'Người đẹp Tây Đô' Việt Trinh gây ngỡ ngàng trước nhan sắc tuổi ngoài 50, hé lộ cơm nhà 'hắc tuổi' đơn giản đến khó tin!

Sắc đẹp thuần Việt nền nã, đường nét khuôn mặt ưu tú, thanh nhã của Việt Trinh trong mỗi thước phim đã trở thành một biểu tượng nhan sắc khó phai của nền điện ảnh những năm 90. Thông tin trên Ngôi sao cho biết, năm 2022, diễn viên quyết định giải nghệ để dành thời gian cho gia đình, đặc biệt là con trai đang ở tuổi dậy thì. Việt Trinh cũng từng trải qua quãng thời gian đối mặt với bệnh trầm cảm, phải điều trị bệnh trong khoảng ba năm.

Ở tuổi ngoài 50, Việt Trinh dành thời gian tận hưởng những niềm vui giản dị. Khi không bận công việc, nữ diễn viên thường vào bếp, tự chuẩn bị những bữa cơm nhà dân dã với các món quen thuộc, đảm bảo dinh dưỡng.

Là mỹ nhân đình đám thập niên 90, có cuộc sống kín tiếng nhưng "Nữ hoàng ảnh lịch" một thời lại rất thích chia sẻ với mọi người những bữa ăn hàng ngày của mình lên mạng xã hội. Mâm cơm nhà của Việt Trinh thường có những món dân dã, chế biến không quá cầu kỳ nhưng đưa cơm, như cá bóp kho, canh bò nấu khế chua, cà tím mỡ hành... VTC News đưa tin.

Bữa ăn của nữ diễn viên luôn có nhiều các loại rau củ theo mùa, thường được hấp hoặc luộc để giữ tối đa hương vị tự nhiên đồng thời hạn chế tiêu thụ dầu mỡ. Nữ diễn viên cũng thường ưu tiên ăn cơm gạo lứt thay cho cơm trắng nhờ ưu điểm giàu chất xơ, lý tưởng cho sức khỏe đường huyết. So với gạo trắng, các loại gạo lứt nói chung thường giữ lại lớp cám và mầm nên giàu chất xơ, vitamin nhóm B, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa hơn. Nhờ hàm lượng chất xơ cao, gạo lứt cũng giúp no lâu, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Mỹ nhân không tuổi Việt Trinh với bữa ăn giản dị gồm cà tím xào thịt bằm, rau muống luộc, dưa leo, rau sống và tráng miệng với bưởi.

Đây là những món ăn có ít đạm nhưng nhiều năng lượng.

Đồng thời Việt Trinh không quên bổ sung chất xơ qua các loại rau.

Và các axit amin thiết yếu qua các loại hoa quả.

Việt Trinh chia sẻ với bạn bè rằng cô ăn ít tinh bột. Một bữa ăn khác gần đây của người đẹp chỉ có lòng trắng trứng và canh bí xanh, tráng miệng hoa quả.

"Canh rau, lòng trắng trứng hấp, khoai lang hấp. Nhiều người hỏi Trinh ngán không? Trinh không ngán mà lại rất thích. Không hiểu sao luôn. Chắc do tinh thần quyết tâm giảm cân lấn áp tinh thần ăn uống hihi", cô dí dỏm.

Khoai lang, bầu luộc, trứng luộc - đơn sơ vậy thôi cũng khiến cô thỏa mãn và động viên bản thân: "Ráng nha Trinh. Muốn đẹp phải ngoan". Nhiều người cho rằng nữ diễn viên ăn thiếu đạm, tuy nhiên cô cho biết mình vẫn dư sức.

"Nữ hoàng ảnh lịch" cũng chia sẻ món thịt bò xào giá đỗ kết hợp với nhiều loại rau thơm. Trước kia Việt Trinh ăn chay nhưng giờ cô đã thêm thịt, trứng vào trong khẩu phần ăn của mình.

Một thực đơn giảm cân của "Người đẹp Tây Đô" với rau hấp cùng nước cà chua nấu và thịt bò, đều là những món chế biến nhanh gọn.

Mong có body đẹp và có thể về mức cân 58kg, Việt Trinh tăng rau xanh, ăn khoai, bên cạnh đó vẫn có cá hồi bổ sung chất đạm và nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Những món ăn mà cô chia sẻ trong quá trình xuống cân và giữ gìn nhan sắc, quả nhiên đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được.