CLIP: 'Điểm danh' những thói quen hàng ngày khiến bạn tăng cân
Dưới đây là những sai lầm hàng ngày bạn có thể mắc phải khiến bản thân tăng thêm vài kg dù đã ăn kiêng và tập thể dục hàng ngày.
- Video 'điểm danh' những thói quen hàng ngày khiến bạn tăng cân. Nguồn: Soi sáng.
Có một số thói quen nhỏ thường ngày tuy ít được lưu ý nhưng lại có khả năng ảnh hưởng đáng kể đến nỗ lực giảm cân của bạn. Để sở hữu vóc dáng và cân nặng như ý, bạn cần kết hợp cân bằng việc ăn uống đúng bữa, đầy đủ chất dinh dưỡng, vận động thường xuyên và vạch ra kế hoạch giảm cân nếu cần.
Ảnh minh họa: Internet.
