Những lợi ích sức khỏe của trà bí đao
Trà bí đao không chỉ là thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, thanh lọc gan và làm đẹp da.
Trà bí đao (sâm bí đao) không chỉ đơn thuần là một thức uống giải khát giúp xua tan cái nóng oi bức của ngày hè, loại trà này còn ẩn chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc, mang lại giá trị dược tính cao.
Với nguồn gốc thuần tự nhiên và lành tính, việc duy trì thói quen sử dụng trà bí đao hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mát gan mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh lý thường gặp, giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng và năng lượng tươi trẻ từ bên trong.
4 công dụng của trà bí đao
Một là, thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan. Theo Đông y, bí đao có tính mát, vị ngọt hậu, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng và lợi tiểu. Trà bí đao giúp cơ thể đào thải độc tố thông qua hệ bài tiết một cách hiệu quả.
Lợi ích cho gan: Đối với những người thường xuyên sử dụng rượu bia hoặc đồ ăn cay nóng, trà bí đao giúp làm mát gan, giảm tình trạng nóng trong, mụn nhọt và rôm sảy.
Cấp nước tức thì: Với hàm lượng nước lên đến 95%, đây là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho tế bào, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng cao điểm.
Hai là, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Nếu đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, trà bí đao chính là câu trả lời. Bí đao gần như không chứa chất béo và có hàm lượng calo cực thấp (chỉ khoảng 13 calo trên 100 g).
Hợp chất Hyteron-caperin: Đây là chất đặc biệt có trong bí đao giúp ngăn chặn sự chuyển hóa đường thành mỡ trong cơ thể, từ đó hạn chế tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng và đùi.
Tạo cảm giác no lâu: Chất xơ dạng sợi trong trà bí đao giúp hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, làm giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ đắc lực cho quá trình kiểm soát cân nặng.
Ba là, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Hàm lượng chất xơ trong bí đao rất tốt cho đường ruột. Nó giúp ngăn ngừa táo bón, đầy hơi và khó tiêu.
Vitamin C và B: Trà bí đao giàu vitamin C, giúp kích thích sản sinh bạch cầu, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
Hỗ trợ thị lực: Vitamin B2 (riboflavin) trong trà bí đao đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ võng mạc, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Bốn là, bí quyết cho làn da mịn màng, sạch mụn. Không phải ngẫu nhiên mà cao bí đao hay trà bí đao luôn xuất hiện trong các bài thuốc làm đẹp dân gian.
Cấp ẩm từ bên trong: Uống trà bí đao thường xuyên giúp làn da luôn căng mọng, hạn chế tình trạng khô ráp.
Giảm mụn và sáng da: Nhờ đặc tính kháng viêm và giải độc gan, trà bí đao giúp đẩy lùi các loại mụn nội tiết, mang lại làn da trắng sáng, đều màu hơn.
Nguồn TG&VN: https://baoquocte.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-tra-bi-dao-386673.html
Tin nóng
Không có cầu bắc qua sông Xà Lò, hơn 200 học sinh thôn Làng Trăng (xã Sơn Thủy, tỉnh Quảng Ngãi) đều đặn mỗi ngày được cha mẹ cõng qua sông đến trường. Con đường đi tìm chữ của các em trở thành hành trình đầy bất an và nhiều rủi ro.
Nghe tiếng kêu cứu từ sân thể thao, bác sĩ Lê Quang Huy lao sang ứng cứu, ép tim liên tục khoảng 5 phút giúp người đàn ông ngừng tuần hoàn hồi tỉnh.
Không hút thuốc, không có tiền sử huyết áp cao, người đàn ông 35 tuổi sốc khi được chẩn đoán suy thận giai đoạn 3. Bác sĩ cho biết nguyên nhân đến từ thói quen ăn hàng quán của người này.
Bệnh trĩ là một trong những bệnh lý hậu môn - trực tràng phổ biến, có thể gặp ở nhiều độ tuổi và đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại. Trong đó, trĩ ngoại là dạng dễ nhận biết hơn so với trĩ nội.
Đau đầu căng thẳng là dạng đau đầu phổ biến nhất trong cộng đồng, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy tính hoặc chịu áp lực tâm lý kéo dài.
Chỉ cần chọn đúng thực phẩm mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể giữ đường huyết ổn định một cách tự nhiên và bền vững.
Tin mới
Tôi chưa từng nghĩ có ngày mình lại rơi vào một mối quan hệ sai trái, mà người khiến tôi rung động lại chính là bạn thân của chồng. Mọi thứ bắt đầu từ những cuộc trò chuyện tưởng chừng vô hại, nhưng càng lúc càng đi xa, cho đến khi bí mật bị phơi bày theo cách tàn nhẫn nhất.
Ngày 27/4, thông tin từ Sở Y tế Đắk Lắk, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận 2 trường hợp bệnh nhân mắc viêm não mô cầu, trong đó một trường hợp bệnh nhi đã tử vong. Ngành Y tế đang triển khai công tác vệ sinh, tiêu độc, khoanh vùng bệnh nhằm hạn chế lây lan.
Cập nhật chi tiết lịch Âm Dương ngày 28/4/2026 cùng các khung giờ hoàng đạo thuận lợi. Tham khảo hướng xuất hành đón Tài thần để khởi đầu ngày mới suôn sẻ.
Trong khi dòng người hối hả tận hưởng kỳ nghỉ lễ, tại góc khuất của 'chợ người' ở Thái Nguyên, nhiều lao động tự do vẫn kiên nhẫn bám trụ từ tờ mờ sáng để kiếm thêm thu nhập, gánh vác nỗi lo cơm áo gạo tiền.
Trần Ngọc Vàng cho biết trong quá trình làm nghề anh nhận vô vàn lời chê nhưng thấy vui vì điều đó. 'Tôi không muốn nhận lời khen. Ai chê, tôi đều cảm ơn họ đã thẳng thắn góp ý. Nếu người ta chê mình mà mình tổn thương là dở, là ngu', anh nói.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo sau 14 năm giành vương miện hiện có cuộc sống viên mãn bên chồng doanh nhân trong căn penthouse hơn 300m2. Ngoài cuộc sống hôn nhân ngọt ngào, khán giả còn ngưỡng mộ nhan sắc xinh đẹp của cô.
Ngành y tế Đắk Lắk vừa ghi nhận 2 trường hợp mắc viêm não mô cầu, trong đó một bệnh nhi đã tử vong do diễn biến nặng.
Thả diều là một nét đẹp văn hóa dân gian, gắn bó với tuổi thơ của nhiều thế hệ và trở thành thú vui thư giãn quen thuộc sau những giờ học tập, lao động căng thẳng. Tuy nhiên, thời gian gần đây, thú vui tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn, đặc biệt khi diễn ra tại các khu vực đông dân cư, gần trục giao thông hoặc chân cầu. Không ít vụ tai nạn đáng tiếc đã xảy ra, trở thành lời cảnh báo đối với cộng đồng.