Không những thế, chúng còn rất tốt cho sức khỏe sinh sản của chị em!
Một năm nữa sắp khép lại với bao nhiêu kế hoạch, dự định có thể đã hoàn thành hay còn dở dang. Nhìn lại 365 ngày gần trôi qua, không ít người chạnh lòng vì bỏ bê bản thân. Phái đẹp cần làm gì để 'xốc' tinh thần, tìm lại sự hứng khởi, tự tin trong năm mới?
'Trai 30 tuổi còn xoan, gái 30 tuổi đã toan về già', câu nói này tưởng như đã lạc hậu nhưng vẫn hàm chứa những nguyên nhân mang tính khoa học khiến phụ nữ nên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nhiều hơn khi bước sang tuổi 30.
Mùa cuối năm thường được gắn với không khí rộn ràng lễ hội nhưng với phụ nữ, vẫn còn đó những nỗi trăn trở, bộn bề.
Bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Chị em cần hiểu, chăm sóc kỹ lưỡng để bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp, kéo dài thanh xuân, tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe, nhưng nếu tập luyện và chăm sóc sức khỏe đúng cách, họ có thể vượt qua nhẹ nhàng.
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, phụ nữ sẽ cảm nhận thay đổi của cơ thể cả về sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý.
Hơn 90% phụ nữ trung niên bị rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh - mãn kinh, khiến phụ nữ đối diện với các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.