Bị thoái hóa khớp, ngoài việc uống thuốc, tự điều chỉnh lối sống, thói quen… thì chế độ luyện tập tốt, đúng cũng góp phần cải thiện bệnh.
Tin tốt là các nhà khoa học đã tìm thấy một loại hình thể dục phù hợp dành cho những người hướng nội và người lười.
Nhân vật người mẹ thích kiểm soát của Huyền Sâm trong phim giờ vàng đang phát sóng gợi nhắc không ít vai diễn cay nghiệt, thậm chí là cực đoan trên phim giờ vàng. Bên cạnh những người mẹ thương yêu, lắng nghe con, từng có bà mẹ hà khắc đến mức ép đứa con tới đường cùng.
Mùa thu năm 2021, Polina Dvorkina ở thành phố Krasnoyarsk, Nga đã mua khẩu súng săn, sau đó mang súng đến trường mẫu giáo. Ủng hộ chủ nghĩa nữ quyền cấp tiến từ năm 12 tuổi, cô ta quyết định loại bỏ những người đàn ông ngay từ khi họ còn nhỏ…
Vậy là, sau bốn năm, Paralympic - kì thế vận hội cho người khuyết tật một lần nữa lại diễn ra.
Đi bộ là bài tập tuyệt vời cho thể lực tổng thể và làm săn chắc cơ bụng.
Bạn đang tìm kiếm những bài tập giúp giảm cân hiệu quả?
Ngoài sự chuẩn bị cho những công diễn tại chương trình 'Anh trai vượt ngàn chông gai', Tăng Phúc vẫn đang dốc sức mang đến điều bất ngờ cho khán giả trong show diễn đặc biệt 'Từ đây… Từ nay…' sẽ tổ chức tại Đà Lạt.
Mới đây, ca sĩ Tăng Phúc đã 'bật mí' về kỉ niệm hậu trường của các phần trình diễn tại Công diễn 3 của 'Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai'.
Sau 18 năm đăng Hoa hậu Việt Nam nhưng Mai Phương Thúy vẫn chưa lên xe hoa. Mới đây, trên khắp các diễn đàn mạng xã hội, nhiều thông tin về thời gian làm đám cưới và thân thế của chồng Mai Phương Thúy đã bị rò rỉ.
Vòng 3 săn chắc và thon gọn là mục tiêu tập luyện của nhiều người. Việc tập một số bài tập tạ tay sẽ giúp xây dựng và định hình cơ mông một cách hiệu quả nhất.
Bạn đang tìm kiếm những bài tập giúp giảm cân hiệu quả?
Việc tập luyện tăng cường sức mạnh cho cơ liên sườn và cơ lưng dưới có thể giúp tạo ra vẻ ngoài săn chắc hơn, hỗ trợ giảm mỡ toàn diện, đồng thời thu nhỏ vòng eo.
Ở tuổi 44, nữ người mẫu hot nhất nhất nhì Hollywood vẫn sở hữu đường cong đồng hồ nhờ luyện tập với tạ.
Do thiếu tiền tiêu xài, khi đi qua địa phận xã Tam Quang, huyện Vũ Thư, Ngọc thấy có 8 quả tạ bù thép không có người trông coi nên đã lấy trộm.
Công an huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình đã điều tra, khám phá vụ trộm cắp 200 kg tạ bù thép trong quá trình thi công lắp đặt đường dây điện 500kV.
Do thiếu tiền tiêu xài, Bùi Văn Ngọc đã trộm 8 quả tạ bù bằng thép nặng 200kg tại công trình thi công lắp đặt đường dây 500kV qua tỉnh Thái Bình.
Trong thể thao và đặc biệt ở các kỳ Olympic, khán giả thường quan tâm tới những người chiến thắng, tới đội bóng nâng cao chiếc cúp vô địch. Song, đó không phải những giá trị duy nhất mà sân chơi danh giá nhất hành tinh hướng đến.
Mức tạ 110kg này được cho là gấp đôi số với cân nặng 55kg của Kỳ Duyên.
Thí sinh trong cuộc thi của 'YouTuber giàu nhất thế giới' phải ký hợp đồng chấp nhận chấn thương và tử vong trước khi tham gia. Họ còn được hỏi có sẵn sàng bị chôn sống hay không?
