Giường ngủ 'quyền lực' là đây: 90% phụ nữ đặt giường sai mà không biết
Không phải ai cũng biết rằng vị trí đặt giường có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và tâm trạng.
Chọn vị trí giường “quyền lực” để cảm giác an toàn. (Ảnh: MXH).
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ. Một giấc ngủ sâu không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cân bằng cảm xúc và giảm căng thẳng.
1. Chọn vị trí giường “quyền lực” để cảm giác an toàn
Giường nên đặt sao cho có thể nhìn thấy cửa ra vào nhưng không thẳng hàng. Vị trí này giúp chủ nhân cảm giác kiểm soát không gian, từ đó giảm lo âu khi ngủ. Tránh đặt giường dưới xà ngang hoặc đối diện gương, vì xà tạo áp lực, còn gương phản chiếu năng lượng, khiến giấc ngủ gián đoạn.
2. Hướng giường phù hợp theo mệnh để tăng năng lượng tích cực
Hướng đầu giường nên phù hợp với bản mệnh cá nhân, thường là hướng Nam hoặc Đông Nam hoặc hướng Bắc.
Hướng giường đúng giúp năng lượng lưu thông, thúc đẩy giấc ngủ sâu . (Ảnh: MXH).
Hướng giường đúng giúp năng lượng lưu thông, thúc đẩy giấc ngủ sâu và tinh thần minh mẫn. Tránh hướng Tây trực tiếp vì ánh sáng chiều có thể gây nóng nảy và khó chịu.
3. Không gian xung quanh giường gọn gàng và hài hòa
Phòng ngủ cần thoáng đãng, gọn gàng, tránh để nhiều đồ đạc dưới giường để năng lượng lưu thông thuận lợi. Sử dụng gam màu nhẹ nhàng như hồng pastel, xanh nhạt hoặc trắng kem giúp thư giãn mắt và tinh thần. Tránh vật sắc nhọn hay góc nhọn hướng về giường vì tạo sát khí, làm tăng căng thẳng.
4. Ánh sáng và âm thanh tạo môi trường nghỉ ngơi lý tưởng
Dùng đèn vàng ấm thay vì ánh sáng trắng lạnh để duy trì nhịp sinh học. Nếu phòng có tiếng ồn, dùng rèm dày hoặc bình phong để giảm âm thanh. Một số vật trang trí như cây xanh, tinh dầu hoặc vật phẩm phong thủy hợp mệnh sẽ cân bằng năng lượng, xua đi u uất và tăng cường thư giãn.
Ánh sáng vàng tạo sự ấm cúng. (Ảnh: MXH).
5. Thói quen trước khi ngủ góp phần tăng năng lượng tích cực
Giữ phòng ngủ sạch sẽ, tránh sử dụng điện thoại hay làm việc trên giường, chỉ dành không gian cho nghỉ ngơi. Khi năng lượng cơ thể và không gian hài hòa, giấc ngủ sẽ sâu, tinh thần phục hồi, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Cách đặt giường hợp phong thủy là bí quyết cân bằng năng lượng và sức khỏe tinh thần. Khi lựa chọn vị trí, hướng, sắp xếp đồ đạc và ánh sáng hợp lý, phụ nữ sẽ ngủ ngon, giảm căng thẳng và thu hút năng lượng tích cực cho cuộc sống năng động, hạnh phúc.
Tin nóng
Bộ Xây dựng vừa báo cáo Chính phủ những bước tiến mới nhất của 2 dự án đường sắt trọng điểm gồm tuyến Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng và đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam. Cùng với việc đẩy nhanh tiến độ thi công và hoàn thiện hồ sơ thiết kế, bài toán nhân lực cũng đang được ngành đường sắt rốt ráo chuẩn bị.
Công ty Minh Phát Cà Mau trúng thầu xây dựng trụ sở xã Khánh Lâm với trị giá hơn 1,7 tỷ đồng, do Ban Quản lý dự án xã phê duyệt.
