Hậu chia tay, Lâm Khánh Chi để lộ bụng nhăn nheo

Mới đây, Lâm Khánh Chi bất ngờ đăng tải hình ảnh diện đồ kiệm vải tự tin khoe vòng hai kém săn chắc. Cô thành thật chia sẻ rằng bản thân không tập thể dục nhiều nên cơ thể bị tích mỡ nhiều. Tuy nhiên, trong vòng một tháng, nữ ca sĩ đã sử dụng thực phẩm chức năng đào thải mỡ nên cơ thể cũng trở nên thon gọn hơn hẳn.

Lâm Khánh Chi chia sẻ thật về vòng eo kém thon của mình trên trang cá nhân.

Trước đó, trong khoảnh khắc Lâm Khánh Chi làm tiệc chia tay bạn trai kém tuổi, cô cũng để lộ "bé mỡ" của vòng 2.

Cách đây vài năm, Lâm Khánh Chi từng có màn lột xác ngoạn mục về ngoại hình nhờ giảm cân. Cô hạn chế ăn tinh bột, bổ sung nhiều chất xơ, vitamin bằng rau xanh, củ quả. Bên cạnh đó, cô còn kết hợp tập yoga, thiền.

Ngoài các loại thực phẩm chức năng đào thải mỡ như Lâm Khánh Chi sử dụng, chúng ta cũng có thể giảm mỡ cơ thể bằng những loại nước tự nhiên như: Trà xanh, nước gạo rang, nước ép bí đao, cần tây, bưởi, nước chanh mật ong.

Ngoài ra, chúng ta cần luyện tập thêm thói quen ăn uống lành mạnh như ăn nhiều rau, giảm ăn dầu mỡ, bỏ ăn vặt, ăn ít đường - thịt đỏ và kiểm soát tốt lượng calo hấp thụ hằng ngày phù hợp với chỉ số cơ thể. Thêm nữa, việc tập thể dục hằng ngày cũng góp phần giúp hình thể trở nên thon gọn, sức khỏe bền bỉ, dẻo dai.

Minh Khang - CTV