Chiên trứng không khó nhưng để có món trứng thơm ngon, mềm mịn, nở bông xốp cũng cần có bí quyết.
Rau dền là nguồn dinh dưỡng tốt, thường xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi ăn loại rau này bạn cần ghi nhớ những điều sau để đảm bảo sức khỏe.
Đu đủ có rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa. Do đó, bạn nên thêm đu đủ vào chế độ ăn uống buổi sáng để tăng cường sức khỏe.
Cà phê, trà xanh, trà nghệ... có thể giúp kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ.
Một số nguyên nhân dưới đây khiến mắt bạn bị tổn thương mà nhiều người không biết đâu nhé.
Ăn na thường xuyên giúp cải thiện tiêu hóa, tốt cho mắt, giúp ổn định sức khỏe tim mạch.
Người bị bệnh viêm phổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để không gây hại cho sức khỏe.
Dưới đây là những thực phẩm nên tránh ăn vào buổi tối để có thể giảm cân và không bị mất ngủ.
Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.
Phụ nữ mang thai không cần tập thể dục, hay ăn quá nhiều, ngủ quá ít... đều là những sai lầm của mẹ bầu làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé trong quá trình mang thai.
Bổ sung một số loại gia vị phổ biến như nghệ, tiêu đen, quế...trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm cholesterol.
Theo các chuyên gia, nhiều món ăn cần tránh ăn vào buổi tối bởi nó có thể gây hại cho sức khỏe.
Đậu phụ làm món ăn vô cùng quen thuộc nhưng ít ai biết rằng đây chính là thần dược ngừa ung thư hiệu quả.
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.
Đậu phụ - món ăn ngon, 'thần dược' của cuộc sống có thể bạn chưa biết, hãy tìm hiểu ngay.
Trang The Health Site thông tin, phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu mỗi ngày uống từ 4 cốc cà phê chứa caffein trở lên.
Trong quá trình mang thai bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi uống những loại nước dưới đây.
Tiêu thụ hạt thì là có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, đầy hơi.
Ăn nhiều tỏi có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và táo bón.
Thiếu ngủ, căng thẳng, uống nhiều rượu…sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột.
Tiêu thụ nhiều caffeine trong những loại đồ uống phổ biến như: trà, ca cao, sôcôla và cà phê sẽ làm tăng bài tiết canxi.