Trái cây có hàm lượng đường tự nhiên cao bao gồm xoài, nho, lê, chuối,...
Sữa chua có thể là một lựa chọn lành mạnh để hỗ trợ giảm cân.
Brie Larson thu hút sự quan tâm khi diện áo ngắn, để lộ vòng hai săn chắc. Trước đó, cô nhiều lần chia sẻ quá trình tập luyện với các thiết bị chuyên dụng.
Xuất hiện ở Italy, nữ ca sĩ 52 tuổi chuộng diện những bộ váy thanh lịch song vẫn tạo sự quyến rũ.
Để duy trì vóc dáng, hai ngôi sao có chế độ ăn uống và tập luyện khác nhau. Song họ đều yêu thích bộ môn đấm bốc.
Nữ ca sĩ duy trì thói quen chăm sóc cơ thể nhằm giữ thân hình gợi cảm, khỏe khoắn ở tuổi ngoài 50.
Joan Higginbotham phải thay đổi quy trình chăm sóc da khi thám hiểm không gian.
Chế độ ăn uống tốt cho não nên tập trung vào việc ăn nhiều trái cây, rau quả, hải sản, dầu ô liu, các loại hạt,… trong khi hạn chế các loại thịt đỏ, thực phẩm chế biến, ngũ cốc tinh chế và thực phẩm chứa nhiều đường.
Ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nó có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh mãn tính, giữ cho não bộ khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Uống caffeine lúc 3 giờ chiều có thể giúp bạn tỉnh táo để làm việc, tuy nhiên nó có thể khiến bạn khó ngủ về đêm. Thay vào đó, hãy uống đủ nước, ăn bữa sáng giàu protein, đi dạo… có thể giúp bạn tỉnh táo và tăng mức năng lượng.
Nữ diễn viên Trung Quốc nhận được nhiều lời khen ngợi khi có làn da mịn màng, tươi tắn dù không trang điểm.
Do vùng kín bốc mùi hôi tanh khó chịu, thậm chí còn phát ra bên ngoài quần, Trịnh Lâm (21 tuổi, Trung Quốc) quyết định đi khám thì phát hiện ra mình bị nhiễm virus HPV, đang ở giai đoạn tổn thương tiền ung thư cổ tử cung.
Các bạn nữ luôn cố gắng chăm sóc sức khỏe để tránh bệnh phụ khoa càng xa càng tốt, tuy nhiên, thực tế, ít nhiều gì bạn cũng phải đối mặt với nó 1 lần trong đời. Nếu có 3 biểu hiện này quanh miệng thì bệnh phụ khoa đã 'ghé thăm' bạn rồi đấy.