Phân bổ hợp lý giờ thứ 8

Hoạt động giờ thứ 8 là một chế độ trong ngày của bộ đội. Vào giờ này, bên cạnh nhiệm vụ tăng gia sản xuất, dọn vệ sinh doanh trại, cán bộ, chiến sĩ còn tham gia các hoạt động rèn luyện thể lực, thể dục-thể thao, vui chơi giải trí... Vì thế, chỉ huy các đơn vị cần chú ý phân bổ thời gian, lực lượng hợp lý, cân bằng các hoạt động.

Novak Djokovic tập luyện trước thềm Wimbledon 2024

Grand Slam sân cỏ sẽ khởi tranh vào 1/7 và Djokovic đang hướng đến mục tiêu cân bằng kỷ lục tám lần vô địch của Roger Federer.

Quảng Ninh: Hội thao thể dục thể thao quốc phòng LLVT tỉnh năm 2024

Sáng 19-6, tại Trung đoàn 244 (TP Uông Bí), Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Quảng Ninh tổ chức khai mạc Hội thao thể dục thể thao quốc phòng LLVT tỉnh năm 2024.

MU bắt đầu thực hiện dự án trị giá 50 triệu bảng Anh hoành tráng

MU bắt đầu thực hiện dự án trị giá 50 triệu bảng Anh khi trang bị cơ sở vật chất đẳng cấp thế giới cho trung tâm huấn luyện Carrington.

Tuyển Pháp bất ổn về lực lượng trước thềm Euro 2024

Hành trình chuẩn bị cho EURO 2024 của đội tuyển Pháp bất ngờ gặp sự cố khi xuất hiện dịch cúm nội bộ.

Lực lượng đội tuyển Pháp bị tàn phá trước thềm Euro 2024: Mbappe bỏ tập

Đội trưởng đội tuyển Pháp Kylian Mbappe bỏ tập, trong lúc Kingsley Coman mắc bệnh trước thềm Euro 2024.

Hội thao thể dục thể thao quốc phòng huyện Mường La năm 2024

Trong 3 ngày (từ 11 đến 13/6), UBND huyện Mường La tổ chức Hội thao thể dục thể thao quốc phòng năm 2024.

Các 'chân dài' bóng chuyền Việt Nam hối hả luyện thể lực trước giải thế giới

Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đang bước vào thời gian tập luyện tích lũy thể lực tại Tam Đảo (Vĩnh Phúc).

Hoa hậu Thanh Thủy siết dáng thế nào trước thềm thi Miss International 2024?

Hành trình cân chỉnh số đo 3 vòng của Thanh Thủy được hội chị em hưởng ứng.

Đổi nghệ danh, Trọng Hiếu kỳ vọng gì khi tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai?

Sau khi xác nhận tham gia show 'Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai', Trọng Hiếu chính thức đổi nghệ danh thành 'TRONG', tạo nên nhiều tò mò cho khán giả.

Bí mật giấu kín suốt 25 năm qua của ca sĩ Trọng Hiếu

Trọng Hiếu (TRONG) vẫn luôn được đánh giá là một nghệ sĩ đa tài với khả năng hát, nhảy, sáng tác, và đặc biệt là kỹ năng trình diễn cuốn hút.

ĐT Futsal Việt Nam thắng nhọc ĐT Futsal Trung Quốc

Dù được đánh giá cao hơn khá nhiều, ĐT Futsal Việt Nam vẫn phải rất vất vả mới có được chiến thắng 1-0 trước ĐT Futsal Trung Quốc.

Đội trưởng Phạm Đức Hòa: Futsal Trung Quốc tiến bộ nhanh chóng

Đánh giá về đối thủ ở lượt trận thứ hai là đội tuyển futsal Trung Quốc, đội trưởng Phạm Đức Hòa cho rằng đội tuyển futsal Việt Nam cần hết sức thận trọng khi đối thủ đang có sự tiến bộ.

