Làm thế nào để ứng phó với bệnh đau mỏi cổ?

Theo Healthline, mỗi năm trên thế giới có khoảng 30% dân số gặp vấn đề sức khỏe ở vùng cổ - vai gáy. Đặc biệt, đối với những người đau cổ mãn tính, cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của họ sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Do vậy, nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào liên quan đến khu vực này, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan.

Chứng đau mỏi cổ đang có xu hướng tăng nhanh hiện nay.

Chứng đau mỏi cổ là gì?

Chứng đau mỏi cổ là tình trạng cơ vùng cổ co cứng gây đau và gây khó khăn cho người bệnh trong việc vận động cổ.

Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây đau mỏi cổ thường là do tư thế ngủ xấu hoặc do ngã khi vận động thể thao. Hầu hết các trường hợp đau cổ có thể thuyên giảm sau một thời gian, nhưng đối với một số trường hợp nghiêm trọng, đau cổ có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới các cơ quan khác và cần phải có sự điều trị của bác sĩ.

Triệu chứng đau mỏi cổ

Các triệu chứng đau cổ sẽ khác nhau tùy theo mức độ. Thông thường, đau cổ là tình trạng đau cấp tính và kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, đau cổ đang có xu hướng trở thành mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động sinh hoạt hằng ngày của người bệnh, thậm chí có thể dẫn đến khuyết tật vĩnh viễn.

Theo thông tin từ Healthline, các triệu chứng đau cổ bao gồm:

Căng cứng vùng cổ: Đây là triệu chứng thường gặp nhất đối với những bệnh nhân thường thuyên bị đau mỏi cổ, cứng cổ gây khó khăn cho người bệnh trong việc vận động cổ.

Đau nhói cổ: Người bệnh thường có cảm giác cổ bị đau nhói như có vật nhọn đâm vào.

Cơn đau lan sang các cơ xung quanh: Người bệnh thường đau cổ kèm với đau đầu, đau vai - gáy, đau cánh tay,...

Nguyên nhân gây đau mỏi cổ

Theo các nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau hoặc cứng cổ, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:

Căng cơ do căng thẳng: Căng thẳng trong học tập, công việc có làm cho các cơ co lại, từ đó khởi phát cơn đau cổ cấp tính.

Tư thế xấu: Duy trì một tư thế quá lâu mà không thay đổi tư thế cũng có thể gây ra những cơn đau cổ.

Chấn thương: Cổ là vùng đặc biệt dễ bị chấn thương, đặc biệt là khi ngã, tai nạn xe hơi và chơi thể thao,... Chấn thương vùng cổ cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống.

Đau tim: Đau cổ cũng có thể là triệu chứng của các bệnh về tim, đi kèm với một số triệu chứng khác như hay hụt hơi, đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn, đau cánh tay hoặc đau hàm. Trong trường hợp này, bệnh nhân cần được đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Viêm màng não: bệnh nhân bị viêm màng não cũng xuất hiện triệu chứng đau nhức vùng cổ. Vì thế, người bệnh nên cẩn thận theo dõi nếu xuất hiện một số biểu hiện khác như đau đầu, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, sốt cao,...

Một số nguyên nhân bệnh lý khác như viêm khớp, loãng xương, đau cơ xơ hóa, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ,... cũng gây ra tình trạng đau nhức vùng cổ.

Đau cổ là triệu chứng báo hiệu nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Cách chữa trị chứng bệnh đau cổ

Dựa trên nguyên nhân và mức độ mà người bệnh nên được điều trị theo mỗi phương pháp khác nhau để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.

Xử lý cơn đau tại nhà: Người bệnh có thể tự chườm nóng, massage, tập thể dục để điều trị những cơn đau cấp tính tại nhà.

Dùng thuốc: Một số loại thuốc uống có chứa chất kháng viêm, kháng đau, giãn cơ,... hoặc thuốc tiêm có chứa corticosteroid cũng có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh nên làm theo chỉ định của bác sĩ và không được tự ý mua thuốc uống để tránh các tác dụng phụ từ thuốc.

Vật lý trị liệu: Nhờ các bài tập chuyên trị đau nhức vùng cổ, tình trạng đau cổ có thể nhanh khỏi nếu người bệnh tập luyện tích cực.

Châm cứu: Châm cứu được xem là phương pháp đông y giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh nên đến những cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng điều trị và tránh những rủi ro.

Đau mỏi cổ là tình trạng đau cơ cấp tính, tuy nhiên nếu tình trạng bệnh trở nên nặng hơn và kéo dài hơn một tuần, người bệnh nên được đưa đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị nhằm tránh những biến chứng nghiêm trọng.

Mai Phương