợ hãi bủa vây khiến chị tin rằng mình mắc bệnh tim nguy hiểm.

Không ít lần, người nhà phải đưa chị đi cấp cứu giữa đêm khuya. Bác sĩ kiểm tra nhưng không tìm ra nguyên nhân rõ ràng. Họ bảo có thể do căng thẳng, khuyên chị nghỉ ngơi, ăn uống điều độ.

Đầu năm 2025, khi tình trạng mất ngủ kéo dài khiến công việc và cuộc sống đảo lộn, chị đi khám tại bệnh viện tuyến tỉnh và được chẩn đoán rối loạn thần kinh thực vật. Sau 15 ngày điều trị, sức khỏe tạm ổn, nhưng chỉ vài tháng sau, cơn mất ngủ quay lại dữ dội hơn trước.

Cuối cùng, chị đã tìm đến Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai. Sau hàng loạt kiểm tra lâm sàng và chuyên sâu, bác sĩ kết luận chị mắc rối loạn lo âu - chứng bệnh tâm lý chị chưa từng nghĩ đến.

Người phụ nữ phải nhập viện điều trị bằng thuốc kết hợp trị liệu tâm lý. Bác sĩ giúp chị nhận ra, những tổn thương tinh thần do mâu thuẫn gia đình, sự cô đơn khi chồng xa nhà, và áp lực phải làm tròn bổn phận là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng của chị.

Chị học cách chấp nhận bản thân không thể làm hài lòng tất cả, buông bỏ những áp lực không đáng có.

Sau 10 ngày điều trị, lần đầu tiên sau nhiều tháng, chị có thể ngủ một giấc sâu, không còn giật mình trong lo sợ.

Rối loạn lo âu rất dễ bị bỏ sót

Theo thống kê của Bộ Y tế công bố tháng 8/2023, mỗi năm gần 15 triệu người Việt Nam mắc các chứng rối loạn tâm thần, đứng đầu là trầm cảm, rối loạn lo âu - chiếm 5,4% dân số.

Bác sĩ Trần Thị Thu Hà, Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai chia sẻ, lo âu là cảm giác bất an và lo lắng quá mức, không kiểm soát được. Đi kèm với cảm xúc đó là sự căng cơ, bồn chồn, mệt mỏi, khó tập trung.

Lo âu cũng là trạng thái cảm xúc lo lắng kéo dài, hoặc các mối đe dọa không xác định. Điều đó khiến người mắc rối loạn lo âu thận trọng quá mức khi tiếp cận mối đe dọa tiềm ẩn và cản trở việc đối phó mang tính phù hợp.

Rối loạn lo âu thuộc các rối loạn liên quan đến stress và dạng cơ thể. Rối loạn lo âu khá thường gặp trong quần thể dân số chung. Tỷ lệ mắc bệnh ước tính từ 2-8% dân số, trong đó phụ nữ mắc rối loạn này gấp đôi nam giới.

Theo chuyên gia, nguyên nhân sinh bệnh, có sự kết hợp giữa yếu tố di truyền, các yếu tố môi trường như các trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu, các bệnh lý cơ thể kết hợp với việc sử dụng rượu và chất gây nghiện khác. Các tác động của sang chấn tâm lý, stress trong cuộc sống cũng là yếu tố góp phần vào việc khởi phát, tăng nặng và kéo dài dai dẳng rối loạn lo âu trầm cảm trong suốt cuộc đời người bệnh.

Triệu chứng cơ thể của lo âu rất phong phú như: Khó thở, khó chịu ở ngực hoặc bụng, cảm giác nghẹn có cảm giác có khối trong họng hoặc khó nuốt; hồi hộp, tim đập mạnh, nhịp tim nhanh; vã mồ hôi; buồn nôn, đi ngoài, đi tiểu nhiều lần, các cơn đỏ mặt, ớn lạnh, tê bì, tê cóng hoặc cảm giác kim châm, yếu, căng cơ hoặc đau đớn, không đứng vững và cảm giác sắp ngất.

Về mặt hành vi người mắc lo âu thường biểu cảm trạng thái sợ hãi, thu mình, né tránh, dễ cáu bẳn, thở nhanh, khó nói; tăng nhạy cảm, giảm tập trung chú ý, sợ mất kiểm soát. Người bệnh thường suy nghĩ mọi việc theo hướng trầm trọng hóa, thảm họa hóa vấn đề.

Trạng thái lo âu khiến người bệnh luôn căng thẳng, cáu kỉnh, cảm giác tù túng, đang bên bờ vực và không thể thư giãn. Trạng thái này có hoặc không liên quan rõ rệt với sang chấn tâm lý và điều đáng chú ý là các rối loạn này không dần mất đi khi sang chấn tâm lý không còn.

Do đó, bác sĩ khuyến cáo khi gặp biến cố hoặc cảm thấy stress kéo dài, người bệnh nên tìm đến sự hỗ trợ từ các cơ sở y tế hoặc chuyên gia tâm lý để tránh hậu quả nghiêm trọng về lâu dài.

Kim Ngân