Loại rau này chỉ mùa đông mới có, tuy nhiên nhiều người lại bỏ qua vì mùi vị đặc trưng của nó.
Hãy chăm sóc cơ bắp, tim và hệ thần kinh của bạn với những thực phẩm và đồ uống giàu kali này.
Thứ rau màu xanh sẫm này rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên nó còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, phòng ngừa, chữa trị bệnh nguy hiểm.
Bông cải xanh chứa chất xơ và sulforaphane có thể giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định.
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
Trà sả không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
Để giúp tăng thể lực tham gia các môn thể dục, chạy bộ, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, cần chú ý một số loại thực phẩm giúp tăng cường sức bền.
Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Su hào là loại rau củ quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết lợi ích của loại củ này đầy đối với sức khỏe.
Sả không chỉ là loại gia vị chế biến món ăn mà còn là nguyên liệu làm trà thảo mộc rất tốt.
Vitamin C rất quan trọng trong việc tổng hợp collagen, giữ cho hệ miễn dịch của bạn khỏe mạnh, chống lại các gốc tự do gây hại trong cơ thể và tăng cường hấp thu sắt cho người ăn chay.
Đậu bắp ngày càng được nhiều người lựa chọn vào thực đơn hàng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ những công dụng tuyệt vời mà loại quả này đem lại.
Muốn sử dụng bã cà phê thực sự hiệu quả cho cây trồng trong nhà, bạn nhất định phải biết đến những lưu ý dưới đây.
Một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch là chế độ ăn uống không lành mạnh và sử dụng rượu, bia ở mức độ nguy hại... Vì vậy, hầu hết các bệnh tim mạch có thể dự phòng bằng cách giải quyết các yếu tố nguy cơ này.
Hạt điều Bình Phước (Việt Nam) được người tiêu dùng đánh giá có mùi vị thơm ngon. Ngoài các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, những phân tích kiểm nghiệm gần đây cho thấy trong hạt điều Bình Phước rất giàu Omega-3, Kali, ZinC và Magie…
Mướp đắng là loại rau quen thuộc, có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn mướp đắng, đặc biệt những nhóm người này cần hạn chế hoặc tránh xa loại rau này.
Từ 6-8/11, Đoàn công tác của Ủy ban Quản lý vốn Nhà nước tại doanh nghiệp (CMSC) do ông Nguyễn Hoàng Anh, Chủ tịch Ủy ban làm Trưởng đoàn, đã có chuyến công tác tại Lào, làm việc với lãnh đạo Chính phủ, Bộ Kế hoạch và Đầu tư, Bộ Năng lượng và Mỏ, Ủy ban Hợp tác Lào-Việt và tỉnh Khăm Muộn, nhằm tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến trình triển khai thực hiện của một số dự án đầu tư của các doanh nghiệp do CMSC làm đại diện chủ sở hữu tại Lào.
Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.
Loại rau này có lẽ còn khá xa lạ với nhiều người bởi hình dáng kỳ lạ cũng như mức độ hiếm có của chúng. Tuy nhiên đây là loại rau vô cùng giàu dinh dưỡng, ngon miệng và được nhiều người săn lùng ráo riết.
Hạnh nhân là loại hạt quen thuộc với người dân Việt Nam, loại hạt này cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Trái cây là thực phẩm phù hợp với chế độ ăn uống của người bệnh đái tháo đường. Nhưng trái cây có hàm lượng đường huyết thấp là lựa chọn tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu. Vậy những loại trái cây nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng sức khỏe tim mạch của mình.
Bệnh nhân tự mua thuốc uống tùy tiện, không theo chỉ định của bác sĩ dẫn đến hậu quả khó lường, thậm chí có nguy cơ suy tuyến thượng thận cấp gây tử vong.
Người bệnh cao huyết áp gần như phải uống thuốc cả đời nhưng để hiệu quả cần tránh 3 sai lầm cơ bản và xác định thời điểm uống để mang lại hiệu quả.
Theo truyền thống, mâm cỗ Trung thu (ngày rằm tháng 8 âm lịch) là để cầu cho mưa thuận gió hòa, mùa vụ bội thu và làm ăn thuận lợi nên thường được bày trí rất đẹp mắt. Chúng ta hãy tìm hiểu mâm cỗ Trung thu truyền thống gồm những gì.
Đóng quân trên tuyến biên giới phía Tây tỉnh Quảng Trị, thời gian qua, các y sĩ, bác sĩ Bệnh xá quân dân y Đoàn Kinh tế-Quốc phòng (KT-QP) 337 (Quân khu 4) đã làm tốt công tác chăm lo sức khỏe cho nhân dân trên địa bàn. Nghĩa tình của các y sĩ, bác sĩ mang màu xanh áo lính đã tạo được niềm tin, gắn kết nghĩa đồng bào nơi đây.