Phụ huynh cần chuẩn bị gì cho học sinh trở lại trường sau kỳ nghỉ Tết?

Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 sắp kết thúc, bắt đầu từ ngày mai (3.2.2025, tức mùng 6 Tết), học sinh chính thức trở lại trường. Các bậc phụ huynh cần chuẩn bị gì để cho học sinh trở lại trường để không bỡ ngỡ, mệt mỏi hoặc bị “sốc tâm lý”.

Ảnh minh họa

Theo ThS-BS Nguyễn Quốc Cường – Chuyên gia tâm lý, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM), các học sinh ở độ tuổi mầm non, tiểu học sau kỳ nghỉ Tết dài có thể gặp khó khăn, cảm thấy bỡ ngỡ, mệt mỏi hoặc bị “sốc tâm lý” khi trở lại trường.

Với những trường hợp này, gia đình có thể gợi nhắc về trường học. Bắt đầu nhắc nhở các em về việc đi học từ 3 - 5 ngày trước khi kỳ nghỉ kết thúc. Phụ huynh nên trò chuyện với các em về những điều thú vị ở trường như gặp lại bạn bè, thầy cô, hoặc các hoạt động vui chơi; kể cho các em về những hoạt động quen thuộc ở lớp. Điều này giúp các em cảm thấy thân thuộc với trường lớp và háo hức.

Phụ huynh có thể giúp các em duy trì nhịp sinh hoạt đều đặn trước ngày trở lại trường, như điều chỉnh dần giờ giấc 2 - 3 ngày trước khi đi học. Điều này giúp học sinh dễ dàng thích nghi với nhịp sinh hoạt trước đó; khích lệ các em tự giác làm các việc như chuẩn bị đồ dùng học tập, ăn sáng đúng giờ để trẻ nhớ lại nhịp sống hằng ngày.

Ngoài ra, phụ huynh nên hỏi các em có cảm thấy lo lắng, hồi hộp hay hào hứng về việc đi học lại không. Cần giải tỏa nỗi lo, nhẹ nhàng tìm hiểu nguyên nhân và trấn an các em thay vì trách mắng, giúp các em hiểu rằng cảm giác lạ lẫm là bình thường và sẽ qua nhanh khi gặp lại bạn bè, cô giáo.

Hãy cùng các em soạn sách vở, sắp xếp balo, kiểm tra đồng phục hoặc chuẩn bị một món đồ mới (như bút, hộp màu) cũng góp phần khiến trẻ mong chờ ngày đến trường.

“Đối với các học sinh nhỏ tuổi này cần thời gian để tái hòa nhập sau kỳ nghỉ dài, nhưng với sự chuẩn bị chu đáo và đồng hành của phụ huynh. Các em sẽ nhanh chóng lấy lại nhịp điệu học tập, quan trọng là phụ huynh hãy kiên nhẫn và tạo không khí tích cực để các em cảm thấy tự tin, hào hứng khi trở lại trường”, bác sĩ Cường khuyên.

Cũng theo bác sĩ Cường, trước đó các phụ huynh cần giúp các em lập kế hoạch trong dịp này rất cần thiết. Phụ huynh nên cùng các em xây dựng một lịch trình hợp lý, xen kẽ giữa việc vui chơi và ôn tập nhẹ nhàng. Hãy khuyến khích các em cùng gia đình đi chúc Tết họ hàng, tham gia các hoạt động ngoài trời như tham quan các địa danh… Song, cần nhắc nhở các em giữ thói quen học tập như đọc sách, ôn bài trong một khoảng thời gian cố định mỗi ngày. Các em cũng cần nghỉ ngơi và giữ gìn sức khỏe, đảm bảo giữa việc tận hưởng thời gian du xuân nhưng vẫn ổn định nội dung học tập.

Hồ Quang