Một nguyên nhân khiến ho kéo dài không dứt
Ho kéo dài, khàn tiếng, thường xuyên hắng giọng có thể không chỉ do đường hô hấp. Một dạng trào ngược “thầm lặng” cũng có thể gây ra những triệu chứng này.
Ho kéo dài không chỉ do cảm lạnh, dị ứng mà còn là dấu hiệu trào ngược họng - thanh quản. Ảnh: Shutterstock.
Thông thường, khi bị ho kéo dài, nhiều người nghĩ ngay đến cảm lạnh, dị ứng hoặc các bệnh lý về phổi và đường hô hấp. Tuy nhiên, sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa kém cũng có thể biểu hiện bằng những triệu chứng khá bất thường. Không phải mọi vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa đều gây đầy bụng, đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa.
Một số triệu chứng ở cổ họng có thể xuất phát từ tình trạng trào ngược. Nếu bị ho mạn tính (kéo dài trên 8 tuần), thường xuyên hắng giọng, luôn thấy vướng nghẹn như có dị vật trong họng (dấu hiệu Globus), giọng khàn rè, tăng tiết nhầy hoặc đau họng dai dẳng, cần lưu ý khả năng mắc trào ngược họng - thanh quản (LPR).
LPR xảy ra khi dịch dạ dày chứa axit và enzym tiêu hóa (đặc biệt là pepsin) trào ngược qua thực quản lên vùng họng - thanh quản, gây kích ứng các mô nhạy cảm. Khác với trào ngược dạ dày thực quản (GERD) thông thường, người bị LPR thường không bị ợ nóng hay đau rát vùng ngực, nên còn được gọi là trào ngược "thầm lặng".
Khi axit hoặc các thành phần trong dạ dày thường xuyên tiếp xúc với vùng họng và thanh quản, chúng có thể gây kích ứng kéo dài. Người bệnh có thể cảm thấy ngứa hoặc đau họng, phải hắng giọng liên tục, ho dai dẳng, khàn tiếng hoặc có cảm giác chất nhầy mắc lại trong cổ.
Để kiểm soát và giảm nhẹ triệu chứng LPR, có thể áp dụng các thói quen đơn giản:
Thay đổi thói quen uống nước: Không uống nhiều nước ngay trong bữa ăn để tránh làm căng giãn dạ dày quá mức. Chỉ nên nhấp từng ngụm nhỏ và bổ sung đủ nước giữa các bữa. Sau khi ăn khoảng 30–60 phút, mới nên uống cốc nước lớn.
Tránh đồ uống có ga, caffeine và cồn: Các thức uống này làm tăng áp lực dạ dày và thả lỏng cơ thắt thực quản, khiến dịch vị dễ trào ngược.
Nhai kẹo cao su không đường sau ăn 15–30 phút: Kích thích tiết nước bọt giàu bicarbonate giúp trung hòa axit và thúc đẩy phản xạ nuốt để làm sạch cổ họng.
Nằm nghiêng bên trái khi ngủ: Tư thế này giúp dạ dày nằm thấp hơn thực quản nhờ cấu tạo giải phẫu tự nhiên, ngăn dịch vị trào ngược về đêm.
Tránh ăn trong vòng 3 tiếng trước khi đi ngủ: Để dạ dày kịp tiêu hóa hết thức ăn, giảm áp lực trào ngược khi nằm.
Tin nóng
Tình trạng nghiện lướt video ngắn trên các nền tảng TikTok, Reels của Facebook và YouTube Shorts đang bùng nổ mạnh mẽ trong giới trẻ Việt Nam, kéo theo nhiều hệ lụy về nhận thức, sức khỏe tâm thần và thể chất.
Một bệnh nhân 25 tuổi tại Hà Tĩnh vừa được các bác sĩ phẫu thuật cấp cứu thành công do đồng thời mắc viêm ruột thừa và chửa ngoài tử cung vỡ, gây chảy máu trong ổ bụng.
Quá trình lão hóa là điều không ai có thể tránh khỏi. Khi tuổi tác ngày càng cao, sức khỏe suy giảm, nhiều người bắt đầu băn khoăn liệu những năm tháng cuối đời nên sống cùng con cháu hay chuyển đến viện dưỡng lão.
Sau 3 tháng chờ điều trị ở nước ngoài, nữ Việt kiều 51 tuổi về Việt Nam và được bác sĩ Bệnh viện Nguyễn Tri Phương phẫu thuật lấy khối u sau phúc mạc kích thước 20x13x26cm, nặng 5kg.
Trên tầng 3 của ngôi trường mình đang học, chàng trai nắm lấy tay bạn gái, tỏ tình vỏn vẹn 3 tiếng và đã thành công.
Một bệnh viện đã tiếp nhận 6 người đột quỵ chỉ trong 1 tuần, trong đó bệnh nhân trẻ nhất 33 tuổi. Họ đến cấp cứu trong “giờ vàng” nên được tái thông mạch máu kịp thời, hạn chế nguy cơ tử vong.
Tin mới
Ngày đầu tháng 8/2026, PGS.TS.BS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cùng BS Phạm Nhật Minh và BS Lê Minh Ngọc (Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội) thực hiện chuyển giao kỹ thuật thay van tim tại các BV ở Myanmar.
Những người sinh vào 4 tháng Âm lịch dưới đây thường được nhận xét là bình tĩnh, lý trí, không dễ đầu hàng nghịch cảnh và biết dùng sự khôn ngoan để tìm cách tháo gỡ vấn đề.Những người sinh vào 4 tháng Âm lịch dưới đây thường được nhận xét là bình tĩnh, lý trí, không dễ đầu hàng nghịch cảnh và biết dùng sự khôn ngoan để tìm cách tháo gỡ vấn đề.
Không chỉ giúp quần áo phẳng phiu, bàn là còn có thể trở thành “trợ thủ” trong một số công việc vệ sinh, chăm sóc nội thất và xử lý những sự cố nhỏ trong nhà.
Keo giậu (Leucaena leucocephala) là loại cây quen thuộc đối với thế hệ 7X, 8X hay 9X ở nông thôn Việt Nam.
Tối giản có thể giúp nhiều người kiểm soát mua sắm và dành tiền cho những mục tiêu quan trọng. Tuy nhiên, nếu áp dụng máy móc, việc cố sở hữu ít hơn đôi khi lại khiến một số người phải mua đi mua lại, chịu nhiều bất tiện hoặc phát sinh thêm chi phí.
Từ khả năng nấu hai món cùng lúc đến thiết kế gọn gàng, dễ vệ sinh, bếp từ đôi đang trở thành lựa chọn quen thuộc trong nhiều căn bếp hiện đại. Tuy nhiên, thiết bị này cũng có một số điểm cần lưu ý trước khi mua.
Thông tin từ Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương TP.Hồ Chí Minh cho biết, bác sĩ của bệnh viện này vừa hỗ trợ xử trí cấp cứu kịp thời cho một hành khách người Mỹ gặp sự cố sức khỏe, nôn ra máu giữa chuyến bay.
XSST 12/8, cập nhật kết quả xổ số Sóc Trăng hôm nay 12/8/2026 mở thưởng vào lúc 16h15, theo dõi XSST nhanh nhất và chính xác nhất.