Các bài tập thể chất giúp tăng cường trí nhớ

Giống như tăng cường cơ bắp cần thực hiện thường xuyên, trí nhớ cũng cần rèn luyện thông qua các bài tập thể chất để đạt hiệu suất tối ưu.

Âu lo phía sau màu xanh đồng cỏ nuôi cừu, bò ở New Zealand

Xưa nay, nhắc đến New Zealand, nhiều người nghĩ ngay đến nông nghiệp, đặc biệt là ngành chăn nuôi cừu, bò.

Mưa xuân giăng giăng

Mỗi độ xuân về, có người lại ngâm ngợi câu thơ: 'Mạc vị xuân tàn hoa lạc tận/Đình tiền tạc dạ nhất chi mai'. Cành mai của thiền sư Mãn Giác đã nở từ gần một thiên niên kỷ trước, trong một câu kệ quá đẹp và hàm ý thì mênh mông. Hình tượng dịu dàng của niềm lạc quan vô biên mà tĩnh tại trước dòng thời gian vô thủy vô chung ấy cứ trở đi trở lại, như một nụ cười mùa xuân tặng cho con người và vạn vật. Lặng lẽ, mai vàng mang xuân đến. Lặng lẽ, mai vàng làm người ta rưng rưng…

Đón xuân phố cổ Hà Nội mùng 1 Tết Giáp Thìn 2024

Tiết trời Hà Nội, sáng mùng 1 Tết Giáp Thìn 2024, se lạnh, làm cho mỗi người cảm nhận sâu sắc không khí linh thiêng của thời khắc giao hòa của mùa xuân mới, hứa hẹn nhiều tốt lành. Trong cảnh, sắc đó, phố cổ Hà Nội là nơi được nhiều người dân Thủ đô và du khách đặt chân du xuân, thưởng lãm.

'Tôi thuộc về những chuyến đi…'

Trương Anh Ngọc là một nhà báo luôn mang trong mình nỗi khát khao xê dịch - mà theo anh đó là một thứ 'nghiện' sang trọng…

Tập thể dục vừa phải rất có lợi cho tim

Đó là phát hiện mới của Đại học College London (UCL) vừa được đăng trên Tạp chí Tim mạch châu Âu. Nghiên cứu tập trung vào tính phức tạp trong các hoạt động hàng ngày để làm sáng tỏ mối liên hệ giữa các mức cường độ hoạt động khác nhau và các rủi ro bệnh lý cơ tim mạch.

Công an Bình Giang triệt phá đường dây mua bán ma túy hoạt động tinh vi

Ngày 23/1, Công an huyện Bình Giang (Hải Dương) thông tin vừa triệt phá thành công chuyên án, bắt giữ 2 đối tượng trong đường dây mua bán trái phép chất ma túy hoạt động tinh vi.

Blackscreen.space và Whitescreen.dev: Nghệ thuật trong đơn sắc

Trong một thế giới ngập tràn màu sắc và hình ảnh rực rỡ, Blackscreen.space và Whitescreen.dev nổi bật như hai viên ngọc quý của sự đơn giản, mang đến một trải nghiệm độc đáo và tinh tế.

Nữ ca sĩ nổi tiếng một thời tiết lộ cuộc sống hiện tại sau 5 năm rời showbiz, diện mạo gây bất ngờ

Từng rút khỏi làng giải trí một cách đột ngột, cuộc sống cũng như diện mạo của Tinna Tình gây bất ngờ.

Ai có nguy cơ mắc ung thư trước tuổi 40?

Người mang gene di truyền hoặc vì đột biến xuất hiện đa polyp trong đại trực tràng có nguy cơ mắc ung thư rất lớn, thường trước tuổi 40.

Nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh 'nhà giàu'

BV Nội tiết Trung ương thường xuyên tiếp nhận các ca bệnh đái tháo đường type 2 trẻ tuổi. Phần lớn bệnh nhân thường có thói quen dùng đồ ăn nhanh, ít vận động...

Người trẻ không nên chủ quan với bệnh tiểu đường

Không giống với tiểu đường type 2, tiểu đường type 1 khó phòng ngừa cũng như sàng lọc tầm soát. Vì vậy, mọi người cần phát hiện sớm những triệu chứng của tiểu đường và đến khám bác sĩ khi nghi ngờ để nhận được chẩn đoán và tư vấn chính xác nhất.