Hôm nay, ĐT Futsal Việt Nam quyết đấu với ĐT Futsal Trung Quốc

Hôm nay 19/4, ĐT Futsal Việt Nam sẽ gặp ĐT Futsal Trung Quốc lúc 14h00 với mục tiêu giành chiến thắng để nuôi hy vọng vào tứ kết giải Futsal châu Á 2024.

Tuyển U23 Việt Nam rèn thể lực dưới trời nắng gắt ở Qatar

Tuyển U23 Việt Nam tiếp tục chuẩn bị cho VCK U23 châu Á 2024 bằng các bài tập thể lực cùng chuyên gia Brandi Regato Neto, bất chấp cái nắng nóng khắc nghiệt ở Qatar.

Ước mơ trên sân băng của VĐV Nguyễn Linh Chi

Nhắc đến trượt băng nghệ thuật tại Việt Nam, số lượng VĐV có được thành tích cao và thi đấu chuyên nghiệp chỉ đếm trên đầu ngón tay, bởi đằng sau những những tấm huy chương đó không chỉ là sự gian nan khổ luyện mà còn là quá trình nuôi dưỡng niềm đam mê với môn thể thao này.

Hậu vệ Lương Duy Cương hé lộ buổi tập của U23 Việt Nam trước khi sang Qatar

Trước ngày lên đường sang Qatar chuẩn bị tham dự U23 châu Á 2024, hậu vệ Lương Duy Cương thể hiện sự quyết tâm lớn.

Chế độ dinh dưỡng đặc thù cho HLV, VĐV năng khiếu

Đối với các huấn luyện viên (HLV), vận động viên (VĐV), nhất là VĐV thể thao thành tích cao, thì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp có tác động tích cực đến thành tích thi đấu. Qua đó, góp phần quan trọng vào thành tích chung của thể thao Thanh Hóa.

Chế độ dinh dưỡng đặc thù cho HLV, VĐV năng khiếu

Đối với các huấn luyện viên (HLV), vận động viên (VĐV), nhất là VĐV thể thao thành tích cao, thì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp có tác động tích cực đến thành tích thi đấu. Qua đó, góp phần quan trọng vào thành tích chung của thể thao Thanh Hóa.

U23 Việt Nam tập buổi cuối cùng ở Hà Nội

Đội tuyển U23 Việt Nam đã tập buổi cuối cùng trong nước trước khi lên đường sang Tajikistan, chuẩn bị cho trận giao hữu sắp tới.

Tuyển futsal Việt Nam rèn đấu pháp, pivo Nguyễn Minh Trí sắp trở lại tập luyện

Đội tuyển futsal Việt Nam đang miệt mài tập luyện tại TP Hồ Chí Minh để chuẩn bị cho Vòng chung kết Giải futsal châu Á 2024. Huấn luyện viên Diego Giustozzi cũng đón tin vui khi pivo Nguyễn Minh Trí đang trong quá trình tập hồi phục và có thể trở lại tập luyện cùng các đồng đội trong tuần tới.

Hội khỏe Phù Đổng: Sân chơi bổ ích giúp học sinh rèn luyện sức khỏe

Hội khỏe Phù Đổng (HKPĐ) là hoạt động định kỳ do ngành Giáo dục và Đào tạo và Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp tổ chức nhằm tạo sân chơi lành mạnh, bổ ích giúp học sinh tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Qua đó, đẩy mạnh giáo dục thể chất cho thanh thiếu niên, học sinh phổ thông và đáp ứng yêu cầu giáo dục toàn diện hiện nay.

Futsal Việt Nam hội quân chuẩn bị cho Vòng chung kết Futsal châu Á 2024

Ngày 11/3, Đội tuyển Futsal Việt Nam đã hội quân tại Thành phố Hồ Chí Minh để chuẩn bị cho Vòng chung kết Giải Futsal châu Á năm 2024. Nhiệm vụ của Đội tuyển là giành vé dự Vòng chung kết Fustal World Cup 2024.

