Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong ăn gì để duy trì nhan sắc quốc sắc thiên hương?

Dù đã bước sang tuổi U60, Hoa hậu Hong Kong Lý Gia Hân vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi làn da căng mịn, ngũ quan thanh tú và thần thái sang trọng. Không chỉ nhờ vào vẻ đẹp trời phú, người đẹp còn duy trì phong độ nhan sắc nhờ những nguyên tắc chăm sóc da khoa học và lối sống lành mạnh.

Dưới đây là 5 bí quyết giữ gìn nhan sắc "trẻ mãi không già" của cô:

1. Ăn quả anh đào mỗi sáng – “trái cây đóng băng tuổi tác”

Lý Gia Hân tiết lộ bữa sáng của cô thường chỉ gồm trái cây, trong đó quả anh đào (cherry) là món khoái khẩu. Loại quả này giàu sắt và vitamin C – không chỉ giúp bổ máu mà còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. Với những ai yêu thích hoa quả, cherry là lựa chọn lý tưởng cho làn da sáng khỏe.

2. Uống trà dưỡng nhan và bổ sung bằng các món súp giàu collagen

Người đẹp đặc biệt chú trọng đến chế độ dinh dưỡng từ bên trong. Cô thường xuyên tự pha trà táo đỏ – long nhãn, loại trà nổi tiếng giúp bổ khí huyết và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, Lý Gia Hân cũng duy trì thói quen uống canh cá và tổ yến – những món giàu collagen hỗ trợ da săn chắc, tăng độ đàn hồi.

3. Cấp ẩm chuyên sâu – đắp mặt nạ 3 đến 4 lần mỗi tuần

Do đặc thù công việc thường xuyên di chuyển bằng máy bay, làn da của Lý Gia Hân dễ bị khô. Để khắc phục, cô luôn mang theo xịt khoáng để bổ sung độ ẩm tức thì. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm 3–4 lần mỗi tuần cũng là cách cô duy trì làn da ẩm mượt, mềm mại và rạng rỡ.

4. Ngủ đủ giấc – "giấc ngủ của nhan sắc"

Lý Gia Hân rất coi trọng việc nghỉ ngơi đúng giờ. Cô chia sẻ rằng khoảng thời gian từ 23h đêm đến 5h sáng là "khung giờ vàng" để da tái tạo và phục hồi. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp tinh thần minh mẫn mà còn giúp tăng cường trao đổi chất và hấp thu dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách hiệu quả hơn.

5. “Nhịn dưỡng da” – để làn da được thở

Một trong những xu hướng làm đẹp gần đây là “skin fasting” – tức nhịn dùng mỹ phẩm trong một thời gian để làn da được nghỉ ngơi. Lý Gia Hân đã áp dụng phương pháp này từ lâu. Mỗi tuần, cô dành một ngày không sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc hay trang điểm nào, giúp da thông thoáng, dễ hấp thụ dưỡng chất hơn vào những ngày sau đó.

Dù hiếm khi công khai ảnh mặt mộc, nhưng một lần hiếm hoi Lý Gia Hân đăng tải ảnh không trang điểm đã lập tức nhận được cơn mưa lời khen từ cư dân mạng. Làn da không phấn son của cô vẫn căng mịn, tự nhiên và đầy sức sống – minh chứng cho lối sống khoa học và chăm sóc bản thân đều đặn suốt nhiều năm.

Mia