Bài tập 5 phút mỗi ngày do HLV Kim hướng dẫn sẽ giúp chị em giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là phần cơ bụng, bắp tay, vai và lưng.
'Giờ mở mạng ra là váy trắng, váy hồng ngắn cũn uốn éo thả dáng, sống ảo. Người ta đang nói đi chơi thể thao hay đi… gọi vốn. Thật không thể chấp nhận được', chị vừa cầm đôi đũa kho cá vừa huơ tay minh họa cho động tác của môn Pickleball
Trong khuôn khổ các hoạt động của lễ hội cốm Dương Quỳ với chủ đề 'Sắc vàng hương cốm', chiều 12/10, UBND xã Dương Quỳ, huyện Văn Bàn tổ chức lễ hội đường phố.
Tại sự kiện Cybercab diễn ra ngày 11-10 ở Mỹ, Elon Musk đã giới thiệu đội quân robot Optimus được thiết kế để giúp đỡ công việc gia đình...
Đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của người mắc. Các động tác kéo giãn và vận động nhẹ nhàng có thể giúp kiểm soát cơn đau…
Giữa dòng chảy của cuộc sống hiện đại, trong các hoạt động văn hóa, văn nghệ, sự kiện hay lễ hội..., những màn múa lân, sư, rồng luôn có sức hút đặc biệt đối với đông đảo công chúng.
Tạp chí y khoa BMJ Case Reports tiết lộ khả năng chấn thương khi thực hiện quá nhiều động tác 'headspin'. Một vũ công ở độ tuổi 30 đã phải phẫu thuật cắt bỏ khối u lớn trên đầu.
Khởi động trước khi tập luyện là rất quan trọng. Và một bài tập khởi động phổ biến là căng duỗi. Thực tế, các nhà nghiên cứu hiện cho biết cải thiện phạm vi chuyển động và độ dẻo dai thực sự có thể giúp kéo dài tuổi thọ, theo trang tin sức khỏe Health.
Vào tiệm tạp hóa mua hàng, nam thanh niên lợi dụng chủ cửa hàng sơ ý đã 'ra tay' trộm đi nhẫn vàng.
Trước khi phát bệnh, người bệnh chơi game trên điện thoại liên tục trong thời gian khá lâu kèm nhiều động tác mạnh như lắc, giật mạnh cổ...
Thiếu niên 15 tuổi ở Hòa Bình chơi game liên tục trong thời gian dài và có nhiều động tác mạnh như lắc, giật mạnh cổ, đã đột ngột liệt tứ chi phải cấp cứu ngay trong đêm. Theo các bác sĩ, thiếu niên mắc căn bệnh cực kỳ hiếm gặp ở lứa tuổi nhỏ.
Với vị trí thuận lợi ngay trung tâm, Herbal Spa là một trong những spa tốt nhất Đà Nẵng có chất lượng dịch vụ hàng đầu với giá cả hợp lý.
Chơi game trên điện thoại liên tục trong nhiều giờ, kèm theo các động tác mạnh như lắc, giật cổ để giảm mỏi, nam sinh bị tổn thương mạch máu, dẫn đến chèn ép tủy sống cổ, liệt tứ chi.
Thấy con gái khó thở, không thể nói được, người mẹ lập tức thực hiện động tác Heimlich để đẩy dị vật ra ngoài.
Vinicius bị ban huấn luyện yêu cầu dừng thực hiện những đường chuyền 'không nhìn' để đảm bảo an toàn cho vùng cổ.
Một người đã trở thành người đầu tiên bị kết án vì thực hiện động tác chào theo kiểu Đức Quốc xã bị cấm ở bang Victoria của Úc.
Mới đây trên trang cá nhân, hot girl Trâm Anh tiết lộ bản thân đã bắt đầu tập tành vào làng Pickleball như nhiều người nổi tiếng khác.
Bên cạnh tuân thủ chế độ điều trị, các bài massage vú có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bị giãn ống dẫn sữa, giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ quá trình tự chữa lành của cơ thể.
Sáng 7/10, tại Cung thể thao Quần Ngựa, hàng trăm mẹ bầu tại Hà Nội đã tham gia đồng diễn yoga với mong muốn truyền cảm hứng về một thai kỳ khỏe mạnh.
Đến thao trường huấn luyện của Trường Quân sự Bộ tư lệnh Thủ đô Hà Nội, theo dõi pháo thủ thực hiện các thao tác, động tác trong quy trình huấn luyện, chúng tôi ấn tượng với sáng kiến 'Giá kẹp nòng súng chống tăng SPG-9' của Thiếu tá QNCN Trần Quang Đạt, nhân viên tư liệu-thư viện Ban Khoa học quân sự của nhà trường.
