Một số nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể sẽ khác biệt cùng với quá trình lão hóa, vì vậy việc đưa một số thực phẩm cụ thể vào chế độ ăn uống có thể giúp mọi người làm chậm quá trình lão hóa.
Ăn trái bơ, cà chua, hạnh nhân, việt quất... là những siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 40.
Phụ nữ sau tuổi 40 muốn phòng chống lão hóa đừng quên bổ sung những món này vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Chất béo thường bị coi là xấu vì nó có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ cholesterol cao đến bệnh tim. Tuy nhiên, không phải chất béo nào cũng đáng bị mang tiếng xấu như vậy.
Cá hồi, cà chua, dâu tây, các loại rau lá xanh… giúp làm chậm quá trình lão hóa của những người trên 40 tuổi.
Thử nghiệm giữ thăng bằng khi đứng một chân có thể dự đoán nguy cơ đột quỵ và suy giảm trí não.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, khi bước vào tuổi 40 nên ăn những loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau để giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Đây đều là những siêu thực phẩm giúp chị em trì hoãn lão hóa. Chị em sau độ tuổi 40 muốn trẻ lâu không nên bỏ qua.
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy tác động của thuốc ngủ đối với người da trắng có thể cao hơn người da đen.
Mới đây, các nhà nghiên cứu đã tìm thêm một lý do nữa để thuyết phục những người hút thuốc lá không nên hút thuốc và nếu có thể hãy bỏ thuốc.
Một phân tích mới đây cho thấy việc mắc Covid-19 có thể ảnh hưởng tới quá trình phát hiện Alzheimer ở những người lớn tuổi.
Các nhà khoa học vừa phát hiện một gen mới, được gọi là MGMT có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer ở phụ nữ.
Nhiều người con vướng vào những trách nhiệm khi trưởng thành mà quên dành thời gian cho mẹ để rồi đến khi quay đầu nhìn lại, mẹ đã không còn ở đó.
Nấm có thể chế biến nhiều món ngon, cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch, chống lão hóa.
Nấm có thể chế biến nhiều món ngon, cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch, chống lão hóa.
Một bức ảnh chụp não mới được công bố trên Tạp chí Bệnh Alzheimer mang đến những hiểu biết mới: Khi chỉ số khối cơ thể (BMI) của một người tiếp tục tăng, lưu lượng máu đến não sẽ giảm đáng kể.