5 sự thật về tuổi mãn kinh có thể bạn chưa biết

1. Nội tiết tố suy giảm nghiêm trọng

Thời kỳ mãn kinh là lúc người phụ nữ ngưng kinh liên tục trong vòng 12 tháng. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đánh dấu kết thúc giai đoạn sinh sản. Lúc này nội tiết tố suy giảm mạnh, với tốc độ cứ 10 năm giảm 15%. Do đó, phụ nữ 55 tuổi chỉ còn 10% nội tiết tố nữ so với thời trẻ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.

2. Mãn kinh không xuất hiện đột ngột

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), độ tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ là 52, nhưng có người đến sớm hoặc muộn hơn. Tuy nhiên, dù đến sớm hay đến muộn, mãn kinh không xảy ra đột ngột mà trải qua một thời kỳ mang tính báo hiệu trước gọi là giai đoạn tiền mãn kinh.

Giai đoạn này chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu thay đổi, rối loạn và sau đó sẽ dừng lại hoàn toàn. Tiền mãn kinh thường kéo dài 3 - 5 năm, thậm chí kéo dài 10 - 15 năm. Ngoài dấu hiệu kinh nguyệt rối loạn, chị em còn xuất hiện các triệu chứng khác như bốc hỏa, khô âm đạo, giảm ham muốn, tính tình thay đổi, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, da dẻ sạm nám… Một số trường hợp mãn kinh đột ngột chỉ có thể xảy đến với người đã phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hay đang áp dụng một số phương pháp điều trị như hóa trị, xạ trị…

Bốc hỏa là một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh. Ảnh: Shutterstock

3. Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe

Nội tiết tố không chỉ tạo ra những nét đặc trưng của phái đẹp, mà còn tác động đến nhiều bộ phận khác của cơ thể như xương, tim mạch, huyết áp… Ở giai đoạn mãn kinh, buồng trứng suy yếu và ngưng hoạt động hoàn toàn, nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu suy giảm không chỉ làm vẻ đẹp ngoại hình bị thay đổi mà còn khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Theo nghiên cứu, trung bình tốc độ mất xương ở phụ nữ mãn kinh có thể lên tới 2 - 4% mỗi năm, nên họ có nguy cơ đối mặt với các bệnh lý loãng xương.

Khi suy giảm hàm lượng estrogen ở giai đoạn mãn kinh, phụ nữ cũng có nguy cơ gặp phải các vấn đề tim mạch. Trong đó, bệnh mạch vành là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, chiếm tới hơn 45%. Theo số liệu thống kê, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở người đã mãn kinh cao gấp 2 - 4 lần so với những phụ nữ cùng tuổi nhưng chưa mãn kinh.

4. Mãn kinh trễ giúp phụ nữ sống thọ hơn

Theo NBC News, 1 trong 12 dấu hiệu tiên đoán phụ nữ sẽ sống lâu và khỏe mạnh đến 100 tuổi là mãn kinh sau 52 tuổi. Phụ nữ mãn kinh sớm ở độ tuổi 40 - 45 sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, loãng xương, cao huyết áp… khiến tuổi thọ giảm. Ngược lại, những người phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh trễ sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ, khung xương vững chắc, ít bị loãng xương hay gãy xương so với người bị mãn kinh sớm. Một nghiên cứu kéo dài trên một nhóm phụ nữ Hà Lan được đăng trên tạp chí dịch tễ cho thấy cứ mãn kinh chậm 1 năm, tỷ lệ tử vong điều chỉnh theo tuổi giảm xuống 2%/năm, giúp các chỉ số liên quan đến tuổi thọ tăng lên.

5. Có thể làm chậm tuổi mãn kinh

Mãn kinh được xem là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nguyên nhân là do hệ trục thần kinh nội tiết tố Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng hoạt động suy yếu, không còn phối hợp nhịp nhàng với nhau. Đây là hệ trục vàng có vai trò chỉ huy, sản xuất và điều phối nội tiết tố của cơ thể. Theo thời gian, sự lão hóa của hệ trục khiến cho nội tiết tố của phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh bắt đầu suy giảm, trồi sụt thất thường.

Angela Gold với bộ đôi tinh chất thiên nhiên, giúp điều chỉnh nội tiết tố theo nhu cầu cơ thể, làm chậm quá trình mãn kinh, kéo dài thanh xuân cho phái đẹp. Ảnh: Shutterstock

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng nếu phụ nữ chủ động tìm kiếm phương pháp hỗ trợ khoa học thì vẫn có thể kéo dài tuổi mãn kinh, phòng ngừa mãn kinh sớm. Bên cạnh một chế độ làm việc, sinh hoạt, vận động và dinh dưỡng khoa học, phụ nữ nên kết hợp với các thảo dược thiên nhiên có thể tác động mạnh mẽ lên Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng giúp hệ trục hoạt động nhịp nhàng trở lại. Nhờ đó, sẽ cân chỉnh nội tiết tố theo đúng và đủ nhu cầu của cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh, kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh, bảo vệ sức khỏe tim mạch và xương khớp; đồng thời duy trì sắc đẹp cùng đời sống sinh lý theo thời gian.

Bằng nghiên cứu sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ cho ra đời thành công sản phẩm Angela Gold với thành phần từ thiên nhiên, nổi bật là bộ đôi tinh chất quý Lepidium Meyenii và P.Leucotomos. Những thành phần này có tác dụng hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, hỗ trợ cải thiện tốt các vấn đề bất ổn của thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh như: khô âm đạo, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, cáu gắt…; hỗ trợ làm chậm mãn kinh, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Hỗ trợ cải thiện các bệnh lý tim mạch, đau nhức xương khớp, hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp. Đồng thời, hỗ trợ củng cố và bảo vệ tại chỗ cấu trúc nền của da, cải thiện tối đa các vấn đề nhăn, khô, sạm giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời.

Nhằm tri ân khách hàng đã tin tưởng Angela Gold suốt 11 năm qua, nhãn hàng đang triển khai chương trình quay số trúng thưởng mang tên “Ngàn quà tặng nàng - Sắc xuân thăng hạng”, diễn ra từ 27.10.2022 - 25.12.2022. Chương trình có gần 2.500 giải thưởng, trong đó có 30 giải đặc biệt, mỗi giải là 1 chỉ vàng SJC, 10 giải nhất mỗi giải là 6 tháng sử dụng sản phẩm Angela Gold cùng hàng ngàn giải thưởng giá trị khác.

P.V