Chỉ cần đi bộ mỗi ngày 7.000 bước, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm và nhiều bệnh tật, thậm chí ngang với mốc 10.000 bước.
Chỉ cần đi bộ mỗi ngày 7.000 bước, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm và nhiều bệnh tật, thậm chí ngang với mốc 10.000 bước.