Chuối là loại quả dân dã rất tốt cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày?
Lão hóa có thể khiến nhiều bộ phận trong cơ thể của con người suy giảm, đồng thời tăng tình trạng suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, nghịch lý xảy ra ở người già chính là cần bồi bổ nhiều nhưng khả năng hấp thu kém. Vậy nguyên nhân, giải pháp là gì?
Nước sấu ngâm là một trong những đồ uống giải nhiệt ngày hè ưa thích của nhiều người. Đang mùa sấu, nhiều người dùng quả này để ngâm làm đồ uống giải khát ngày hè, nhưng chỉ quên bước này là rất dễ bị nổi váng.
Cắt giảm lượng đường tiêu thụ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, răng miệng, làn da, tinh thần và hệ tiêu hóa, đồng thời thúc đẩy lối sống lành mạnh và cân bằng.
Sức khỏe tiêu hóa được xem như 'trụ cột' của sức khỏe toàn thân. Khi sức khỏe tiêu hóa bị ảnh hưởng sẽ kéo theo nhiều hệ lụy. Bằng các cách bổ sung lợi khuẩn hằng ngày không chỉ tăng cường sức khỏe còn giúp đẹp da, mang lại sự tự tin.
Mùa Hè, thời tiết nắng nóng khiến thực phẩm dễ bị ôi thiu, hư hỏng, nhiễm khuẩn nếu không bảo quản đúng. Khi người dân tiêu thụ các loại thực phẩm này, vi khuẩn sẽ tấn công hệ tiêu hóa, gây ra các bệnh về tiêu hóa, nhiễm khuẩn đường ruột, nặng hơn là ngộ độc.
Một loại rau không chỉ có màu sắc đẹp mắt mà còn nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất... thậm chí phòng ngừa ung thư.
Từ xưa đến nay sữa chua được xem là 'bảo bối' giúp mọi người có làn da đẹp, dáng thon, nhưng ít ai biết rằng sữa chua còn mang lại nhiều lợi ích diệu kỳ hơn nữa cho sức đề kháng, đặc biệt là giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Không chỉ nước lọc, những loại nước sau đây nếu uống vào buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.
Hệ tiêu hóa không nằm ngoài sự tấn công của nhiều mối đe dọa, đặc biệt là ung thư.
Cây thạch đen hay còn được gọi là cây sương sáo từ lâu đã được sử dụng như một nguyên liệu để chế biến món ăn giải khát thanh mát trong những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, loại thảo mộc này còn sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng ta nên khám phá.
Thạch rau củ Cacachi của Diệp Chi Organic không chỉ là một sản phẩm thực phẩm, mà còn là giải pháp tự nhiên giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Với thành phần Biozyme cô đặc từ hơn 40 loại rau củ quả hạt, sản phẩm này giúp cung cấp chất xơ và vitamin thiết yếu, bảo vệ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Nước gừng là phương thuốc hoàn toàn tự nhiên, dễ làm mà mọi người có thể sử dụng cho mục tiêu giảm cân, tăng khả năng miễn dịch hay cải thiện tiêu hóa. Dưới đây là 5 lợi ích chính của việc sử dụng đồ uống này vào mỗi buổi sáng.
Nhiều người cao tuổi mắc một số bệnh lý mạn tính như: tim mạch, huyết áp, tiểu đường... làm suy giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến tâm sinh lý. Vì vậy, chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tại nhà là một vấn đề được nhiều người quan tâm.
Ăn trái cây, nằm, hút thuốc ngay sau ăn đều là những thói quen không tốt cho sức khỏe.
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp cơ thể sản xuất nhiều yếu tố miễn dịch, từ đó nâng cao sức đề kháng, phòng chống nhiều bệnh tật. Hãy lưu ý 'khung giờ vàng' để phát huy hiệu quả chăm sóc hệ tiêu hóa.
Có rất nhiều loại đồ uống mùa hè tươi mát không chỉ giải khát mà còn thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và sức khỏe tổng thể tốt nhất.
Hấp thu dinh dưỡng là chìa khóa vàng cho một cơ thể khỏe mạnh. Khi cơ thể có khả năng hấp thu dinh dưỡng tốt, chúng ta sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng, tự tin và sẵn sàng chinh phục mọi thử thách. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như hệ tiêu hóa yếu, chế độ ăn uống không cân đối mà khả năng hấp thu dinh dưỡng của chúng ta có thể bị suy giảm.
Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Những bệnh nhân bị đau dạ dày dai dẳng, thường lặp đi lặp lại trong một thời gian dài chính là lời cảnh báo từ cơ thể, đây là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm liên quan đến hệ tiêu hóa.
Viêm hang vị dạ dày là bệnh lý khá phổ biến trong thời đại hiện nay do lối sống, cách ăn uống, nghỉ ngơi chưa hợp lý. Vậy khi bị viêm hang vị dạ dày có nguy hiểm không?
Ung thư đại tràng là một trong những bệnh ung thư phổ biến trên thế giới, đứng thứ 3 về tỷ lệ mắc và đứng thứ 4 về tỷ lệ tử vong do ung thư. Các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cho người bệnh giảm bớt sự mệt mỏi, cải thiện chất lượng cuộc sống và đẩy nhanh quá trình hồi phục của bệnh.
Tập thể dục là một trong những biện pháp không dùng thuốc tốt nhất giúp phòng ngừa và điều trị táo bón…
Mọi người không nên ăn sáng muộn, nên có thói quen ăn sáng giờ cố định, tạo phản xạ có điều kiện cho cơ thể.
Trong mỗi sản phẩm TH true Yogurt Probiotics 85ml có chứa tới 18 tỉ lợi khuẩn, nên đây là một thức uống bổ sung, củng cố hệ vi sinh vật đường ruột.
Bắp cải từ lâu đã được biết đến là loại rau quen thuộc, dễ chế biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, món rau 'bình dân' này lại là 'siêu thực phẩm' có khả năng giảm mỡ máu và hạ huyết áp hiệu quả.
Việc ăn uống thả ga trong các bữa tiệc hay bữa ăn có nhiều món yêu thích đôi khi có thể khiến bạn ăn quá mức bình thường, gây khó chịu cho dạ dày, hệ tiêu hóa.
Chào các bạn, tôi là Lan. Tôi muốn chia sẻ với các bạn một bí quyết giúp hệ tiêu hóa của tôi luôn khỏe mạnh - đó chính là Biozyme trong thạch rau củ Cacachi. Trước đây, tôi thường xuyên gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu và táo bón. Nhưng từ khi tôi sử dụng Biozyme, mọi thứ đã thay đổi.
Việc bạn ăn quá no, đặc biệt là đồ ăn nhiều chất béo, khiến dạ dày không kịp tiêu hóa, dẫn đến khó chịu, đau bụng.
Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng
Quả vú sữa là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Nước mía được mệnh danh là 'thần dược' giúp kéo dài tuổi thọ nhưng không phải ai cũng có thể thưởng thức loại thức uống này một cách thoải mái và an toàn. Dưới đây là những nhóm người không nên uống nước mía kẻo'rước họa vào thân'.
Khi được thanh lọc, đường ruột sẽ hoạt động trơn tru, loại bỏ độc tố có hại ra khỏi cơ thể hiệu quả, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Cơm rượu là món ăn được làm từ nếp cẩm hoặc nếp cái hoa vàng, có nhiều công dụng với sức khỏe.
Ở giai đoạn đầu mắc bệnh, thường các triệu chứng ở hệ tiêu hóa khá mơ hồ.
Hạt macca được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon, hấp dẫn, mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.
Dinh dưỡng là quá trình cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng từ thức ăn để duy trì sự sống. Chỉ có chất dinh dưỡng mới được hấp thu vào máu và cơ thể chúng ta cần đa dạng chất dinh dưỡng khác nhau.
Trong suy nghĩ nhiều người, nước mía mát lạnh sẽ gây tăng cân. Vì vậy, nhiều phụ nữ đã tránh xa loại nước giải khát này. Thật sai lầm khi trong nước mía có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đồng thời có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn biết uống đúng cách.
Bệnh viêm ruột thường xảy ra ở người trưởng thành, tuy nhiên gần đây có nhiều cảnh báo về chứng bệnh viêm ruột, trong đó trẻ em cũng là đối tượng nguy cơ của bệnh.
Các loại hạt dinh dưỡng, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây cả vỏ, quả bơ, các loại đậu... là những thực phẩm dồi dào chất xơ giúp chúng ta có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng tuổi thọ và lão hóa thành công.