Sao Mai Hiền Anh tiết lộ bí quyết giảm 15kg

Ca sĩ Hiền Anh

"Tôi đã giảm được 15kg", Hiền Anh hào hứng tiết lộ. Theo giải Nhì Sao Mai 2007, việc thay đổi hình ảnh là kết quả của sự quyết tâm và tình yêu cô dành cho chính mình, đồng thời là sự tôn trọng khán giả. Không chỉ muốn mang đến một diện mạo mới, cô còn muốn lan tỏa năng lượng tích cực.

Quá trình giảm cân của nữ ca sĩ không hề dễ dàng, đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật, nhưng đó là một hành trình làm mới bản thân cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bí quyết của Hiền Anh là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn và thực hành thiền định để duy trì sự cân bằng.

Chia sẻ trước dịp năm mới đang tới gần, Sao Mai Hiền Anh bày tỏ: "Tết là khoảng thời gian thiêng liêng khi gia đình sum vầy, cùng nhau chia sẻ những niềm vui nhỏ bé nhưng quý giá. Đối với Hiền Anh, Tết không chỉ là dịp nghỉ ngơi mà còn là lúc để nạp lại năng lượng, lấy cảm hứng mới cho công việc. Những khoảnh khắc đoàn tụ bên gia đình giúp Hiền Anh giữ vững cân bằng giữa sự nghiệp và đời sống cá nhân. Tết còn là cơ hội để Hiền Anh được thể hiện lòng tri ân, lòng yêu thương của mình đến với những người quan trọng của cuộc đời đã giúp mình có được nền tảng vững chắc như ngày hôm nay".

Nữ ca sĩ cho biết thêm, cô luôn bắt đầu năm mới bằng việc thiền định, cầu nguyện cho gia đình và cộng đồng được bình an, hạnh phúc: "Trang trí nhà cửa bằng hoa tươi, dọn dẹp không gian sống cũng là một phần quan trọng để khởi đầu năm mới với tinh thần tích cực. Hiền Anh cũng rất yêu thích những phong tục truyền thống như gói bánh chưng, lì xì và đi lễ chùa, bởi đây là cách kết nối với văn hóa và cội nguồn dân tộc".

Hiền Anh trong một chuyến thăm, tặng quà cho trẻ mồ côi

Nhìn lại một năm vừa qua, Hiền Anh chia sẻ, điều khiến cô tự hào nhất là đã cùng Cộng đồng Doanh nhân Thiền ca Việt Nam thực hiện được nhiều hoạt động ý nghĩa, nhân văn với các hành trình thiện nguyện, các dự án phát triển tinh thần. Có thể kể đến các hoạt động dâng lễ tri ân anh hùng liệt sĩ tại Ngã Ba Đồng Lộc (Hà Tĩnh), thăm hỏi và tặng quà tri ân các Mẹ Việt Nam anh hùng tại Trung tâm Người có công ở Hoài Đức (Hà Nội), mang hơi ấm đến với 40 trẻ mồ côi tại chùa Quang Phúc (Hà Nội), thực hiện chuỗi thiện nguyện "Sẻ chia từ tâm nâng tầm cuộc sống"… Trong ngày 27 Tết (tức ngày 26/1/2025), cô sẽ cùng các cộng sự tiếp tục trao tặng 100 suất quà Tết đến những người vô gia cư, khó khăn trên địa bàn Hà Nội.

Bên cạnh đó, Hiền Anh và những người bạn cũng tập trung vào việc nâng cao đời sống tinh thần qua nhiều dự án như: Các khóa học phi lợi nhuận giúp hướng nghiệp và ươm mầm thiện tâm, những hành trình tâm linh lịch sử để khơi dậy lòng yêu nước và kết nối mọi người với cội nguồn dân tộc...

Bước sang năm mới Ất Tỵ 2025, Hiền Anh mong muốn tiếp tục mang đến những sản phẩm nghệ thuật ý nghĩa, đồng thời đẩy mạnh các hoạt động cộng đồng, lan tỏa năng lượng tích cực đến với xã hội. "Điều lớn nhất Hiền Anh luôn ấp ủ là giúp mọi người tìm thấy sự bình an và yêu thương trong hành trình sống của mình", cô nói.

Minh Nhi