Theo lịch pháp nông nghiệp phương Đông cổ đại, tiết Đông chí hay tết Đông chí là một trong 24 tiết khí của năm, khởi đầu từ điểm giữa của mùa đông.
Luôn vận động, chú ý dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể, kiểm tra sức khỏe của xương... là những lời khuyên để giữ xương khớp khỏe mạnh trong mùa đông.
Tăng huyết áp nếu không được kiểm soát có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ… Bên cạnh việc dùng thuốc, có thể phối hợp với các biện pháp tự nhiên tại nhà giúp kiểm soát các triệu chứng của tình trạng này một cách hiệu quả.
Ngoài điều trị nghẹt mũi bằng thuốc thông mũi dạng xịt, thuốc kháng histamine, bạn có thể áp dụng những cách điều trị đơn giản dưới đây để loại bỏ nhanh chứng nghẹt mũi
Thời tiết thất thường, nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến cơ thể dễ mắc bệnh, đặc biệt là ở trẻ em và người cao tuổi. Để bảo vệ sức khỏe, cần nắm rõ những nguyên tắc phòng bệnh khi giao mùa.
Trẻ bị nghẹt mũi nhưng không chảy nước mũi có thể được điều trị bằng một số biện pháp tại nhà như tắm nước ấm, nhỏ nước muối...
Thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc nhiều người thường xuyên gặp các vấn đề về đường hô hấp, điển hình như ngạt mũi, sổ mũi. Khi đó, xì mũi là một trong những lựa chọn phổ biến để làm sạch mũi. Vậy xì mũi như thế nào là đúng cách?
Tắm mang lại cảm giác sảng khoái, sạch sẽ nhưng sau đó, một số người lại bị ngứa da, khó chịu. Đó có thể là dấu hiệu của mày đay, bệnh đa hồng cầu, ung thư hạch...
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người, năng suất lao động mà tình trạng này nếu kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy, nhất là những bệnh nguy hiểm.
Nhiều mẹ băn khoăn trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì mới có thể giúp con dễ đi tiêu, đi phân đều. Để tìm kiếm lời giải đáp cho thắc mắc này, mời mẹ cùng tham khảo bài viết sau đây nhé.
Cảm xúc tức giận là bình thường trong cuộc sống, nhưng sự tức giận không kiểm soát của cha mẹ có thể gây ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng đến con.
Tắm khiến cơ thể được thoải mái và thư giãn. Nhưng không phải bất cứ lúc nào tắm cũng tốt cho sức khỏe. Vậy đâu là thời điểm tắm tốt cho sức khỏe?
Mất ngủ là tình trạng khó khởi đầu hoặc duy trì giấc ngủ, hoặc thức giấc quá sớm vào buổi sáng, dẫn đến rối loạn chức năng ban ngày.
Theo các chuyên gia, đây là nguyên nhân hàng đầu khiến tuổi thọ 'xuống dốc không phanh' nhưng hiện nhiều người đang gặp phải.
Hãy thử những mẹo chăm sóc da dành cho nam giới này.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều là nỗi ám ảnh, khiến không ít chị em mệt mỏi, lo lắng. Dưới đây là những biện pháp đơn giản có thể duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và tăng cường sức khỏe tổng thể...
Mất ngủ, chất lượng giấc ngủ thấp không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, năng lượng và tinh thần mà còn làm giảm hiệu quả công việc cũng như học tập.
Ít ai nghĩ rằng yếu tố này lại có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục nhiều đến thế.
Khi tắm sẽ mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái. Tuy nhiên, một số người lại gặp tình trạng choáng váng và buồn nôn. Vậy tình trạng này xảy ra do đâu và có nguy hiểm không?
Theo chuyên gia, bà bầu chỉ nên tắm bằng vòi hoa sen chứ không nên sử dụng bồn tắm bởi việc ngâm mình trong bồn tắm quá lâu, sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập âm đạo, gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến thai nhi
Người thể hàn thường sợ lạnh, người thể nhiệt thường sợ nóng. Do đó, lối sống hàng ngày, đặc biệt là thói quen ngủ nghỉ cần có những lưu ý đặc biệt để nâng cao sức khỏe.
Chỉ cần kiên trì làm tốt 6 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe lẫn sắc đẹp của bạn đều sẽ được đảm bảo.
Chất lượng giấc ngủ kém khiến bạn bị lão hóa da, suy giảm nhận thức, miễn dịch.
Nhiều người không nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ có đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự lão hóa.
Người thể hàn thường sợ lạnh, người thể nhiệt thường sợ nóng. Do đó, lối sống hàng ngày, đặc biệt là thói quen ngủ nghỉ cần có những lưu ý đặc biệt để nâng cao sức khỏe.
Chế độ ăn uống không phải là cách duy nhất giúp giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh. Ngoài việc tìm hiểu xem khi đau bụng kinh thì nên ăn gì và không nên ăn gì, chị em có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:
Đau nhức vẫn là mối quan tâm số một của bệnh nhân xương khớp, là điểm cần được ưu tiên điều trị. Nhằm giúp giảm những cơn đau nhức khó chịu này, bạn nên áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây.