Trước thềm chung kết cuộc thi Vietnam Fitness Model 2021, các thí sinh vừa trải qua một ngày dài với nhiều hoạt động tranh tài sôi nổi như chụp ảnh bikini, chèo thuyền trên sông, cùng biểu diễn Tabata, thi gói bánh Tét…
Ca sỹ Nguyên Vũ cùng Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo chính thức là những thành viên của ban giám khảo Vietnam Fitness Model 2021.
Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo và ca sĩ Nguyên Vũ được công bố là hai giám khảo của cuộc thi Vietnam Fitness Model 2022.
Ca sỹ Nguyên Vũ cùng Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo chính thức là những thành viên của ban giám khảo Vietnam Fitness Model 2021. Thông tin chính thức về Top 30 thí sinh xuất sắc nhất toàn quốc cũng đã được công bố.
Sau một ngày đưa ra câu hỏi, siêu mẫu Võ Hoàng Yến vẫn không biết dân mạng có muốn cô nặn mụn hay không.
Mẹ của siêu sao 36 tuổi người Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo, bà Dolores Aveiro có một điều ước mong cậu con trai thực hiện trước khi bà qua đời.
Theo Weekly Shonen Jump, 'Black Clover' đã đạt số lượng bản in kỷ lục đối với chính bộ truyện tranh đình đám này.
Theo lời kể của thực tập sinh, các cô gái không được ăn và chỉ uống nước mỗi ngày nếu cân nặng trên 47 kg.
Nhờ tập gym với cường độ cao cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, Seo Yu Jin giảm thành công từ 85 kg xuống còn 55 kg để có vóc dáng thon gọn.
Nếu bạn vẫn nghĩ rằng việc tập thể dục trước khi ngủ sẽ làm rối loạn giấc ngủ thì bạn đã nhầm. Khoa học đã chứng minh rằng thể dục buổi tối cũng lành mạnh và hiệu quả như buổi sáng.
Julia Vins được cộng đồng mạng ca ngợi là 'búp bê cơ bắp'. Một trong những bí quyết tăng cơ của 'hoa hậu thể hình' Nga là ăn 7 bữa một ngày, trong đó có 2 bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện và đi ngủ.
Chi Pu là một trong những nghệ sĩ chăm chỉ tập luyện để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Cô chịu khó chia sẻ hình ảnh tập yoga cực gợi cảm trên trang cá nhân và nhận được lời khen ngợi của người hâm mộ.
Tự tin với hình thể nuột nà và vòng 3 căng tròn, Khổng Tú Quỳnh thoải mái lăng xê bất kỳ phong cách thời trang nào. Đặc biệt, cô rất chuộng trang phục bó sát khoe vòng 3 'trái táo'.
Hoàng Mai là một trong những hot girl đình đám ở Nha Trang nói riêng và mạng xã hội Việt nói chung. Hot girl phòng gym này tiết lộ bí quyết sở hữu siêu vòng 3 lớn 100cm.
Từ lâu, Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô tập yoga 2 - 3 buổi/tuần vừa nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thần, cân bằng cuộc sống.
Nhiều sao Việt như Minh Hà, Ốc Thanh Vân và Xuân Lan đã chọn luyện tập yoga cùng con như một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe, giúp phát triển hệ xương và chiều cao vượt trội của bé sau này.
Để duy trì được body nóng bỏng, Ninh Dương Lan Ngọc đang áp dụng phương pháp tập luyện bằng công nghệ EMS có thể đốt cháy 1200 calo chỉ trong khoảng thời gian 25 phút.
Solar (Mamamoo) tập Tabata để có thân hình thon gọn, khỏe khoắn.
Để có thân hình nóng bỏng gợi cảm, Chi Pu nhiều lần chia sẻ về bí quyết tập luyện với người hâm mộ. Cô tập gym và thời gian gần đây là yoga. Nhờ có body đẹp, nữ ca sĩ thường xuyên khoe dáng với trang phục sexy.
Để sở hữu nhan sắc điển trai và body 6 múi săn chắc của hiện tại, Mai Tài Phến đã rất siêng năng tập gym. Anh cũng thường xuyên khoe hình ảnh 'body cực phẩm' ở phòng tập.
Những thói quen trước khi tập luyện có thể dẫn đến kết quả tồi tệ. Sau đây là một số sai lầm phổ biến nhất trước khi tập thể dục mà bạn cần chú ý.
Phương Trinh, mỹ nhân Việt có thân hình quyến rũ bậc nhất trong làng showbiz nhờ tập yoga đều đặn. Người đẹp này thường xuyên khoe đường cong gợi cảm với các bài tập yoga cực khó, những tư thế yoga nóng bỏng.
Dù chưa chính thức lên sóng nhưng trailer của bộ phim 'Kiều @' nhanh chóng thu hút dư luận vì cảnh nóng 18 + của Phan Thị Mơ. Để giữ được vóc dáng nóng bỏng, nữ diễn viên rất chăm chỉ tập yoga tại nhà.
Sau khi sinh con trai đầu lòng, MC Phương Mai vẫn duy trì thói quen hàng ngày tập yoga cực chăm chỉ để cơ thể dẻo dai và mỗi tuần múa cột 2-3 lần để tăng sức bền và cơ bắp.
Ăn uống thoải mái không lo tăng cân vẫn là điều các chị em luôn 'trăn trở' mỗi dịp Tết đến. Với một số bí quyết đơn giản trong các bữa ăn, hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể giữ eo thon, dáng đẹp suốt dịp nghỉ lễ.
Mỡ bụng chính là chất béo dư thừa dẫn đến nhiều tình trạng nghiêm trọng như tiểu đường, đau tim, trầm cảm...Do đó, hãy bỏ túi một số mẹo đơn giản buổi sáng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng.