Say nắng mùa hè: Vì sao người khỏe mạnh cũng có thể gục ngã?
Giữa những ngày nhiệt độ liên tục vượt ngưỡng 38–40 độ C, nhiều người vẫn xem say nắng là trạng thái 'mệt chút rồi nghỉ sẽ khỏi'. Tuy nhiên, trên thực tế, say nắng có thể tiến triển thành sốc nhiệt - tình trạng nguy hiểm có khả năng gây tổn thương não, suy đa cơ quan và dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Từ cảm giác chóng mặt đến nguy cơ sốc nhiệt
Trong thời tiết nắng nóng cực đoan, cơ thể phải liên tục điều chỉnh để duy trì thân nhiệt ổn định thông qua tiết mồ hôi và giãn mạch. Nhưng khi tiếp xúc với nhiệt độ cao quá lâu, đặc biệt dưới nắng gắt hoặc môi trường oi bức thiếu thông gió, cơ chế này có thể bị quá tải.
Ban đầu, người bị say nắng thường có biểu hiện:
- Mệt lả, đau đầu
- Chóng mặt, buồn nôn
- Khát nước nhiều
- Tim đập nhanh
- Da nóng, đỏ
Nếu không được xử lý sớm, thân nhiệt có thể tăng lên trên 40 độ C, dẫn tới sốc nhiệt. Lúc này, người bệnh có thể rơi vào trạng thái lú lẫn, co giật, bất tỉnh, thậm chí ngừng hô hấp hoặc suy tim.
Điều đáng lo là sốc nhiệt có thể diễn tiến rất nhanh, chỉ trong vài chục phút, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ hoặc người có bệnh nền.
Người lao động ngoài trời là nhóm dễ tổn thương
Những ngày nắng nóng cao điểm cũng là lúc nhiều lao động ngoài trời phải làm việc trong điều kiện khắc nghiệt hơn bình thường. Công nhân xây dựng, shipper, người bán hàng rong, công nhân môi trường hay tài xế giao hàng đều thuộc nhóm có nguy cơ cao gặp các vấn đề liên quan đến nhiệt.
Không ít người cố làm việc liên tục dưới trời nắng vì áp lực công việc hoặc thu nhập, đến khi cơ thể kiệt sức mới phát hiện tình trạng đã nghiêm trọng.
Ngoài yếu tố nhiệt độ, mất nước kéo dài, mặc đồ bí bách, ngủ nghỉ không đủ hoặc làm việc ở môi trường hấp nhiệt như mặt đường nhựa, mái tôn… cũng khiến nguy cơ sốc nhiệt tăng cao hơn.
Người trẻ cũng không nên chủ quan
Nhiều người cho rằng chỉ người già hoặc người có sức khỏe yếu mới bị say nắng nặng. Tuy nhiên, trong những đợt nắng nóng kéo dài, ngay cả người trẻ khỏe mạnh cũng có thể gặp nguy hiểm nếu hoạt động thể lực cường độ cao ngoài trời.
Các trường hợp chạy bộ giữa trưa, chơi thể thao nhiều giờ dưới nắng hoặc ngồi lâu trong ô tô đóng kín đều có thể khiến thân nhiệt tăng đột ngột.
Đặc biệt, việc lạm dụng cà phê, nước ngọt có gas hoặc đồ uống có cồn trong thời tiết nóng còn khiến cơ thể mất nước nhanh hơn mà nhiều người không nhận ra.
Không nên đợi “tự khỏi”
Theo các chuyên gia y tế, khi nghi ngờ một người bị say nắng hoặc sốc nhiệt, việc quan trọng nhất là hạ nhiệt cơ thể càng sớm càng tốt.
Người bệnh cần được đưa ngay vào nơi râm mát, cởi bớt quần áo dày, lau mát bằng khăn ướt hoặc chườm tại vùng cổ, nách, bẹn. Nếu còn tỉnh táo, có thể bổ sung nước hoặc dung dịch điện giải từng ngụm nhỏ.
Trong trường hợp người bệnh lơ mơ, sốt cao, co giật hoặc bất tỉnh, cần gọi cấp cứu ngay thay vì cố để nghỉ ngơi tại chỗ.
