Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Cắt giảm lượng đường trong vòng 1 tháng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, từ việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến sức khỏe đường ruột tốt hơn và ít lo lắng hơn.
Bắt đầu ngày mới với nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh là chìa khóa để giảm mỡ vùng bụng.