Ngon, bổ, rẻ và có thể dễ dàng mua ở bất cứ đâu, loại rau dân dã này ở Việt Nam được các thầy thuốc khuyến khích sử dụng vì 'bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc'.
3 loại 'rau trường sinh' này đều là 3 loại rau dân dã ở Việt Nam, bạn có thể tìm mua ở bất cứ đâu.
Được bán rẻ ở các chợ Việt song loại rau này lại được xem là bài thuốc quý ở một số quốc gia. Người Nhật coi đây là 'thuốc trường thọ' sử dụng hàng ngày.
Không tập trung vào chế độ tập luyện, người Nhật có thói quen đặc biệt khác giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.