Ngày 6/10 tại Cung thể thao Quần Ngựa, 1.000 mẹ bầu đã cùng tham gia sự kiện đặc biệt 'Festival Mẹ bầu và Em bé', nhằm nâng cao sức khỏe, kết nối với con trẻ ngay từ những tháng đầu đời.
Một người mẹ trở thành hiện tượng mạng tại Trung Quốc khi thực hiện những động tác nhảy dây rất khó trong bộ trang phục truyền thống.
Việc tập luyện giúp người bệnh Down có cơ hội phục hồi chức năng vận động, cải thiện khả năng phối hợp và hòa nhập cộng đồng.
Chóng mặt có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, khiến việc thực hiện các công việc thường ngày trở nên khó khăn. Thực hiện một số bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp kiểm soát chóng mặt hiệu quả.
Bài tập Pilates không chỉ giúp khỏe đẹp cho phái nữ mà còn là một phương pháp tập luyện thể hình cho nam giới. Các động tác Pilates giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và giảm thiểu căng thẳng cho phái mạnh.
'Lùi bước' không phải lúc nào cũng mang nghĩa xấu, bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng bước lùi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.
Đôi chân thon gọn, thẳng dài là ước mơ của nhiều cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng đạt được. Tuy nhiên một số cách có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Đoạn trình diễn của nghệ sĩ thuộc đoàn ballet Igor Moiseyev. Động tác biểu diễn đòi hỏi phần thân dưới phải di chuyển nhịp nhàng liên tục, còn phần trên phải giữ im để có cảm giác đang lướt đi.
Vừa xem Netflix vừa thực hiện những bài tập này có thể giúp bạn 'vượt lười' thành công trong việc tập luyện thể chất để giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể, cải thiện sức khỏe.
Ngày 29/9, tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục thể thao tỉnh Sơn La, các câu lạc bộ Taekwondo của tỉnh đã tổ chức Kỳ thi chuyển cấp đai theo quy định của Liên đoàn Taekwondo Việt Nam.
Bệnh gai cột sống có xu hướng tăng dần ở giới trẻ, nhất là những người có thói quen ngồi lâu, khom cúi nhiều. Bệnh gây đau và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Kiên trì thực hiện một số bài tập giúp người bệnh giảm đau, giảm căng cơ, cứng khớp...
Với những chiêu thức 'độc, lạ', uốn lượn cơ thể của người chơi, đã mang lại nét thu hút rất riêng cho bộ môn đá cầu kiểng (hay gọi là đá cầu nghệ thuật). Một môn thể thao vừa lành mạnh, bổ ích, vừa có tính nghệ thuật đã phát triển từ rất lâu khắp các địa phương ở TPHCM.
Chiều 28/9, Lữ đoàn Công binh 249 (Binh chủng Công binh) đã tiến hành hạ thủy cano, đốt khơi... để chuẩn bị lắp cầu phao qua sông Hồng sau sự cố sập cầu Phong Châu ngày 9/9.
Hội Chữ thập đỏ (CTĐ) tỉnh, Hội CTĐ huyện Lý Nhân vừa phối hợp tổ chức hai lớp tập huấn sơ cấp cứu ban đầu cho thanh, thiếu niên chữ thập đỏ Trường THCS Xuân Khê và Trường THCS Trần Hưng Đạo.
Sáng 26-9, Bộ Tổng Tham mưu Quân đội nhân dân Việt Nam tổ chức khai mạc tập huấn thống nhất một số nội dung, động tác cơ bản điều lệnh đội ngũ Quân đội nhân dân Việt Nam cho các cơ quan, đơn vị trong Bộ Quốc phòng.
Ngày 24/9, công an TP.Hà Nội đã tổ chức kiểm tra kết quả tập huấn điều lệnh, võ thuật năm 2024. Các chiến sĩ đã có những màn trình diễn võ thuật đẹp mắt.
Ngày 24-9, Phòng Cảnh sát Bảo vệ phối hợp với Phòng Công tác Đảng và công tác chính trị, CATP Hà Nội tổ chức kiểm tra kết quả tập huấn điều lệnh, võ thuật năm 2024. Tại chương trình cán bộ, chiến sĩ của Phòng Cảnh sát Bảo vệ đã thực hiện các động tác điều lệnh đội ngũ, võ thuật và tình huống nghiệp vụ… thông qua công tác kiểm tra, huấn luyện sẽ giúp cán bộ chiến sĩ rèn luyện kỹ năng, sức khỏe vừa trau dồi thêm tính kỹ luật trong công tác nghiệp vụ.
Yeonjun - thành viên TXT vướng phải chỉ trích lớn về vũ đạo trong sản phẩm âm nhạc mới.
Nhảy trên bạt nhún là một loại hình tập aerobic được thực hiện bằng các động tác nhảy hoặc nhún trên bạt nhún thể thao. Loại hình này đang dần trở nên phổ biến vì dễ thực hiện, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...