Nắng nóng ngày càng cực đoan không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đôi khi, chỉ một cơn say nắng cũng có thể trở thành tình trạng nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.
Tin nóng
Trước phản ánh của người dân và thông tin lan truyền trên mạng xã hội về việc 'cắt điện luân phiên', Tổng Công ty Điện lực TP. Hà Nội (EVNHANOI) đã chính thức lên tiếng.
Nắng nóng kéo dài khiến số ca nhập viện vì sốc nhiệt, kiệt sức, đột quỵ gia tăng. Các chuyên gia cảnh báo việc sử dụng điều hòa sai cách không chỉ khiến hóa đơn điện tăng vọt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ.
Ngày 27-5, Tổng Công ty Điện lực TP Hà Nội (EVNHANOI) cho biết không có lịch cắt điện theo kế hoạch trên địa bàn Hà Nội. Các thông tin lan truyền trên mạng xã hội về việc cắt điện diện rộng là không chính xác.
Những lý do như cãi vã, xung đột hay quá chén khiến chuyến du lịch công ty trở thành ác mộng của nhiều người. Lúc này, mục đích gắn kết ban đầu khó thực hiện.
Bác sĩ cảnh báo, phơi thịt ngoài trời nắng nóng không đảm bảo an toàn, dễ gây nhiễm khuẩn, ngộ độc thực phẩm và ảnh hưởng sức khỏe gia đình.
Nam shipper 21 tuổi choáng váng khi giao hàng giữa nắng gắt ở Hà Nội, mất lái đâm vào ô tô phía trước, nhập viện với đa chấn thương.
Tin mới
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Ngô Xuân Quý, Trưởng khoa Ngoại đầu-cổ, Bệnh viện K, ung thư lưỡi là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở vùng khoang miệng. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, bệnh rất dễ bị nhầm lẫn với các tổn thương lành tính như nhiệt miệng, loét miệng do cọ xát răng, khiến người bệnh chủ quan bỏ qua.
Trẻ sử dụng điện thoại quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ cận thị, khô mắt mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và phát triển não bộ.
Chỉ một cú ngã khi vừa chạy vừa cầm que thịt nướng, bé gái 2,5 tuổi đã suýt mất thị lực và đối diện nguy cơ tổn thương sọ não vì dị vật đâm xuyên vùng mặt. Từ tai nạn hy hữu này đến nhiều trường hợp trẻ bị dao đâm, chó cắn... thời gian gần đây, các bác sĩ cảnh báo, nhiều vật dụng và tình huống tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày lại có thể để lại hậu quả nặng nề, thậm chí ám ảnh suốt đời với trẻ nhỏ nếu người lớn lơ là trong giám sát và chăm sóc.
Những ngày nắng nóng vừa qua, nhiều cơ sở y tế liên tiếp tiếp nhận người bệnh nhập viện trong tình trạng say nắng, say nóng sau khi làm việc ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ cao.
Không chỉ làm tăng hóa đơn điện, việc bật tắt liên tục còn ảnh hưởng đến tuổi thọ thiết bị. Máy nén phải khởi động nhiều lần trong ngày sẽ dễ hao mòn linh kiện, giảm hiệu suất làm lạnh và tăng nguy cơ hỏng hóc.
Khi nhiều người trẻ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần bên cạnh thể chất, yoga bay - hay aerial yoga - dần trở thành một lựa chọn được yêu thích tại các đô thị lớn.
Một trường hợp người đàn ông 56 tuổi ở Trung Quốc gần đây bị đau thắt lưng đột ngột, kèm theo các triệu chứng như đi tiểu liên tục, nước tiểu màu vàng. Bác sĩ xác định nguyên nhân người đàn ông mắc bệnh liên quan đến thói quen ăn ớt cả 3 bữa mỗi ngày kéo dài.
Mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu luôn là vấn đề khiến nhiều gia đình dễ xảy ra căng thẳng. Tuy nhiên, những phụ nữ có EQ cao thường biết cách cư xử tinh tế, mềm mỏng đúng lúc và giữ được giới hạn cá nhân, nhờ đó khiến mẹ chồng dù chưa thật sự hài lòng cũng khó lòng làm khó lâu dài.