Lý do khiến chúng ta nên uống sữa trước khi đi ngủ

Theo các chuyên gia, uống sữa trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc vất vả.

Có công mài sắt, có ngày nên kim...

Không thi đậu đại học, anh Võ Thanh Hải (ngụ ấp Phước Lý, xã Đại Phước, H.Nhơn Trạch) đã lựa chọn cho mình một hướng đi khác, đó là học nghề cơ khí ô tô.

Cuộc đời lận đận của NSND Ngọc Giàu: Hôn nhân 19 năm không tình yêu, con mất vì ung thư máu

Là gương mặt gạo cội của làng cải lương Việt Nam, NSND Ngọc Giàu nhận được sự yêu mến, kính trọng của đông đảo người hâm mộ và nhiều 'đàn em' trong nghề. Tuy nhiên, đằng sau những thăng hoa trên sân khấu, nữ nghệ sĩ lại có đời sống hôn nhân khá lận đận.

Bánh trung thu nhiều đường ăn dễ bị tăng cân: Làm sao để hạn chế?

Bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, trong một chiếc bánh trung thu 170 gram sẽ cung cấp từ 500-700 calo cho cơ thể, tùy thuộc vào loại nhân bánh cũng như vỏ bánh. Điều này khiến bạn dễ bị tăng cân khi ăn nhiều và ăn không đúng cách.

Nguyên Tổng Bí thư Lê Khả Phiêu một đời vì nước, vì dân

Nguyên Tổng Bí thư Lê Khả Phiêu suốt đời phục vụ cho quân đội, chiến đấu vào sinh ra tử, cống hiến cho sự nghiệp cách mạng của đất nước

Nhắn tin nhắc nhở con trai đêm khuya chưa ngủ, MC Thảo Vân sững sờ khi nhận câu trả lời

Câu chuyện đêm khuya của mẹ con MC Thảo Vân khiến mọi người cười chảy nước mắt, đồng thời vẫn phải lịm tim trước độ ngọt ngào của Tít.

Cuộc đời lận đận của 'người má' mà Hoài Linh, Trấn Thành hết lòng yêu thương và quý trọng

Là nghệ sĩ cải lương gạo cội, NSND Ngọc Giàu được rất nhiều đàn em như: NSƯT Hoài Linh, Trấn Thành... yêu kính. Ít ai biết được rằng đằng sau những thăng hoa trên sân khấu, nữ nghệ sĩ lại có đời sống hôn nhân khá lận đận.

Buôn Ma Thuột những ngày giãn cách xã hội

Buôn Ma Thuột trở nên tĩnh lặng sau quyết định thực hiện giãn cách xã hội phòng chống dịch COVID-19. Một nhiếp ảnh gia đã ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ của thành phố vào lúc này.

Sĩ tử Trung Quốc vật lộn với kỳ thi đại học ở thế kỷ trước

Kỳ thi đại học (Cao khảo) những năm 1970, 1980 được ví như chiến trường khốc liệt, buộc sĩ tử nỗ lực vượt qua.

Những lớp học đặc biệt ở chùa Long Cát

Gần 20 năm qua, dù còn nhiều khó khăn nhưng chùa Long Cát (ở thôn Hiệp Kiết, xã Công Hải, huyện Thuận Bắc, tỉnh Ninh Thuận) vẫn duy trì lớp học tình thương, giúp con em đồng bào Raglai nghèo ở địa phương xóa mù chữ. Đó là tiền đề tạo hành trang vững bước cho các em thực hiện hoài bão trong tương lai…

Địa điểm họp lớp lý tưởng: Từ rooftop 'bao view' đến background chụp phát nào ăn phát nấy

Bạn thích không gian mở trên sân thượng hay không gian nhỏ ấm áp trong căn phòng được design tinh tế?

Vì sao chúng ta nên uống sữa trước khi đi ngủ?

Các chuyên gia chỉ ra rằng, nếu như uống sữa buổi sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể thì uống sữa tối, thời điểm trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Á hậu Kim Duyên: 'Chị H'Hen Niê luôn tự hào khi sinh ra trong khó khăn'

'Chị H'Hen Niê chưa bao giờ cảm thấy xấu hổ, thất vọng hay hụt hẫng khi sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn' - Á hậu Kim Duyên chia sẻ về đàn chị.

Công việc bị hủy vì Covid-19, cuộc sống của Hương Giang, Kim Duyên ra sao?

Hoa hậu Hương Giang, Á hậu Kim Duyên dành nhiều thời gian tập thể dục và rèn luyện kỹ năng, kiến thức chuẩn bị cho việc quay trở lại showbiz khi hết dịch.