Nhà 2 tầng ấn tượng với những 'đường cong', chi phí hoàn thiện 2 tỷ đồng

Với những đường cong nhẹ nhàng, màu sơn trắng kết hợp với dàn cây phủ xanh mặt tiền khiến ngôi nhà 2 tầng vô cùng ấn tượng. Chi phí hoàn thiện ngôi nhà khoảng 2 tỷ đồng.

Hà Nội: Gần 300 bạn trẻ đón mừng năm mới 2024 tại chùa Bằng

Chiều 31-12, gần 300 bạn trẻ đã vân tập về chùa Bằng - Linh Tiên tự (P.Hoàng Liệt, Q.Hoàng Mai, TP.Hà Nội) tham dự khóa tu mừng năm mới 2024.

Nếu đi bộ là hoạt động thể thao duy nhất bạn thực hiện thì có giúp cơ thể khỏe mạnh không?

Với lối sống tĩnh tại, ít vận động, làm việc nhiều giờ trong văn phòng… có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường, tăng huyết áp và béo phì… Vậy nếu đi bộ là bài tập duy nhất bạn làm thì có giúp cơ thể khỏe mạnh không?

Cô bé 16 tuổi nặng 90 kg, đi khám phát hiện mắc bệnh giống bà nội

Sau thăm khám, T. được chẩn đoán mắc đái tháo đường type 2, đáng chú ý, gia đình có cả bà nội và bà ngoại T. đều đang mắc bệnh này.

Thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, nữ sinh 16 tuổi ở Hà Nội mắc đái tháo đường

Do thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, chiên rán, ít vận động nên gần đây nữ sinh P.T.T (16 tuổi) tăng cân nhanh bất thường và mắc đái tháo đường type 2…

Khi nào tập luyện thể dục có thể gây nguy hiểm với người bệnh tim mạch?

Bệnh nhân mắc tim mạch tập thể dục như nào, khi nào nguy hiểm?

SENZEN - Vở ballet đương đại đan xen văn hóa Việt - Nhật

Nhân kỷ niệm 50 năm quan hệ hữu nghị Việt – Nhật, Trung tâm Tổ chức biểu diễn và Điện ảnh thành phố (Saigon Concert) cùng Arabesque Việt Nam công diễn vở múa ballet SENZEN. Với hai đêm diễn vào ngày 16 và 17 tại Nhà hát Thành phố Hồ Chí Minh, công chúng được thưởng thức vở ballet đương đại SENZEN giao hòa màu sắc văn hóa Việt Nam và Nhật Bản.

'Đặt lên bàn cân' nhà báo hiếu cha mẹ của sao Việt 2023

Năm 2023, nhiều sao Việt khoe món quà 'to bự' là những căn biệt thự khang trang, hiện đại báo hiếu cha mẹ.

Nhà vườn rộng 8.000m2 của nữ ca sĩ trẻ nhất được phong danh hiệu NSND

Phạm Phương Thảo, nữ ca sĩ trẻ nhất trong đợt phong tặng danh hiệu NSND lần thứ 10, sở hữu nhà vườn rộng 8.000m2 hoành tráng ở ngoại ô Hà Nội.

Mùa vẫn trôi qua

Tôi thích cảm xúc của những chuyến đi vào thời điểm cuối năm. Lúc ấy, thời tiết, cảnh vật, không gian và khí trời như hòa với lòng người. Lúc ấy, những chuyến đi, thường là những chuyến trở về.

Béo phì ở trẻ em và những ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ

Béo phì ở trẻ em là một trong những thách thức sức khỏe cộng đồng toàn cầu nghiêm trọng nhất trong thế kỷ 21. Tỷ lệ trẻ thừa cân béo phì tăng nhanh trong những năm gần đây.

Bà lão U80 lập kỷ lục với môn Yoga nước, truyền cảm hứng 'Ai cũng làm được'

Đã 78 tuổi, nhưng bà Phạm Thị Ngọc Cầm luôn kiên trì, nỗ lực thúc đẩy bản thân thông qua Yoga và bơi, học cách sống vui khỏe mỗi ngày, truyền cảm hứng cho những người xung quanh.

