Nguy cơ tử vong do biến cố từ bệnh tim mạch, vi mạch ở nhiều người có thể được giảm thấp bởi một lựa chọn tưởng chừng trái khoáy khi tập thể dục.
Phụ nữ không ngủ đủ giấc có thể bị tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, những nguy cơ này thậm chí còn rõ rệt hơn ở phụ nữ sau mãn kinh. Đây là kết quả nghiên cứu mới được đăng trên Tạp chí Diabetes Care.
4 loại đồ uống này đều chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng vẫn giúp tinh thần tỉnh táo, được chứng minh có tác dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân.
Trà ô long kết hợp những lợi ích của trà đen và trà xanh, giúp phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm.
Nếu bạn là một trong số hàng triệu người mắc bệnh đái tháo đường type 2, có thể bạn đã biết việc tập thể dục thường xuyên góp phần giúp kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí Diabetes Care cho thấy, tập thể dục vào buổi chiều có thể mang lại hiệu quả cao nhất.
Từ cải thiện tiêu hóa đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đây là một số lợi ích sức khỏe của bia mà bạn nên biết.
Dưới đây là những thói quen xấu có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao.
Khoảng 220.000 thanh thiếu niên dưới 20 tuổi có thể mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ở Mỹ vào năm 2060.
Theo một nghiên cứu mới vừa được đăng tải trên tạp chí Diabetes Care của Hiệp hội Bệnh tiểu đường của Mỹ (ADA), cách thức chế biến khoai tây có liên quan đến bệnh tiểu đường tuýp 2, chứ không phải do chính bản thân loại củ này.
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bị ảnh hưởng nhiều bởi chế độ ăn uống. Những gì bạn hấp thụ có thể tác động đến lượng đường trong máu.
Không phải loại đồ uống có cồn nào cũng có hại cho sức khỏe đâu nhé!
Tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và duy trì cân nặng để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.
Dưới đây là những thói quen xấu có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao.
Theo nghiên cứu gần đây, những bệnh nhân ung thư có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn so với người khác.
Bữa sáng nên là bữa ăn đầy đủ dưỡng chất nhất trong ngày. Ăn sáng sai cách sẽ là nguyên nhân khiến sức khỏe và nhan sắc của bạn xuống dốc không phanh.
Uống từ 1 đến 2 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp cơ thể sảng khoái, linh hoạt. Tuy nhiên, dùng thường xuyên với liều cao hơn có thể gây nghiện.
Nghiên cứu từ Bệnh viên Nhi Los Angeles - Mỹ cho thấy, trong đại dịch COVID-19 có sự gia tăng số trẻ bị nhiễm toan ceton, một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường.
Thường xuyên ăn sáng bằng những món này sẽ khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Đường có thể gây nghiện, ảnh hưởng trí nhớ, tâm trạng, tổn thương mạch máu não.
Ăn nhiều thịt đỏ hoặc nhiều thịt chế biến hơn chẳng hạn như xúc xích, thịt xông khói… có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Thường xuyên ăn sáng bằng những món này sẽ khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Uống cà phê đen quá sớm, uống nhiều nước ép bưởi vào buổi sáng, bỏ ăn sáng,…là những thói quen có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Có nhiều lý do khiến mọi người áp dụng chế độ ăn kiêng linh hoạt, bao gồm ý thức sức khỏe, quản lý cân nặng...
Đa số chúng ta đều có thói quen uống cà phê vào sáng sớm để refresh lại cơ thể. Liệu điều đó có đúng đắn?