Mô hình 'Bánh mì xanh' - Việc làm nhỏ, ý nghĩa lớn

'Bánh mì xanh' là mô hình được Đoàn Thanh niên thị trấn Mỹ Xuyên (Mỹ Xuyên) triển khai thực hiện, nhằm thể hiện tinh thần 'Lá lành đùm lá rách', 'Thương người như thể thương thân' với những người có hoàn cảnh khó khăn, đặc biệt là những người bệnh đang điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Mỹ Xuyên.

6 tác hại khủng khiếp khi ăn nhiều mì tôm, nếu biết rõ bạn sẽ không dám ăn nhiều

Ăn quá nhiều mì ăn liền, bạn có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ cao hơn bình thường...

Vừa hết hạn cách ly, thầy Park đã có mặt trên sân Thống Nhất

Một buổi tối sân Thống Nhất rất buồn vì thi đấu trong điều kiện không khán giả. Trên khu VIP có hai vị khách đặc biệt đó là HLV Park Hang-seo và HLV Philipe Troussier.

9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết

Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, bạn hãy tham khảo các lời khuyên sau đây.

Bố mẹ chồng phạt con trai quỳ ngoài sân cả đêm khi chửi vợ đang sau sinh là 'đồ nái sề ăn bám'

'Ông đánh mạnh vào cái thằng mất dạy này, tao để ý từ ngày vợ mày sinh đến giờ chưa lần nào mày đối xử tử tế với nó đâu, tao đúng là quá buồn phiền với thằng con trai ích kỷ, suốt ngày nhậu nhẹt như mày. Mẹ chồng cô lại tiếp lời'.

Thị trường đang 'té nước' ăn theo thịt heo

Giá heo hơi tăng cao, không chỉ mặt hàng thịt tươi sống mà những mặt hàng chế biến từ thịt heo, hàng quán hay nhiều mặt hàng khác cũng đồng loạt tăng giá, khiến người tiêu dùng không khỏi lo lắng.

Mua bánh kebab lót dạ lúc mờ sáng, ba cô gái kinh hãi phát hiện 'thần chết' trong nhân bánh

Vừa mới cầm túi bánh kebab ra khỏi cửa hàng, nhóm bạn nữ đã giật thót khi phát hiện hai viên thuốc bị giấu giữa lớp nhân, đáng sợ hơn nữa là chúng có độc!

'Nhìn trộm' thực đơn một ngày của các lãnh đạo thế giới

Có bao giờ bạn thắc mắc thực đơn của lãnh đạo các cường quốc hàng đầu thế giới có gì không? Liệu có món nào... ngoài sức tưởng tượng của chúng ta không?

Gừng có phải thần dược cho 'chuyện ấy'?

Trong y học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã công nhận khả năng chữa bệnh của gừng. Không thể phủ nhận những tác dụng dược lý mà gừng mang lại cho con người nói chung và cho sinh lý nói riêng. Tuy nhiên, dùng gừng phải đúng cách thì mới có tác dụng.

Hỏi xin tiền mua bánh mì, người phụ nữ vô gia cư bị bắn chết thương tâm

Vừa mới hỏi xin 25 cent (khoảng 6000 VND) từ một người đàn ông trên phố để mua bánh mì ăn lót dạ, người phụ nữ vô gia cư ở Brazil đã bị gã lạnh lùng bắn chết.

Xót xa cảnh 'gà trống nuôi con'

Đến với Bản Chùa, xã Cam Tuyền, huyện Cam Lộ không ai không biết hoàn cảnh éo le của ông bố trẻ đang trong cảnh 'gà trống nuôi con'. Vợ bỏ đi cách đây gần 2 năm để lại 3 đứa con thơ dại đang tuổi ăn học, gánh nặng mưu sinh, nỗi cơ cực khi vừa làm cha vừa làm mẹ đè nặng lên đôi vai anh Hồ Văn Tuyền (sinh năm 1982).

Bí quyết làm bánh mì sữa dừa vừa mềm vừa thơm

Bánh mỳ sữa dừa có thể dùng cho cả nhà ăn sáng, hoặc để bé ăn lót dạ giữa giờ chơi vừa ngon, vừa đảm bảo sức khỏe và vệ sinh an toàn thực phẩm.

Mách bạn: Làn da tươi nhuận hồng hào với 2 quả cà chua mỗi ngày

Theo kinh nghiệm dân gian, cà chua không chỉ là món ăn ngon miệng, mà còn là thức ăn bổ dưỡng giúp tăng sức đề kháng, giảm béo và làm đẹp da. Trong bài viết này chúng ta cùng tham khảo cách tận dụng những giá trị tích cực từ cà chua để làm cho làn da tươi nhuận, hồng hào nhé!

Đi ô tô bị cướp, nhưng 'choáng' hơn thứ bị cướp chẳng ai ngờ...

Vừa mới thò tay ra cửa sổ, ngay lập tức anh cảm thấy tay bị chạm vào một chút, sau đó chiếc bánh trong tay bị hai người đàn ông chạy xe máy ngang qua giật lấy, vụ cướp kỳ lạ không ngờ nổi...