Magiê là một khoáng chất thiết yếu liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng cơ, thần kinh, sản xuất năng lượng và sức khỏe của xương… Vậy thời điểm nào bổ sung magiê là tốt nhất?
Các nghiên cứu cho thấy uống trà mang đến những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe con người.
Nhiều người chỉ biết rằng uống bia rượu nhiều sẽ hại gan, dạ dày, nhưng nếu lạm dụng rượu bia có thể ảnh hưởng đến mắt, nhất là đối với những người nghiện bia rượu.
Rượu bia có thể gây ức chế thần kinh, tăng huyết áp, tăng men gan và vô số tác động cụ thể khác lên nhiều hệ cơ quan trong cơ thể.
So với gạo trắng, gạo lứt ít được chế biến hơn và chỉ loại bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài, vẫn còn giữ lại lớp cám và mầm rất giàu chất dinh dưỡng như chất xơ, magie, sắt, thiamine và kẽm.
Trà xanh và trà đen có những lợi ích sức khỏe tương tự nhau, như tăng cường sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cả hai đều có nhiều chất chống oxy hóa nhưng có một số khác biệt về thành phần.
Khế ngọt là loại quả dân dã rất tốt cho sức khỏe, vậy nước ép khế ngọt có tác dụng gì?
Ăn vặt không phải lúc nào cũng xấu mà quan trọng là bạn chọn ăn gì và ăn khi nào.
Phòng thí nghiệm GABA có trụ sở tại London đang nghiên cứu một loại rượu tổng hợp mang tên Alcarelle, mang lại tác dụng thư giãn giống như rượu nhưng không gây nôn nao, mất thăng bằng hoặc bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào khác.
Khế là loại quả dân dã được nhiều người yêu thích, vậy trái khế có tác dụng gì?
Có nhiều cách sử dụng và chế biến khế chua như: Ăn sống, nấu canh, làm gỏi, làm nước uống... Cách nào cũng đều rất tốt cho sức khỏe, lại không có tác dụng phụ.
Nấm kim châm được nhiều người yêu thích để nhúng lẩu vì không chỉ có hương vị thơm ngon mà lại có nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Thông thường, mọi người thường tránh ăn quá muộn vào ban đêm. Tuy nhiên, một số món ăn nhẹ lành mạnh bạn có thể ăn vào buổi tối sẽ hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon.
Nhiều người thường có thói quen ăn gạo lứt để giảm cân, thậm chí ăn gạo lứt thay gạo trắng. Vậy, có nên ăn gạo lứt hàng ngày không?
Lạc tiên là vị thuốc Đông y có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt loại trà từ loại cây này có thể hỗ trợ điều trị mất ngủ, giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể, an thần...
Một loại 'siêu bông cải xanh' có tác dụng hạ đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tật, đang được phát triển tại Anh.
Dưỡng da trong phòng có ánh sáng mạnh, tập thể dục và uống rượu sát giờ đi ngủ là 3 nguyên nhân khiến bạn liên tục trằn trọc khi hè tới.
Thiếu ngủ, kể cả trong thời gian ngắn, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu bị khó ngủ, mất ngủ, bạn có thể bổ sung những loại đồ uống dưới đây.
Hầu hết, trẻ nhỏ có thể dễ dàng tiếp thu ngôn ngữ và học được lượng kiến thức khổng lồ trong những năm đầu đời.
Những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của magie là rất nhiều và bao gồm giảm căng thẳng, hạ huyết áp và cải thiện sự phát triển và phục hồi cơ bắp.
Uống bia mỗi ngày gây ra những tác dụng phụ như ợ chua, viêm loét dạ dày.
Ngày 6/2, Công an quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng cho biết, đơn vị đang mở rộng điều tra vụ việc nhóm học sinh bị ngộ độc sau khi sử dụng dung dịch nghi ma túy.
Theo trang Lifestyle Asia, việc thưởng thức một tách trà hoa cúc, sữa nghệ hoặc nước ép anh đào chua trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, nồng độ GABA trong não trẻ em cao hơn người lớn, giúp chúng học tập hiệu quả hơn, Science Alert đưa tin.
Lo lắng có thể do căng thẳng hoặc do các yếu tố khách quan như rối loạn cảm xúc theo mùa... Việc không kiểm soát được lo lắng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn.
Vitamin B6 và B12 giúp cơ thể sản xuất một chất truyền dẫn thần kinh, giúp ức chế các xung động trong não, góp phần làm giảm trạng thái lo lắng.
Trong một cuộc thăm dò công bố ngày 15/7, các đợt phong tỏa để phòng đại dịch COVID-19 thời gian qua đã làm gia tăng mạnh số người nghiện game online trong giới trẻ Australia.
Trường hợp này được đánh giá là rất hiếm, do các bác sĩ tại khoa Cấp cứu và Tâm thần, Bệnh viện Đại học Geneva, Thụy Sỹ, mô tả và đăng tải trên tạp chí BMC Psychiatry.
Chị Nguyễn Thị L. (57 tuổi, xã Mỹ Phong, TP. Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang) sau khi bị F0 triệu chứng trung bình, khỏi bệnh về nhà được chưa đầy tháng, mà vẫn còn thấy khó thở, hụt hơi. Chị lo lắng đi khám bác sĩ với mong muốn thở dễ dàng như xưa, nhất là về ban đêm.
Loại cà chua được chỉnh sửa gene có chứa hàm lượng cao axit gamma-aminobutyric (GABA), một loại axit amin giúp thư giãn, giảm căng thẳng và giảm huyết áp.
Không giống như thực phẩm biến đổi gen, loại cà chua được chỉnh sửa bộ gen này được coi là an toàn giống như các giống cây trồng được cải tiến bằng phương pháp thông thường khác.
Sicilian Rouge High GABA là một loại cà chua đặc biệt có chứa hàm lượng cao axit gamma-aminobutyric (GABA), một loại axit amin giúp thư giãn, giảm căng thẳng và giảm huyết áp.