'Duyên khởi' với các bức tranh sơn ta

Tại Nhà triển lãm mỹ thuật 16 Ngô Quyền, Hà Nội đang diễn ra triển lãm với chủ đề 'Duyên khởi'. Triễn lãm trưng bày 60 tác phẩm của 6 họa sĩ đương đại có chung đam mê với chất liệu sơn mài.

'Duyên khởi' - cuộc chơi đa sắc thái của họa sỹ với sơn mài

Từ ngày 3-9/12, tại Nhà triển lãm mỹ thuật 16 Ngô Quyền (Hoàn Kiếm, Hà Nội) diễn ra triển lãm 'Duyên khởi', trưng bày 60 tác phẩm hội họa của 6 họa sỹ đương đại, cùng có chung niềm đam mê với chất liệu sơn mài. Đó là các họa sỹ: Phạm Tuyết, Nguyễn Thị Hằng Nga, Tào Tuấn Linh, Huỳnh Mai Trâm, Nguyễn Xuân Đam, Lily Lai. 6 con người với 6 cách tiếp cận, lối biểu đạt hội họa khác nhau, nhưng đều có chung tình yêu với hội họa, say mê chất liệu sơn mài.

Vở diễn múa ballet đương đại SENZEN đan xen văn hóa Việt - Nhật

Nhân kỷ niệm 50 năm quan hệ hữu nghị Việt – Nhật, chiều ngày 1/12, Trung tâm Tổ chức biểu diễn và Điện ảnh TP Hồ Chí Minh (Sài Gòn Concert) và Arabesque Việt Nam ra mắt vở diễn múa ballet đương đại SENZEN, sẽ được công diễn trong 2 ngày 16 và 17/12/2023 tại Nhà hát TP Hồ Chí Minh.

Người đái tháo đường cần lưu ý gì trong mùa lạnh?

Khi thời tiết lạnh, người bệnh đái tháo đường dễ gặp một số biến chứng liên quan đến hô hấp. Do vậy người bệnh đái tháo đường cần lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.

Giao thông tĩnh tại Hà Nội chỉ đáp ứng 10% nhu cầu

Mỗi năm, phương tiện cá nhân của Hà Nội tăng từ 4 dến 5%, trong khi phát triển hạ tầng đô thị chỉ tăng 0,6%. Điều này dẫn tới quá tải hạ tầng giao thông, tắc đường, thiếu bãi đỗ xe trầm trọng. Đây là những nội chính mà cử tri kiến nghị tại hội nghị tiếp xúc cử tri chuyên đề về công tác tổ chức giao thông, trông giữ phương tiện và quản lý lòng đường, vỉa hè được thường trực HĐND TP tổ chức sáng 16/11. Chủ tịch HĐND thành phố Nguyễn Ngọc Tuấn chủ trì hội nghị.

Chương trình Thời sự 18h30| 16/11/2023

Giao thông tĩnh tại Hà Nội chỉ đáp ứng 10% nhu cầu; Chuẩn hóa trình độ năng lực cán bộ cấp xã; Chạy đua thoát xếp hạng cuối bảng về CCHC; Mỹ-Trung nhất trí tăng cường liên lạc cấp cao... là một số nội dung đáng chú ý trong chương trình Thời sự 18h30 hôm nay.

Ai dễ bị nhồi máu cơ tim, cần làm gì để ngăn ngừa?

Nhồi máu cơ tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện và tử vong. Theo các nghiên cứu cho thấy, có hơn 50% bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp tử vong trong vòng một giờ đầu trước khi được đưa đến bệnh viện.

Kiến trúc độc đáo của chùa Chim ở Cù Lao Giêng, An Giang

Tọa lạc trên Cù Lao Giêng, xã Bình Phước Xuân, huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang, chùa Phước Thành (hay còn gọi là chùa Chim) có kiến trúc độc đáo, thu hút du khách đến tham quan và chiêm bái.

Độc đáo chợ phiên Hà Đông

Đã từ rất lâu rồi, mỗi tháng, chợ lại họp phiên vào các ngày mùng 5, 10, 15, 20, 25 và 30 âm lịch. Vào ngày phiên, những người nông dân ở các vùng lân cận như: Quốc Oai, Chương Mỹ, Thường Tín cũng như người sống xung quanh chợ mang đủ mặt hàng ra bán.