Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng vì bữa sáng bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới với năng lượng dồi dào.
Thế là hoàng hôn đang từ từ buông xuống. Trên nền trời xanh biếc, ai đó đem vắt những chiếc khăn lụa màu hồng ngang qua trông mới đẹp làm sao. Đang dở tay quét sân cũng phải dừng lại vài phút ngắm nhìn. Chợt nghĩ thầm cảnh đẹp như vầy thì dù trong lòng có đang đớn đau cũng không nở ghét bỏ, làm lơ không ngắm.
Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng 'ăn mòn' tuổi thọ của bạn.
Sau Tết, khi tiễn cháu con lần lượt rời đi, tôi lên xe máy lang thang xuống bãi bồi ven hữu ngạn sông Đà Rằng. Những nông dân ở đây canh tác vụ đông xuân gần 2 tháng nay, nhiều loại cây trồng nào ngô, mướp, bí đỏ, dưa chuột, hoa và các loại đậu đã phát triển mơn mởn.
Ăn 5 loại thực phẩm sau vào bữa trưa thì bạn mãi không có được thân hình mi nhon khỏe khoắn, thậm chí cân nặng còn tăng mạnh.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, do bận rộn hoặc lười biếng, nhiều người lại ăn qua loa đại khái.
Để hạn chế các bệnh lý gặp phải do ăn uống trong ngày Tết phụ huynh nên cần bằng dinh dưỡng, không để con ăn quá nhiều chất béo hoặc đồ ngọt.
Vì thời gian dành cho bữa sáng ít nên nhiều người có xu hướng nhịn ăn hoặc ăn qua loa. Theo các chuyên gia, một số thực phẩm ăn vào buổi sáng khiến bạn già nhanh chóng.
Ai cũng dễ mắc phải 5 sai lầm tai hại này khi ăn sáng: Bỏ ngay trước khi cơ thể 'lên tiếng' phản ứng
Dưới đây là 5 sai lầm về việc ăn sáng mà rất nhiều người vẫn đang mắc phải.
Thói quen làm giảm tuổi thọ nghiêm trọng khi ăn trưa nhiều người mắc - cần bỏ gấp.
Chưa kịp nói lời chúc mừng chị dâu, phản ứng của anh trai đã làm tôi sợ tái mặt.
Tôi 54 tuổi nhưng đã về hưu được 5-6 năm rồi. Thời gian đầu khi mới nghỉ hưu, tôi nghĩ mình cuối cùng cũng được sống cuộc sống mà mình mong muốn.
Cha mẹ nuôi dạy đúng cách sẽ khiến con ngày càng thông minh hơn.
Mặc cho tôi xin lỗi thế nào mẹ vẫn giận, bà bảo vợ chồng tôi ăn riêng ra, không chung đụng hay can thiệp việc gì nữa.
Những thói quen không tốt dưới đây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.
Một đứa trẻ cao lớn không hẳn chỉ từ dinh dưỡng tốt mà còn cần những yếu tố tinh thần như môi trường chăm sóc, sự yêu thương và quan tâm của cả cha và mẹ.
Việc dạy con tiết kiệm từ nhỏ sẽ giúp trẻ biết trân trọng sức lao động, hiểu được giá trị của đồng tiền, và trở thành người có trách nhiệm trong chi tiêu khi trưởng thành.
Tôi đang bước chân vào bếp để chuẩn bị sắp cơm ăn. Nghe tiếng nói lao xao của chị hàng xóm ở cổng tôi bèn ngoái lại.
Trong thời kỳ 'bão giá' như hiện nay, bữa cơm của các bạn sinh viên đang bị ảnh hưởng ít nhiều.
Hơn 1 năm nay, quán cơm chay Tùy Tâm tọa lạc số 22, đường 12, Khu dân cư Hoàng Long, khu phố 9, thị trấn Bến Lức, huyện Bến Lức, tỉnh Long An đã trở thành địa chỉ quen thuộc của những người lao động nghèo. Cứ vào giờ cơm trưa, những người chạy xe Honda ôm, người bán vé số, buôn bán ve chai, thợ hồ,... lại tập trung đến đây để nhận cơm.
Dù ở quê và có những cách tiết kiệm riêng nhưng mỗi tháng, tiền sinh hoạt nhà chị Thanh cũng ngót nghét 10 triệu.
Thấy tôi, chị dâu vội vã đứng dậy lấy bát, mời tôi ăn cơm cùng.