Xu hướng tập thể dục mới của giới trẻ Trung Quốc là các bài tập tăng tốc trong 5 phút, thay tạ bằng máy tính xách tay, hộp cơm trưa hay những món đồ văn phòng khác.
Có rất nhiều ngôi sao được người hâm mộ đặt kỳ vọng lớn trước thềm EURO 2024, nhưng lại có những màn trình diễn đáng quên.
Bạn bè luôn ngưỡng mộ người phụ nữ U60 bởi sở hữu nhan sắc, vòng 1 đẹp như thiếu nữ tuổi đôi mươi.
Các hội viên tập các bài tập Pilates với máy tại trung tâm The Pilates Home Lạng Sơn, thành phố Lạng Sơn
Tuổi tác dường như chẳng thể làm khó nữ VĐV người Ai Cập Amany Rabie, người đã có cho mình 90 HCV ở độ tuổi 62.
Vào những năm đầu của thế kỷ XXI, do Trung Quốc (TQ) và Nhật Bản (NB) không có hiệp ước dẫn độ nên cơ quan chức năng 2 nước đã hợp tác điều tra xét xử vụ án 3 du học sinh TQ sát hại 1 gia đình người Nhật tại TP.Fukuoka, miền Nam NB theo 2 thể thức khác nhau, nhằm tránh những phát sinh phức tạp trong quá trình thương lượng dẫn độ.
Theo WiGroup dự báo, áp lực đáo hạn trái phiếu doanh nghiệp trong quý 2/2024 khá cao với khoảng 73 nghìn tỷ đồng. Dự kiến sẽ có khoảng 16 nghìn tỷ đồng trái phiếu ngân hàng đáo hạn và các doanh nghiệp bất động sản vẫn sẽ tiếp tục chịu gánh nặng từ các khoản nợ trái phiếu...
Với sự giàu có của mình, các đại gia không ngần ngại chi tiền để sở hữu áo bằng vàng, quà tạ bằng vàng... hay thậm chí cả quan tài bằng vàng.
MỸ - Ông Wonson chỉ dùng lượng thực phẩm bằng một nửa người khác, chăm chỉ ăn rau, hiếm khi thưởng thức đồ ngọt.
Cánh tay săn chắc, khỏe khoắn, không có mỡ thừa là mơ ước của nhiều người khi tập luyện. Một số bài tập với tạ dưới đây sẽ giúp loại bỏ mỡ vùng cánh tay, giúp cánh tay chắc khỏe...
6 bài tập thiên về sức mạnh cầm nắm giúp tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh vừa được chuyên gia sức khỏe và tinh thần người Mỹ Dana Santas bật mí trong một video gần đây.
BYD Yuan Plus Honor Edition 2024 gây ấn tượng với thiết kế bắt mắt, động có điện sản sinh công suất tối đa 201 mã lực.
Áp lực cung vẫn ở mức cao trong khi dòng tiền có dấu hiệu 'hụt hơi' là nguyên nhân khiến cho VN Index có thêm phiên giảm sâu.
Bức ảnh cựu Thủ tướng Thaksin vui vẻ nâng tạ trong hồ bơi đang gây tranh cãi lớn ở Thái Lan.
Diễn viên Thanh Sơn chia sẻ đôi khi cảm thấy phiền vì những tin đồn tình cảm nhưng là người nổi tiếng, anh bắt buộc phải sống chung với điều đó.
Là phụ nữ, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc luôn là mục tiêu được nhiều người hướng tới. Phòng tập Gym chính là nơi lý tưởng để bạn thực hiện điều đó. Tuy nhiên, với vô vàn bài tập khác nhau, việc lựa chọn bài tập phù hợp sẽ không hề dễ dàng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một hướng dẫn toàn diện về các bài tập Gym hiệu quả nhất dành cho nữ, giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng và đạt được mục tiêu tập luyện của mình.
Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân…
Bên cạnh chế độ ăn uống, việc luyện tập thể dục thể thao có vai trò đặc biệt quan trọng để duy trì sức mạnh cơ bắp. Dưới đây là 5 bài tập toàn thân giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai mà bạn có thể tập ngay tại nhà, không yêu cầu dụng cụ chuyên nghiệp.