Chủ tịch UBND TPHCM yêu cầu bàn giao mặt bằng trong tháng 6 và xem xét gộp các gói thầu xây lắp để tránh dàn trải, đẩy nhanh tiến độ dự án cầu đường Nguyễn Khoái kéo dài nhiều năm.
Tại phiên họp Thường trực Chính phủ về các dự án đường sắt quốc gia, Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh yêu cầu đẩy nhanh tiến độ đồng loạt từ đường sắt tốc độ cao Bắc – Nam đến metro Hà Nội, TP.HCM, song phải bảo đảm đúng quy định, nâng cao chất lượng và kiên quyết phòng chống tham nhũng, lợi ích nhóm.
Cách đây gần 1 năm, xuất phát từ mong muốn có nơi ở riêng với tiêu chí tối ưu chi phí, vợ chồng chị Diệu Linh (SN 1994, kinh doanh đồ gỗ) quyết định mua 2 chiếc container cũ - loại container lạnh để dựng nhà.
Nhiều năm qua, những khu chung cư cũ đã có tuổi đời 50 - 70 năm là vấn đề nan giải với các đô thị lớn như Hà Nội, TP HCM. Thường nằm ở vị trí trung tâm, 'tấc đất, tấc vàng', là nơi ở của nhiều gia đình; nhưng lại xuống cấp nghiêm trọng, nhếch nhác, chất lượng sống không cao… Và việc cải tạo xây mới các công trình này là rất khó, vì phải dung hòa được các yếu tố lợi ích dân cư - lợi ích chủ đầu tư - quy hoạch - mỹ quan đô thị…
Tin mới
Sở Quy hoạch - Kiến trúc Hà Nội đề xuất lùi tiến độ hoàn thành Quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng (tỷ lệ 1/5000) đến tháng 7-2026 do chậm tiến độ, đồng thời nhằm bảo đảm đồng bộ với Quy hoạch Thủ đô tầm nhìn 100 năm.
Phú Thọ đẩy mạnh tháo gỡ vướng mắc pháp lý, giải phóng mặt bằng để tăng tốc Dự án Khu đô thị Tiên Cát, qua đó thúc đẩy phát triển đô thị và tạo động lực tăng trưởng kinh tế địa phương.
Sáng 19-3, xã Đoài Phương tham dự Hội nghị trực tuyến lấy ý kiến đối với Quy hoạch tổng thể Thủ đô Hà Nội thời kỳ mới, tầm nhìn 100 năm. Hội nghị được kết nối từ điểm cầu thành phố tới 126 xã, phường, nhằm huy động ý kiến rộng rãi của các cấp, ngành và địa phương.
Với tổng mức đầu tư hơn 2.976 tỷ đồng, 11 trường phổ thông nội trú liên cấp tại các xã biên giới Tuyên Quang được khởi công đồng loạt, mở ra cơ hội học tập tốt hơn cho hàng nghìn học sinh vùng khó khăn.
Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - ACV vừa công bố quyết định bổ nhiệm ông Lê Văn Khiên giữ chức Quyền Chủ tịch Hội đồng quản trị kiêm người đại diện theo pháp luật, thay thế ông Vũ Thế Phiệt.
Sở Quy hoạch - Kiến trúc vừa kiến nghị UBND TP Hà Nội xem xét lùi thời hạn hoàn thành quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng đến tháng 7 nhằm bảo đảm đồng bộ các quy hoạch Thủ đô tầm nhìn 100 năm đang được nghiên cứu.
BĐP - Sáng ngày 19/3, đồng chí Cao Thị Tuyết Lan, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch HĐND tỉnh dự Lễ khởi công Dự án Xây dựng Trường Phổ thông Nội trú liên cấp Tiểu học và THCS xã Mường Pồn.
Quy hoạch tổng thể với tầm nhìn 100 năm, Hà Nội định hướng tái thiết toàn diện phố cổ, phố cũ, chung cư cũ và không gian di sản gắn sông Hồng; đồng thời tái cấu trúc vành đai, mở rộng không gian xanh, nâng cao chất lượng sống và tạo động lực phát triển bền vững.