Ngoài việc đảm bảo ngủ đủ giấc và vận động điều độ mỗi ngày, bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng cho não bổ bằng các loại thực phẩm rất dễ tìm.
Dầu ăn từ cá có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện sức khỏe người tiêu dùng và làm món ăn thêm ngon miệng. Hơn thế nữa, đặc tính chịu được nhiệt độ cao (lên tới 246℃) trong lúc chiên xào nổi trội hơn các loại dầu ăn khác trên thị trường hiện nay chính là điểm cộng lớn trong giới nội trợ Việt khi phải đắn đo lựa chọn thực phẩm hằng ngày cho gia đình.
Biếng ăn ở trẻ khiến rất nhiều cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên phần lớn trẻ biếng ăn nguyên nhân do chính chúng ta, cha mẹ và người chăm sóc trẻ.
Omega 3 là một trong những dưỡng chất không thể thiếu đối với sức khỏe của con người. Vậy Omega 3 có tác dụng gì và cần bổ sung như thế nào?
Những loại thực phẩm náy sẽ giúp ích cho sự phát triển não bộ của trẻ ngay từ khi bé còn ở trong bụng mẹ.
Trí thông minh của trẻ không chỉ là yếu tố di truyền, mà còn thuộc chế độ dinh dưỡng, chăm sóc đặc biệt là khi con trong bụng mẹ. Trong thai kỳ, mẹ bầu nên đảm bảo tốt 4 điều sau.
Covid-19 chưa có thuốc điều trị và vaccine phòng bệnh; phần lớn người nhiễm virus khỏi bệnh nhờ hệ miễn dịch của bản thân. Tăng cường dinh dưỡng, xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh là những thông tin quan trọng với người tiêu dùng khi lựa chọn thực phẩm
Cùng với quá trình tiến hóa và phát triển qua nhiều giai đoạn trong lịch sử, dinh dưỡng từ cá đã luôn phát huy vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của loài người từ xa xưa cho đến ngày nay.
Cuộc sống hiện đại luôn bận rộn khiến nhiều người Việt càng có xu hướng ăn ở ngoài nhiều hơn nên dễ gây mất cân bằng dinh dưỡng. Dung nạp nhiều chất có hại từ các món ăn nhanh, nước ngọt hay bia rượu... có nguy cơ tạo ra các chất gây hại cho cơ thể, đặc biệt là tim mạch và trí não.
'Coronavirus' là từ khóa 'HOT' nhất hiện nay trên mọi phương diện và nó đang gõ cửa đến từng quốc gia. Sự đổ bộ đó gây tổn thất nặng nề không chỉ về số người tử vong, ca nhiễm bệnh mới tăng lên từng ngày mà còn châm ngòi cho suy thoái kinh tế toàn cầu có nguy cơ bùng phát.
'Coronavirus' là từ khóa 'HOT' nhất hiện nay trên mọi phương diện, tại mọi quốc gia. Coronavirus đổ bộ gây tổn thất nặng nề không chỉ về số người tử vong, ca nhiễm bệnh mới ngày càng tang, mà còn châm ngòi nguy cơ suy thoái kinh tế toàn cầu.
Ngoài các dưỡng chất từ thiên nhiên giúp sáng mắt, cải thiện trí não, tăng cường trí nhớ, dầu ăn Ranee còn chứa các chất béo MUFA, PUFA cần thiết giúp cơ thể dễ dàng hấp thu, góp phần thiết yếu trong xây dựng sức đề kháng.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học trong 3 năm đầu đời sẽ giúp trẻ phát triển tốt não bộ và có đôi mắt sáng khỏe.
Đừng để trẻ thấp còi, thụ động chỉ vì mẹ mắc phải 3 sai lầm này trong giai đoạn ăn dặm của trẻ.
Trong các nghiên cứu về dinh dưỡng, cá là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thịt cá chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể như các acid amin thiết yếu, các khoáng chất như Sắt, Kẽm, Canxi… và có hầu hết các loại vitamin cần thiết, đặc biệt vitamin A, E, D và một số vitamin nhóm B.