Với vị đắng đặc trưng, mướp đắng được ưa chuộng bởi nhiều lợi ích sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị tiểu đường... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng mướp đắng có thể gây ra những phản ứng không mong muốn khi kết hợp với một số loại thực phẩm dưới đây.
Nước vối là thức uống được nhiều người yêu thích nhất là trong những ngày hè nóng bức, nhưng có một số nhóm người được khuyến cáo không nên uống loại nước này.
Người Hàn Quốc có nhiều bí quyết giúp duy trì được phong độ của da và dáng.
Có thể không ít người sẽ bất ngờ khi những thực phẩm chúng ta có thể ăn, uống hằng ngày, theo gợi ý sau đây của Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), lại là 'khắc tinh' của chì, thủy ngân.
Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin A, kali… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số nhóm người nhất định không nên dùng.
Bí đao, hay còn gọi là bí xanh, là một loại thực phẩm phổ biến trong ẩm thực Việt Nam được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Một trong những cách phổ biến để tận dụng những lợi ích này là uống nước bí đao. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: uống nước bí đao hàng ngày có tốt không?
Đối với những người nhiễm HIV, chế độ ăn uống lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và các tình trạng khác, cải thiện chất lượng cuộc sống…
Listeria là một loại vi khuẩn có thể tồn tại trên bề mặt như máy thái thịt và thực phẩm, gây ra ngộ độc thực phẩm hoặc gây bệnh ở nhiều mức độ liên quan tới hệ tiêu hóa hoặc thần kinh.
Uống trà đinh hương có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bởi nó giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giàu chất chống oxy hóa, cải thiện độ nhạy insulin…
Một bữa sáng lành mạnh là khởi đầu hoàn hảo cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn vào thời điểm này. Có những món ăn, dù bổ dưỡng đến đâu, cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn tiêu thụ chúng vào bữa sáng.
SKDS - Nước chanh được biết là tốt cho sức khỏe, nhưng thời điểm uống nước chanh khi nào là tốt nhất? Nên uống trước hay sau bữa ăn?
Đây là loại quả quen thuộc, được nhiều người ưa thích vì thơm ngon, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Táo bón là một rối loạn tiêu hóa khá phổ biến, hay gặp ở người cao tuổi, ước tính khoảng 28% số người từ 60 tuổi trở lên bị mắc. Tình trạng táo bón sẽ gây khó khăn trong sinh hoạt, dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng tới sức khỏe của người cao tuổi.
Bên cạnh việc dùng nước ép từ các loại rau xanh, chúng ta có thể tìm hiểu thêm những cách chế biến rau vừa không làm mất đi hương vị, dinh dưỡng vừa ngon miệng và tốt cho hệ tiêu hóa.
Quả la hán, còn được gọi là 'quả trường thọ', đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc hàng thế kỷ. Ngày nay, loại quả này ngày càng được ưa chuộng trên toàn thế giới nhờ vào hương vị ngọt ngào tự nhiên và nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Khoa học đã chứng minh, thể trạng của người già và trẻ nhỏ rất dễ bị tổn thương về hệ tiêu hóa bởi sức đề kháng yếu. Nhất là đối với người cao tuổi, sự suy giảm của hệ miễn dịch càng làm cho họ có nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh về đường tiêu hóa hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu chọn lựa thực phẩm không an toàn.
Viêm đại tràng co thắt là bệnh lành tính, bệnh có biểu hiện bằng những cơn đau quặn bụng thường xuyên, đại tiện thất thường, gây đau đớn khó chịu cho bệnh nhân.
Trà là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới, được yêu thích không chỉ vì hương vị mà còn vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Các dịp lễ, tết chính là thời điểm lý tưởng để tổ chức đi chơi, liên hoan, và hơn cả là các món ăn trong những ngày này cũng góp phần khiến cho hệ tiêu hóa trở nên quá tải. Chính vì thế, hãy nhanh tay bỏ túi một số mẹo tránh rối loạn tiêu hóa để có một cơ thể khỏe mạnh xuyên suốt những cuộc vui.
Nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ khoai lang trước khi chế biến. Đây thực sự là một sai lầm đáng tiếc, bởi vỏ khoai lang chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.
Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, đau ngực, khó nuốt,... Bên cạnh việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cũng có thể áp dụng một số mẹo tại nhà để giảm nhẹ triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những mẹo chữa trào ngược dạ dày mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Muốn biết cơ thể thay đổi ra sao nếu không ngồi, chàng Youtuber thực hiện thử thách này suốt 1 tuần nhưng dừng lại ở ngày thứ 5; anh giảm táo bón nhưng lưng gù đi.
Quả nhàu tuy không được sử dụng phổ biến ở Việt Nam nhưng đây lại là loại quả rất tốt cho sức khỏe, vậy quả nhàu có tác dụng gì?
Quả nhàu tuy không được sử dụng phổ biến ở Việt Nam nhưng đây lại là loại quả rất tốt cho sức khỏe, vậy quả nhàu có tác dụng gì?
Nguyên nhân khiến người phụ nữ bị đột quỵ không ngờ lại xuất phát từ chính thói quen xấu: Tắm ngay sau khi ăn, đặc biệt là khi ăn quá no và thời điểm tắm khá muộn vào buổi tối.
Đậu đỏ là một nguồn dưỡng chất phong phú, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới đây là một số tác dụng khi uống nước đậu đỏ thường xuyên:
Uống nước đá lạnh ngay sau khi luyện tập thể dục, thể thao là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc này có thể là nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim cấp, đe dọa tính mạng.
Không ăn chất xơ vào bữa sáng có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như lão hóa nhanh, các vấn đề về tiêu hóa và không đủ khả năng giải độc.
Rau muống là loại rau được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng nếu ăn rau muống sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Nước ép trái cây từ lâu đã được coi là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Với hương vị tươi mát và giàu dưỡng chất, một cốc nước ép mỗi ngày dường như là một cách dễ dàng để tăng cường sức khỏe. Nhưng liệu việc uống nước ép trái cây hàng ngày có thực sự tốt cho cơ thể?
Kết quả nghiên cứu dược lý thực nghiệm bước đầu cho thấy, quả sung có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư.
Phở bò là món ăn sáng khoái khẩu của nhiều người, phở bò chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách có thể gây hại.
Phở bò có hàm lượng tinh bột, chất đạm khá cân đối được nhiều người lựa chọn thay thế cơm, vậy có nên ăn phở bò hàng ngày?
Chất xơ giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn. Nó cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm giàu chất xơ bao gồm khoai lang, yến mạch, quả bơ, quả mọng,...
Nhiều người cho rằng ăn mít nóng, có thể gây bốc hỏa, điều đó có đúng không?
Việc sử dụng men vi sinh cho trẻ em có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tiêu hóa, nhưng sử dụng không đúng cách, sử dụng lâu dài không có chỉ dẫn của bác sĩ có thể tiềm ẩn một số nguy cơ…
Rau muống là món ăn dân dã, không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho sức. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây nên hạn chế hoặc tránh ăn rau muống để không 'mang họa vào mình'.
Tại Việt Nam, có khoảng gần 1.5 - 1.6 triệu trẻ ra đời mỗi năm. Tỷ lệ mắc dị tật bẩm sinh khoảng 2 - 3%, có thể là bệnh lý di truyền như Thalassemia; dị tật bẩm sinh của ruột, hệ tiêu hóa...
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Dưới đây là 6 thực phẩm tốt cho đường ruột có giá hợp lý.