Kiều Minh Tuấn giảm 13 kg

Kiều Minh Tuấn từng gây chú ý khi tăng hàng chục kg để chuẩn bị ghi hình cho dự án phim mới. Nhưng lần xuất hiện gần đây trên chương trình 2 Ngày 1 Đêm, nam diễn viên gây bất ngờ với diện mạo mới. Khán giả nhận xét anh giảm cân khá nhanh, hiện tại đã lấy lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc.

Kiều Minh Tuấn chia sẻ sau khi dự án phim đóng máy, anh đã ăn uống điều độ, kết hợp tập gym để giảm 13 kg.

“Tăng cân đã khó, để số cân nặng giảm về ban đầu càng khó hơn. Nhưng để đảm bảo sức khỏe cũng như sự năng động khi tham gia gameshow, tôi đã giảm 13 kg trong vòng 2 tháng. Tôi giảm 7 kg đầu tiên rất nhanh, nhưng sau đó khá lâu mới đạt được mốc 10 kg, rồi 13 kg”, Kiều Minh Tuấn nói.

Nam diễn viên gây bất ngờ khi lấy lại vóc dáng săn chắc nhanh chóng.

Trước đó, để chuẩn bị ghi hình cho dự án Cô dâu hào môn, Kiều Minh Tuấn trải qua quá trình tăng cân kéo dài hơn 1 tháng. Nam diễn viên phải thay đổi lộ trình tập gym, ăn 7 bữa/ngày, trong đó, bữa cuối cùng phải ăn 1 kg chân giò trước khi đi ngủ.

Việc tăng cân gấp gáp khiến Kiều Minh Tuấn bị đau bao tử và rối loạn đường ruột. “Đây là lần đầu tiên trong đời tôi tăng nhiều cân như vậy. Có một kỉ niệm đáng nhớ khi đi quay 2 Ngày 1 Đêm ở Nha Trang, tôi liên tục bị hụt chân phải nhờ một bạn trong ê-kíp dìu đi. Thời gian đó, tôi khá lo lắng khi tham gia những trò mạo hiểm, nặng đô", anh tâm sự.

Tống Khang