Cắt giảm đường một cách đáng kể là một bước đi thông minh cho mọi người nhưng điều này không có nghĩa là cắt bỏ tất cả các dạng đường. Vậy nên giảm ăn đường như thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Theo NDTV, lão hóa da có thể trì hoãn được bằng cách tránh những thực phẩm chiên, nhiều đường, thịt chế biến vì nó có thể khiến bạn già đi nhanh hơn.
Dưới đây là 5 kiểu ăn sáng làm tăng nguy cơ ung thư nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn hàng ngày.
Ăn quá nhiều đường có thể tàn phá sức khỏe làn da và góp phần phát triển hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng da sẵn có như bệnh vẩy nến, mụn trứng cá…
Thật không ngờ uống trà đen không đường mỗi sáng lại đem đến những tác dụng tuyệt vời đến vậy!
Bưởi và nước ép bưởi là thực phẩm tốt cho sức khỏe, hơn nữa còn có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích.
Lối đi trải bê tông, ngoằn ngoèo từng khúc cua uốn lượn, khiến người đi cảm giác đang bước sâu xuống... lòng đất.
Trước mắt, ăn quá nhiều đường có thể gây mụn trứng cá, tăng cân, mệt mỏi. Nhưng về lâu dài, nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch...
Nhiều người yêu thích món trứng lòng đào thay vì rán hay luộc chín, nhưng ăn trứng lòng đào liệu có tốt không?
Lão hóa là một phần của quá trình tự nhiên khi chúng ta già đi, nhưng quá trình này sẽ tăng tốc rất nhanh nếu bạn thường xuyên ăn nhiều đường. Tại sao ăn đường lại làm chúng ta già đi nhanh như vậy?
Nếu không muốn bị suy giảm collagen, nhanh lão hóa thì bạn nên hạn chế ăn 9 loại thực phẩm dưới đây.
Khoai tây có thể cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu, thậm chí cả carbohydrate phức tạp để mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Nếu bạn thực sự không muốn đối mặt với sự già nua, lão hóa đến sớm thì hãy nói 'không' với các loại thực phẩm gây lão hóa da dưới đây. Kiên định với lối ăn uống này sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả tuyệt vời đến không ngờ.
Dù ngoại hình thay đổi hoàn toàn so với thời son rỗi nhưng bà mẹ trẻ vẫn tự tin vì chỉ cần con khỏe mạnh.
Khi bị tống tiền tình dục, nạn nhân không nên im lặng mà cần lưu lại mọi bằng chứng và tìm kiếm sự trợ giúp từ người thân và cơ quan chức năng.
Những bữa tiệc nướng ngoài trời ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, thói quen ăn uống hấp dẫn này luôn đi kèm với những cảnh báo không tốt về sức khỏe.
Ăn uống sai cách có thể khiến bạn bị viêm và lão hóa nhanh hơn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa. Một số loại thực phẩm ăn nhiều không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm tăng quá trình lão hóa.
Không phép màu nào có thể quay ngược thời gian nhưng việc trẻ hóa ngoại hình của bạn là rất khả thi.
Ăn ít omega-3, trái cây, rau quả tươi, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn chứa protein có thể thúc đẩy phản ứng viêm, gây lão hóa nhanh.
Có rất nhiều cách đẩy lùi lão hóa da đơn giản tại nhà nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện. Cùng tìm hiểu về những món ăn chống lão hóa da tại nhà nhé!
Toàn thế giới chỉ có 142 nhà hàng đạt được 3 sao Michelin - tức thuộc hàng xuất sắc nhất, xứng đáng để thực hiện một cuộc thưởng ngoạn. Bởi vậy, đẳng cấp của những 'haute couture' về ẩm thực này vẫn luôn là chủ đề được giới yêu ẩm thực quan tâm.
Toàn thế giới chỉ có 142 nhà hàng đạt được 3 sao Michelin - tức thuộc hàng xuất sắc nhất, xứng đáng để thực hiện một cuộc thưởng ngoạn. Bởi vậy, đẳng cấp của những 'haute couture' về ẩm thực này vẫn luôn là chủ đề được giới yêu ẩm thực quan tâm.
Lá mãng cầu xiêm có rất nhiều những lợi ích cho sức khỏe như: hỗ trợ điều trị ung thư, kiểm soát viêm, giúp điều trị bệnh tiểu đường, chữa chứng mất ngủ.
Để giữ cho trẻ khỏe mạnh trong thời tiết hiện tại, điều đầu tiên mà cha mẹ cần hiểu được là điều gì gây suy yếu hệ miễn dịch của trẻ, trong đó có chế độ ăn - đóng góp một phần lớn giúp trẻ chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm.
Bánh mì hay trái cây bạn chọn ăn vào buổi sáng có thể khiến bạn già đi nhanh chóng.
Là một trong những thực phẩm dễ mua, chứa nhiều chất dinh dưỡng nên cá là lựa chọn số 1 trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt.
Để miêu tả sự đau lòng, nhiều người hay nói 'tôi cảm thấy như trái tim mình bị xé toạc' hay 'đau lòng đến tan nát trái tim'...