Là thế hệ 'Vàng' khóa I - hệ 7 năm Trường Múa Việt Nam, nay là Học viện Múa Việt Nam. Năm 1959, bà Hà Thị Óng, bản Nà Phái, xã Huy Bắc, huyện Phù Yên về Hà Nội học múa. 7 năm học tập tại Trường Múa Việt Nam, bà Óng được đi biểu diễn nhiều nơi, thể hiện vị trí của mình trên sân khấu chuyên nghiệp. Thời gian học tại trường, bà chăm chú tiếp thu, thẩm thấu những điều thầy, cô truyền đạt. Năm 1966, tốt nghiệp ra trường và được phân công về công tác tại Đội Văn công tỉnh Nghĩa Lộ, tiền thân của Trung tâm Văn hóa Nghệ thuật tỉnh Yên Bái ngày nay.