HLV Diego Giustozzi quyết tâm cùng ĐT Futsal Việt Nam lần thứ ba dự World Cup

Ngày 11/3, ĐT Futsal Việt Nam bắt đầu đợt tập trung đầu tiên trong năm 2024 để chuẩn bị cho Vòng chung kết giải Futsal châu Á 2024, diễn ra tại Thái Lan từ 17/4 đến 28/4. Trước đó sẽ là 3 trận giao hữu quan trọng tại Giải Futsal quốc tế 2024 vào cuối tháng 3 này.

U17 Hồng Lĩnh Hà Tĩnh luyện quân, quyết giành vé vào VCK quốc gia

Toàn đội U17 Hồng Lĩnh Hà Tĩnh đang chạy đua với thời gian để tập luyện, nỗ lực nâng cao kỹ thuật, thể lực, quyết tâm đạt kết quả tốt nhất tại vòng loại U17 quốc gia năm 2024.

Chuyên gia Indonesia bất ngờ vạch điểm yếu của đội nhà trước ngày quyết đấu tuyển Việt Nam

Chuyên gia Asep Azis có những tiết lộ đầy bất ngờ về thể lực của các cầu thủ Indonesia trước hai trận đấu với tuyển Việt Nam tại vòng loại World Cup 2026.

Lực lượng vũ trang tỉnh: Chủ động nâng chất lượng huấn luyện

Cùng với toàn quân, sáng nay - ngày 1/3/2024, bộ đội chủ lực, bộ đội địa phương và dân quân tự vệ trên địa bàn tỉnh đồng loạt tổ chức lễ ra quân huấn luyện năm 2024.

Dấu hiệu thiếu hụt protein trong cơ thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống được khuyến nghị để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt đối với người trưởng thành trung bình ít vận động là 0,8g cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, nên tăng lượng tiêu thụ nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

HLV Nguyễn Đức Thắng: 'Màn trình diễn của Hoàng Đức chỉ ở mức trung bình'

Chia sẻ sau trận đấu đầu tiên trở lại 'mái nhà xưa,' thuyền trưởng của Thể Công-Viettel nhấn mạnh ông muốn Hoàng Đức và các cầu thủ sẽ cải thiện thể lực hơn nữa trong những trận đấu tiếp theo.

HLV Đức Thắng: Hoàng Đức phải vượt qua áp lực cá nhân

HLV Nguyễn Đức Thắng thừa nhận tiền vệ Hoàng Đức chịu áp lực dẫn đến màn trình diễn chỉ ở mức trung bình trong trận hòa Khánh Hòa 0-0 tối 17/2.

Hot girl cầu lông Thùy Linh hé lộ mục tiêu mới và bạn trai, vui Tết không quên tập

Người đẹp cầu lông Nguyễn Thùy Linh bật mí kế hoạch vui Tết năm nay, mục tiêu vào top thế giới cũng như mẫu bạn trai lý tưởng.

CLB Nam Định nhận tin vui từ vị trí thủ môn

Thủ thành Đức Dũng đang bước vào quá trình tập luyện hồi phục hậu phẫu thuật chấn thương đứt dây chằng chéo.

Đội tuyển Việt Nam rèn thể lực, sẵn sàng đối đầu trước Iraq

Nhằm chuẩn bị cho trận đấu cuối vòng bảng với đội tuyển Iraq, đội tuyển Việt Nam đã có buổi rèn thể lực vào sáng 21/1 trong phòng gym khách sạn. Toàn đội tích cực luyện tập và đặt quyết tâm giành kết quả tốt nhất trước Iraq, qua đó có màn chia tay đẹp tại Asian Cup 2023.

AFC Asian Cup 2023: Đội tuyển Việt Nam nỗ lực thi đấu tốt ở trận đấu cuối cùng

Sau 2 ngày nghỉ ngơi, chủ yếu tập thể lực trong khách sạn, ĐT Việt Nam mới có buổi tập trên sân Al Ryan.