Các nhà khoa học Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện một nhóm tế bào thần kinh ở vùng dưới đồi có nhiệm vụ duy trì mức đường huyết ổn định trong khi ngủ, bằng cách chỉ đạo cơ thể phân giải chất béo để tạo năng lượng. Cơ chế tinh vi này giúp ngăn nguy cơ hạ đường huyết về đêm và có thể giải thích rối loạn chuyển hóa ở người tiền tiểu đường.
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Giữ đường huyết ổn định là chìa khóa để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng lâu dài. Chỉ cần vài thói quen đơn giản, bạn có thể chủ động bảo vệ mình khỏi nguy cơ tiểu đường.
Dưới đây là những món ăn tính mát, dễ tiêu, giúp duy trì mức đường huyết ổn định cho người bệnh tiểu đường.
Dù bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hay chỉ đơn giản là muốn ăn uống lành mạnh hơn, điều quan trọng là phải ăn uống thông minh và cân bằng.
Khi bạn ăn cơm trắng, đường huyết sẽ tăng nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ít và biết cách chế biến, kết hợp với các thực phẩm khác, cơm trắng không đáng sợ như nhiều người lo lắng.
Bệnh tiểu đường có thể kiểm soát và phòng ngừa thông qua việc thay đổi lối sống. Trong đó, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cực kỳ quan trọng, trong việc kiểm soát đường huyết.
Theo bác sĩ, những dấu hiệu như mờ mắt, tê bì chân tay hay phát ban da chính là tín hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường.
Bát mì nóng hổi buổi sáng là món 'ruột' của nhiều người. Nhưng ít ai biết rằng, món ăn tưởng như ấm áp này lại âm thầm kéo tụt sức khỏe.
Tiểu đường là một tình trạng sức khỏe mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Việc bỏ qua bệnh tiểu đường có thể dẫn đến đau tim, tổn thương thần kinh và suy thận. Nhận biết những dấu hiệu này để điều trị kịp thời giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.
Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn quả sấy khô, nhiều đường hay giàu carbohydrate vì chúng có thể làm đường huyết tăng nhanh.
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy ăn khoai tây chiên 3 lần 1 tuần sẽ làm tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và sẽ tăng lên 27% nếu ăn 5 lần 1 tuần.
Các loại đồ uống như nước ngọt có ga, nước trái cây, trà sữa… thường làm tăng lượng đường trong máu.
Canh cải nấu thịt, bông cải xanh xào tỏi, khổ qua xào trứng là một số món ăn giúp kiểm soát mức đường huyết, bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.
Mặc dù hiểu biết y học ngày càng tiến bộ, nhiều quan niệm sai lầm về bệnh tiểu đường vẫn đang tồn tại, tiềm ẩn nguy cơ làm chậm quá trình điều trị, gia tăng sự kỳ thị và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người bệnh.
Căn bệnh từng được xem là bệnh của người già nay đang ngày càng trẻ hóa. Không chỉ những người trung niên ở độ tuổi 40–50 mà cả những người trẻ ở độ tuổi 20–30 cũng đã phải dùng thuốc mỗi ngày.
Người bệnh tiểu đường cần duy trì chế độ ăn uống khoa học để ổn định đường huyết, các chuyên gia gợi ý một số thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và an toàn.
Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu và nâng cao sức đề kháng, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường.
TRUNG QUỐC - Người đàn ông 46 tuổi có chỉ số đường huyết sau ăn lên tới 21,1 mmol/L, gấp gần 3 lần chỉ số thông thường.
Bệnh viện Nội tiết Trung ương đã tiếp nhận bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch, do tự ý uống nước đường mỗi ngày để chữa bệnh tiểu đường.
Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, có khả năng xâm lấn và lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể. Các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát, tạo thành các khối u và có thể phá hủy các mô khỏe mạnh.
Tăng đường huyết có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề sức khỏe khác và nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm…
Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, có khả năng xâm lấn và lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể. Các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát, tạo thành các khối u và có thể phá hủy các mô khỏe mạnh.
Bạn có biết chỉ với 10 phút ngắn ngủi trước bữa ăn, 10 phút sau bữa ăn, và 10 phút suy ngẫm mỗi ngày, bạn có thể kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả? Quy tắc 10-10-10 là ba thói quen đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại lợi ích bất ngờ, giúp người bệnh tiểu đường ổn định đường huyết, hạn chế tăng vọt sau ăn và xây dựng một lối sống lành mạnh hơn.
Khởi đầu ngày mới nhẹ nhàng với 6 loại đồ uống giúp tỉnh táo, giữ năng lượng mà không làm tăng đường huyết – đặc biệt phù hợp với người tiểu đường.
Việc tiêu thụ những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm suy giảm sự ổn định của mức đường huyết và gây nguy cơ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người bị tiểu đường.
Việt Nam có loại quả là 'kẻ thù không đội trời chung' của tiểu đường, có nhiều cách chế biến bất ngờ
Loại quả này được chế biến thành nhiều món ăn quen mặt với người Việt. Nó còn là vị thuốc nổi tiếng giúp kiểm soát và giảm đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Quả mọng, kiwi, táo và bơ là những loại trái cây lành mạnh nhờ hàm lượng chất xơ, chất béo lành mạnh, khả năng ổn định lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin.
Đối với người bệnh tiểu đường, khi ăn trái cây cần chú ý đến chỉ số đường huyết của chúng. Lựa chọn trái cây nguyên quả có chỉ số đường huyết (GI) thấp có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh.
Đồ uống có đường gây nguy cơ tiểu đường đáng kể, đặc biệt là ở phụ nữ, do lượng đường trong máu tăng đột biến và tình trạng kháng insulin.
Vết loét ở người bệnh tiểu đường nếu không được điều trị đúng cách có thể làm tăng nguy cơ hoại tử, viêm tủy xương, thậm chí là cắt cụt chi.
Nhiễm toan ceton do tiểu đường là một trong những biến chứng của tiểu đường có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được kiểm soát.
Bỏ bữa ăn sáng; uống ít nước; lười ăn trái cây, rau; lười vận động; ăn quá nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh là những thói quen không lành mạnh, nguy cơ cao gây ra bệnh tiểu đường.
Người mắc tiểu đường có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe răng miệng cao hơn những người khác. Nếu không được điều trị kịp thời dễ dẫn đến lung lay răng và mất răng.
Bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách uống đúng loại đồ uống vào buổi sáng.