Lâm Tâm Như khoe mặt mộc sau khi tập thể dục

Mới đây, Lâm Tâm Như đăng ảnh mặt mộc trên trang cá nhân. Nữ diễn viên Trung Quốc diện trang phục thể thao, sử dụng băng đô cài tóc gọn gàng. Làn da của cô trông mịn màng và có một chút ửng hồng hai bên má.

Làn da mịn màng của Lâm Tâm Như ở tuổi 45.

Lâm Tâm Như chú thích kèm bài viết: "Làn da đẹp sau khi tập thể dục".

Cô cũng chia sẻ thêm về việc tăng cường vận động trong thời gian cách ly vì dịch bệnh. Sau khi đăng tải, nhiều bạn bè và người hâm mộ dành sự khen ngợi cho gương mặt của Lâm Tâm Như: "Da đẹp", "Đẹp lắm. Tôi thật sự thích", "Làn da rất đẹp"…

Làng giải trí đóng băng vì dịch bệnh, Lâm Tâm Như dành thời gian nấu nướng, tập thể dục và chăm sóc gia đình. Khi không làm việc, cô để mặt mộc và ít khi trang điểm. Ngoài ra, nữ diễn viên còn bổ sung vào quy trình skincare các sản phẩm serum, kem dưỡng chống lão hóa.

Theo Women's Health, để làn da nghỉ ngơi và hạn chế trang điểm mang đến nhiều lợi ích:

Bề mặt da thiết lập trạng thái cân bằng trở lại: Tránh thoa kem nền và má hồng giúp làn da khôi phục sự cân bằng dầu, dưỡng ẩm tự nhiên.

Mụn ít bùng phát hơn: Bác sĩ da liễu Hadley King ở New York (Mỹ) giải thích: "Không giống như nhiều thành phần từ mỹ phẩm skincare, lớp trang điểm sẽ nằm lại trên da bạn. Rào cản này có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất bã nhờn và khả năng dưỡng ẩm tự nhiên".

Giảm nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn: Không trang điểm giúp làn da mỏng manh hạn chế bị vi khuẩn từ cọ và mỹ phẩm tấn công. Ngay cả khi bạn rửa cọ thường xuyên, vi khuẩn vẫn có thể tồn tại bên trong chúng.

Lâm Tâm Như hạn chế trang điểm, đồng thời theo đuổi lối sống lành mạnh để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ.

Các nếp nhăn ít nổi bật hơn: Một số hình thức như trang điểm dạng bột làm nếp nhăn xuất hiện rõ trên mặt, đặc biệt là quanh mắt.

Khi trang điểm mắt quá nhiều, việc tẩy trang bằng cách kéo, đẩy vùng da quanh mắt diễn ra thường xuyên. Điều này dẫn đến sự suy giảm độ đàn hồi và lão hóa sớm.

Lâm Tâm Như từng gặp một số "tai nạn" do lớp trang điểm không phù hợp, khiến gương mặt trông nhợt nhạt và lộ khuyết điểm.

Lúc ở nhà, nữ diễn viên hầu như không kẻ lông mày, chuốt mascara hay đánh son. Ở nhiều góc chụp, làn da Lâm Tâm Như không xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa dù cô bước sang tuổi 45.

Trong thời gian giãn cách xã hội, Lâm Tâm Như chăm chỉ tập thể dục tại nhà, đồng thời ăn uống lành mạnh. Cô chuộng thịt bò, thịt gà, trứng và một số thực phẩm giàu chất xơ như quả bơ, cải xanh.

Lâm Tâm Như không kiêng khem quá mức. Cô vẫn ăn đồ ngọt nhưng tăng cường tập thể dục để ngăn chặn mỡ thừa tích tụ.

Ăn gì để chậm lão hóa da? Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng đáng kể đến vẻ ngoài của bạn.

Tiểu Võ

Ảnh: Ruby Lin