Sai lầm của cha mẹ khi cố thúc ép tăng chiều cao cho con

Tại một hiệu thuốc trên phố Ngọc Khánh, Hà Nội, khi được hỏi về loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ, người bán hàng liền giới thiệu nhiều loại khác nhau, chủ yếu là hàng nhập ngoại có giá hàng trăm ngàn đồng.

“Trẻ nào cũng cần uống để tăng chiều cao, bổ sung một đợt 3 tháng, một năm bổ sung 2 lần. Trẻ con 2-3 tuổi đã nên bổ sung rồi. Có người con 1 tuổi đã cho uống rồi” – người bán hàng nói.

Nghe những lời quảng cáo có cánh này, không ít mẹ đã nghe theo mà không biết thực hư loại thuốc này có mang lại tác dụng như mong muốn. Chị Dương Thảo Nhi ở phố Đội Cấn, Hà Nội là một trong số này. Thấy con thiếu 10cm so với tiêu chuẩn chị mua lọ canxi về cho con uống một thời gian, tuy nhiên không mang lại hiệu quả.

“Cháu 21 tháng. Em mua canxi với thuốc bổ sung cho con, giá mỗi lọ cũng tầm 700.000 đồng, uống một thời gian rồi nhưng không thấy hiệu quả”, chị Nhi cho biết.

TS.BS Phạm Thúy Hòa đang tư vấn cho một phụ huynh có con thấp bé. Ảnh: NVCC

TS.BS Phạm Thúy Hòa – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng ứng dụng, nguyên Giám đốc Trung tâm đào tạo dinh dưỡng và thực phẩm, Viện Dinh dưỡng quốc gia cho rằng, việc uống canxi có giúp phát triển chiều cao cho con hay không còn phụ thuộc vào loại canxi mà người mua chọn, không phải canxi nào cũng có thể hấp thu và hỗ trợ cải thiện chiều cao. Ngoài ra, canxi không phải là yếu tố duy nhất giúp phát triển chiều cao, cơ thể không thể hấp thu canxi hiệu quả nếu thiếu các loại vi chất thiết yếu khác như vitamin D, kẽm, magie, vitamin C…

“Nhiều mẹ đến với chúng tôi bảo cho con uống canxi có vitamin D rồi, thậm chí là mua cả loại GH hormone tăng trưởng rồi mà con vẫn không thể cao hơn. Thực ra, các chất dinh dưỡng là con dao 2 lưỡi, nếu không có đủ hiểu biết mà bổ sung tùy tiện thì sẽ lại hại con. Mỗi chất vào cơ thể cần có sự đồng bộ thì cơ thể hấp thu mới tốt, chứ chỉ trông chờ bổ sung một loại canxi duy nhất thì đó là cách làm sai”, TS.BS Phạm Thúy Hòa thông tin.

Tương tự, nhiều mẹ quá kỳ vọng vào sữa có thể tăng chiều cao cho con tối ưu nên cho con uống quá nhiều sữa, thậm chí uống sữa thay nước lọc sẽ gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ. Theo TS.BS Phạm Thúy Hòa, sữa chỉ là thực phẩm bổ sung chứ không thay thế được các thực phẩm khác.

“Về góc độ về dinh dưỡng, sữa là một trong những thực phẩm cung cấp cho cơ thể khá cân đối các chất dinh dưỡng nên sữa được khuyến cáo sử dụng cho trẻ, nhất là trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Nhưng sữa chỉ là thực phẩm bổ sung không phải chất thay thế. Ngoài ra, sữa vào cơ thể chuyển thành axit hay dạng khác là toan gây rối loạn tiêu hóa, nếu không cân đối với chất dinh dưỡng khác thì không những không tăng chiều cao tối ưu mà còn khiến chiều cao bị chững lại do thiếu chất”, TS.BS Phạm Thúy Hòa khuyến cáo.

Vì vậy, nếu muốn con có chiều cao tốt thì cha mẹ nên cho trẻ ngoài uống sữa thì nên ăn đầy đủ đa dạng chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và đúng giờ phối hợp với vận động hợp lý. Trẻ chỉ nên bổ sung thực phẩm chức năng khi có sự kê đơn của bác sĩ.

Mai Hương/VOV2