Giảm lượng mỡ vùng bụng có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể. Mọi người có thể đạt được điều này bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục thường xuyên.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, uống cà phê với lượng vừa phải mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong do mọi nguyên nhân.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, uống cà phê với lượng vừa phải mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong do mọi nguyên nhân.
Môi nứt nẻ, nước tiểu sẫm màu, nhịp tim tăng, chóng mặt,… có thể là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mất nước.
Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch là điều rất nhiều người quan tâm.
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn và người xung quanh, nó còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.
Dù ở bất kì độ tuổi nào, cơ thể cũng cần đảm bảo thời lượng ngủ mỗi đêm để tái tạo, cung cấp đủ năng lượng cho tâm trí, hồi phục cơ thể. Để tối ưu quá trình tăng chiều cao cho con, chất lượng giấc ngủ là một trong những yếu tố tiên quyết cần được cha mẹ chăm sóc kĩ lưỡng.