Uống 1 cốc nước chanh vào buổi sáng, cơ thể sẽ nhận ngay lợi ích thần kì mà ít ai có được

Chỉ với 1 cốc nước chanh uống vào thời điểm này, bạn sẽ thấy được ngay lợi ích kì diệu mà trước nay chưa từng biết đến.

2 sai lầm nghiêm trọng bạn phải dừng lại ngay khi ăn cơm

Nếu còn tiếp tục duy trì thói quen ăn cơm không đúng cách dưới đây bạn coi chừng bị ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng.

1 miếng bánh chưng tương đương 1 bát cơm đầy: Phụ nữ khi ăn nên nhớ 4 'mẹo' nhỏ này để không tăng cân, tích mỡ

Một chiếc bánh chưng vuông cỡ vừa, chia 8 miếng, mỗi miếng sẽ có trọng lượng khoảng 114g, cung cấp 204 calo.