Nhiều người thường có thói quen thò chân ra khỏi chăn khi đi ngủ, một số khác thì không. Vậy động tác này có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe.
Năm 1963, 2 chàng trai ở Mỹ nảy ra một ý tưởng cho cho một dự án khoa học ở trường học, nhưng dự án đó đã để lại hậu quả kéo dài hàng chục năm.
Năm 1963, 2 chàng trai ở Mỹ nảy ra một ý tưởng cho cho một dự án khoa học ở trường học, nhưng dự án đó đã để lại hậu quả kéo dài hàng chục năm.
Nhiều người thường có thói quen thò chân ra khỏi chăn khi đi ngủ, một số khác thì không. Vậy động tác này có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe?
'Ly hôn khi ngủ' là thuật ngữ dùng để chỉ những cặp vợ chồng sống chung nhưng ngủ riêng giường.
Tập thể dục đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp bạn có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Dưới đây là 3 khung giờ được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên tập thể dục để có đạt hiểu quả tốt nhất.
Con số chính xác về thời gian ngủ mỗi đêm để tránh đột quỵ và tốt cho tim mạch, ai ai cũng phải biết
Một nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị Tim mạch châu Âu ở Đức của các nhà khoa đã tiết lộ rằng, việc chúng ta ngủ ít hơn 6 tiếng hoặc nhiều hơn 8 tiếng/đêm sẽ có nguy cơ cao bị bệnh động mạch vành hoặc nguy hiểm hơn là có thể bị đột quỵ.
Để mỗi ngày mới không bắt đầu bằng tiếng quát tháo và nước mắt, bố mẹ có thể tham khảo những chiêu dưới đây.
Các nhà khoa học nhận thấy giữa tần suất giấc ngủ trưa và sức khỏe tim mạch tạo vào với nhau thành một đồ thị hình chữ J. Nghĩa là giấc ngủ trưa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch xuống một điểm nhất định, sau đó, nó sẽ tăng mạnh trở lại.
Giảm lượng mỡ vùng bụng có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể. Mọi người có thể đạt được điều này bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục thường xuyên.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, uống cà phê với lượng vừa phải mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong do mọi nguyên nhân.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, uống cà phê với lượng vừa phải mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong do mọi nguyên nhân.