Con nghỉ hè xong không muốn đến trường thì phải làm sao?

Đối với nhiều đứa trẻ, việc chuyển từ kỳ nghỉ hè sang năm học mới có thể rất khó khăn. Ngoài việc thích nghi với thói quen mới, quá trình chuyển đổi giữa hai giai đoạn này cũng khiến trẻ phải học cách đối phó với cảm xúc lẫn lộn. Trong khi nhiều đứa trẻ cảm thấy hào hứng với việc gặp giáo viên và kết bạn mới, những em khác lại buồn bã, bồn chồn và không thoải mái khi nhắc đến năm học mới, theo The Conversation. Là giáo sư Tâm lý học tại Đại học Purdue (Mỹ), cũng là mẹ của 3 đứa trẻ trong độ tuổi đi học, bà Shannon Pickett rất hiểu vấn đề này của trẻ. Trước thềm năm học mới, bà chỉ ra 5 cách để cha mẹ giúp con chuẩn bị tâm lý cho việc trở lại trường học.

1. Lắng nghe con: Trong giai đoạn này, cha mẹ nên lắng nghe những lo lắng của con về việc đi học. Một số trẻ rất giỏi trong việc truyền đạt cảm xúc, nhưng một số em cần được dẫn dắt để nói ra suy nghĩ của bản thân. Khi lắng nghe con nói, bạn cũng nên cho con biết rằng việc có những cảm xúc lẫn lộn là bình thường. Các con có quyền lo lắng, phấn khích, vui vẻ, buồn bã cùng lúc và người lớn hay bất kỳ ai cũng cần tôn trọng những cảm xúc đó của con.

2. Thảo luận về những thói quen mới: Trước khi năm học mới bắt đầu, phụ huynh nên cùng con nói về việc thói quen sẽ thay đổi như thế nào. Không riêng trẻ, có thể lịch sinh hoạt, làm việc của cha mẹ cũng thay đổi so với dịp hè. Việc trò chuyện về thói quen mới là cách giúp trẻ hiểu về cuộc sống sắp tới và đặt ra những kỳ vọng phù hợp, tránh để các em thất vọng. Bà Shannon Pickett nói rằng cách thảo luận về thói quen mới cùng con cũng có tác dụng tạo ra sự ổn định trong học tập cho con để các em thành công hơn trong việc học.

3. Lên kế hoạch trước: Đây sẽ là bí quyết giúp con bạn chuẩn bị tinh thần cho việc chuyển đổi từ kỳ nghỉ hè sang học kỳ mới. Nếu con bạn chuẩn bị nhập học trường mới, bạn có thể cho con đi tham quan trường từ trước để con làm quen dần. Nếu con có bài tập hè, bạn cần cùng con kiểm tra lại các bài tập, đảm bảo con đã hoàn thành để tránh hoảng loạn khi giáo viên hỏi đến. Trước ngày trở lại trường, cha mẹ cũng có thể cho con chuẩn bị quần áo, sách vở trước để hôm sau bắt đầu ngày mới với tinh thần thoải mái, không gấp gáp.

4. Tạo sự tự tin cho con: Cha mẹ nên tạo sự tự tin để con cảm thấy được trao quyền, đồng thời có thể phát triển ý thực tích cực cho bản thân trước năm học mới. Giáo sư Tâm lý học nhấn mạnh rằng những học sinh thường xuyên nói chuyện tích cực sẽ có kết quả học tập tốt hơn, các em cũng rất giỏi vượt qua những thử thách gặp phải. Tạo sự tự tin cho con không nhất thiết phải làm chuyện đao to búa lớn, chỉ đơn giản là việc cho con tự chọn quần áo và kiểu tóc, cho con tự sắp xếp sách vở...

5. Hỗ trợ con khi cần: Sự thay đổi cần thời gian để thích nghi. Nếu con bạn gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc và nhịp sinh hoạt, bạn hãy hỗ trợ con càng sớm càng tốt. Nếu chính bạn cũng gặp khó khăn trong việc hỗ trợ con, bạn có thể tìm đến các chuyên gia giáo dục, chuyên viên tư vấn tâm lý hoặc các chuyên viên trị liệu gia đình để được tư vấn thêm.

Thái An

Ảnh: Pexels