Người bà siêu anh hùng

Bà DonnaJean trong phần thi chống đẩy, phía sau là tấm áp phích viết tay của 11 người cháu. Ảnh: TGR.

Bà DonnaJean chia sẻ rằng việc luyện tập cường độ cao cho kỷ lục plank đã giúp mình yêu thích chống đẩy, khi mỗi ngày bà thực hiện 500 lần để tăng cường sức mạnh. Không khí buổi phá kỷ lục đầy xúc động khi 11 người cháu của bà DonnaJean đều có mặt cổ vũ nhiệt tình, cầm tấm áp phích viết tay ghi dòng chữ: “Bà của tôi thật sự tuyệt vời!".

Bà DonnaJean dễ dàng hoàn thành 620 lần chống đẩy trong 20 phút đầu tiên. Khi đến cuối giờ, dù vai trật khớp và đau nhức, bà vẫn tiếp tục, duy trì trung bình 10 lần chống đẩy một nhịp cho đến hết giờ.

"Nếu chúng ta duy trì hoạt động và có mục tiêu rõ ràng, dù có già đi, chúng ta cũng là già theo cách mạnh mẽ và duyên dáng", bà DonnaJean chia sẻ. Bà cũng khuyến khích mọi người bắt đầu tập thể dục từ một lần chống đẩy - dù nhỏ nhưng đầy ý nghĩa.

Khánh Hà