Dù sở hữu lớp vỏ ngoài không mấy đẹp mắt nhưng bên trong nó lại ẩn giấu phần thịt vàng cam đẹp mắt, vị ngọt đậm cùng nhiều lợi ích sức khỏe.
Khế là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, ít calo nhưng chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, một số bài thuốc chữa bệnh theo y học cổ truyền từ khế rất hiệu quả.
Khế là loại quả quen thuộc trong cuộc sống, không chỉ là loại quả để ăn mà nó còn có tác dụng chữa bệnh.
Loại quả này được trồng nhiều trong vườn nhà hoặc bán rất rẻ ở chợ Việt, hiệu quả giảm cân rõ rệt.
Nhiều bộ phận của khế có tác dụng tốt cho sức khỏe như quả, lá, hoa.
Trà xanh và trà đen có những lợi ích sức khỏe tương tự nhau, như tăng cường sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cả hai đều có nhiều chất chống oxy hóa nhưng có một số khác biệt về thành phần.
Chị em đang có vấn đề về giấc ngủ, thần sắc kém tươi trẻ, nếp nhăn nhiều nên ăn loại quả này thường xuyên để cải thiện.
Uống quá nhiều rượu có thể gây nên 200 bệnh khác nhau; nhưng uống đúng loại, đúng cách lại có thể giúp bạn đối đầu với tử thần đáng sợ nhất: Cơn đột tử do tim mạch.
Ngoài tình trạng viêm cấp tính do bị nhiễm vi trùng, cơ thể còn có khả năng bị viêm mãn tính.
Mặc dù mang trên mình 3 loại ung thư nhưng nữ diễn viên gạo cội Đào Ngọc Linh vẫn sống thư thái, khỏe mạnh suốt 26 năm kể từ khi phát hiện bệnh nhờ có bí quyết cực kì đơn giản.
Theo India TV, thay vì dùng thuốc ngay lập tức để chữa bệnh cúm mùa, mọi người có thể cân nhắc sử dụng đinh hương - một loại nguyên liệu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Khế là loại quả rẻ tiền dân dã ai cũng từng ăn và loại quả này có lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mà bạn không ngờ tới.
PHÒNG LAI KHIẾT MINH - PHẠM NGỌC HẰNG - HUỲNH NGỌC HƯƠNG - MAI THỊ HẰNG - ThS. TRẦN ĐỨC DUY (Trường Đại học Công nghiệp thực phẩm TP. Hồ Chí Minh)
Bên cạnh những thực phẩm giàu dưỡng chất như thịt đỏ, cá, trứng… mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên ăn thêm những loại hoa quả dưới để đảm bảo thai nhi phát triển tốt nhất.
Quả khế có vị chua, thường được dùng để nấu canh chua, ăn sống,... Bên cạnh đó, quả khế còn có nhiều tác dụng tuyệt vời.