Đây là cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ gàu một cách hiệu quả.
Đối với bộ môn thể thao chạy bộ, việc cung cấp nước trước, trong và sau khi chạy là vô cùng quan trọng để duy trì sức bền. Nước uống vận động sẽ giúp cơ thể được bù nước bù khoáng, gia tăng sức bền.
Lưu ý những điều dưới dây, bạn có thể hoàn toàn yên tâm tận hưởng sở thích chạy bộ của mình dù thời tiết nắng nóng.
Từng tập luyện , chơi các bộ môn thể thao khác nhưng đến năm 2010 thì anh Trần Minh Khôi chuyển hẳn sang chạy bộ và hiện đang là huấn luyện viên kiêm Giám đốc học viện chạy bộ Magic Stride.
Với hơn 8 năm kinh nghiệm, anh Trần Minh Khôi đã và đang giảng dạy và huấn luyện chạy bộ, trực tiếp huấn luyện cho hàng trăm cá nhân đến các đội nhóm, câu lạc bộ, tổ chức khác nhau, ở các độ tuổi từ 10-60 tuổi.
Đây là cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ gàu một cách hiệu quả.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn quốc gia, giá trị tia cực tím cực đại trong ngày 14-3 có thể tăng nhẹ ở các tỉnh, thành phố phía bắc lên mức 6-7, tương ứng với nguy cơ gây hại cao.
Nhìn trông có vẻ đẹp, nhưng chỉ một mẩu nhỏ của thứ này cũng có giá khá cao. 100 gram muối hồng Himalaya giờ có giá từ 5 - 8 USD, tức cao gấp 20 lần so với muối viên thông thường. Nhưng tại sao chúng lại có giá 'mặn' đến vậy?
Nhìn trông có vẻ đẹp, nhưng chỉ một mẩu nhỏ của thứ này cũng có giá khá cao. 100 gram muối hồng Himalaya giờ có giá từ 5 - 8 USD, tức cao gấp 20 lần so với muối viên thông thường. Nhưng tại sao chúng lại có giá 'mặn' đến vậy?