Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay

Tê bì chân tay là một trong những bệnh lý phổ biến và thường gặp gây ra vô số phiền toái cho người bệnh. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện các bài tập giảm tê bì chân tay ngay tại nhà hoặc bất cứ nơi đâu mỗi khi rảnh rỗi.

Bài tập cho người mắc hội chứng XYY

Các bài tập thể chất có vai trò quan trọng trong hỗ trợ người mắc hội chứng XYY cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, giảm thiểu những tác động tiêu cực của hội chứng này đến cuộc sống hàng ngày.

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 31/10: Sư Tử khó khăn, Nhân Mã phát triển

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 31/10 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Sư Tử hãy tích cực học hỏi, Nhân Mã nên tự tin nắm bắt cơ hội.

Người đàn ông 51 tuổi đột quỵ trong đêm làm một việc sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Trước khi viện cấp cứu vì lên cơn đột quỵ, người đàn ông này đã tắm nước nóng để thư giãn cơ thể vào khoảng 10 giờ tối.

Sun World Sầm Sơn: Thiên đường vui chơi đẳng cấp khiến giới trẻ 'điên đảo'

Nằm bên bờ biển Sầm Sơn, Sun World Sầm Sơn đang trở thành điểm đến hot nhất cho giới trẻ với hàng loạt trò chơi hiện đại và độc đáo. Từ những trải nghiệm mạo hiểm đến các khu vui chơi hấp dẫn, nơi đây hứa hẹn mang đến những giây phút thư giãn và khám phá thú vị. Hãy cùng khám phá thiên đường giải trí này và trải nghiệm những cảm giác tuyệt vời mà nó mang lại nhé!

Cân bằng giữa học tập, giải trí và làm thêm

Một khảo sát vừa được công bố cho thấy có tới gần 70% sinh viên đang dành thời gian rảnh rỗi mỗi ngày từ 2 - 4 giờ để nghỉ ngơi, thư giãn và giải trí bằng cách xem phim, nghe nhạc, dùng mạng xã hội. Câu hỏi đặt ra là làm sao để mỗi khoảng thời gian trôi qua đều trở nên ý nghĩa với sự phát triển của mỗi sinh viên là điều không dễ trả lời.

Uống nước ấm mỗi buổi sáng, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Uống nước ấm mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, giảm cân và thúc đẩy sự thư giãn, cùng nhiều lợi ích khác.

Trải nghiệm tắm suối nước nóng Bình Châu, đặt phòng với Traveloka

Minera Hot Springs Bình Châu là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích trải nghiệm tắm suối khoáng nóng và thư giãn giữa thiên nhiên. Đặt phòng qua Traveloka, bạn sẽ tận hưởng kỳ nghỉ hoàn hảo với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 29/10: Song Tử bận rộn, Sư Tử khó khăn

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 29/10 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Song Tử hãy suy nghĩ tích cực hơn, Sư Tử cần cố gắng kiên nhẫn.

Bài tập cho người mắc chứng hoảng sợ khi ngủ

Chứng hoảng sợ khi ngủ (hoảng sợ ban đêm) là một dạng rối loạn giấc ngủ, thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của giấc ngủ sâu.

5 lời khuyên về chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

Thực hiện những mẹo về chế độ ăn uống đơn giản này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Cách thực hiện thư giãn giúp dễ ngủ

Thư giãn, giúp bản thân chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên là biện pháp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ trị mất ngủ hiệu quả.

Đặng Thu Thảo bận rộn ra sao khi sinh con thứ ba?

Đặng Thu Thảo hiếm hoi có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn khi lần thứ ba làm 'mẹ bỉm'.

Những lý do nên mua phòng xông hơi ướt tại Zcasa Việt Nam

Bạn đang có quyết định đầu tư vào sức khỏe, niềm vui và không gian sống của mình với một phòng xông hơi ướt thì đó chính là một sự lựa chọn xuất sắc. Đây là quyết định mà bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc và sẽ mang lại lợi ích trong nhiều năm tới.

Ngỡ ngàng nhà mái cỏ đẹp ngang biệt thự nghỉ dưỡng tại TP HCM

Với sự góp mặt của cây xanh và nước tràn, khoảng trống bên trong trở không gian thư giãn như linh hồn sống của ngôi nhà.

Những hình ảnh hiếm có về hậu trường phim 'Độc đạo'

Trái với không khí căng như dây đàn trên phim 'Độc đạo', dàn diễn viên chia sẻ những hình ảnh thư giãn hiếm có ở hậu trường.

Biệt thự 6.000m2 chỉ để nghỉ dưỡng của bác sĩ thẩm mỹ

Dù chỉ về ở 2 lần mỗi tuần, bác sĩ Hoàng Tuấn và gia đình vẫn coi đây là nơi hoàn hảo để nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng những giây phút bình yên, xa rời khỏi những xô bồ của cuộc sống đô thị.

Vì sao Việt Nam hấp dẫn khách du lịch châu Á?

Cảnh đẹp thiên nhiên, văn hóa địa phương, điểm đến an toàn và thân thiện, giá cả phải chăng, kết nối giao thông thuận lợi... là những yếu tố giúp Việt Nam trở thành địa điểm thu hút khách du lịch từ các nước châu Á.

Trào lưu dưỡng sinh vì sức khỏe

Cuộc sống càng bận rộn, con người ngày càng muốn tìm kiếm những cách thức chăm sóc sức khỏe an toàn, hiệu quả dài lâu. Trong đó, nhiều người lựa chọn dưỡng sinh truyền thống, Đông y để vừa thư giãn, vừa cải thiện sức khỏe một cách nhẹ nhàng, lành mạnh. Để đáp ứng nhu cầu này, khách hàng thường tìm đến spa uy tín, đáng tin cậy.

Ngày hội thú cưng 'Super Pet Fest' tại TP.HCM: Mang đến không gian thư giãn thú vị

Với sự đồng hành của Hiệp hội Công nghiệp Thức ăn Hoa Kỳ (AFIA) và Hiệp hội Thú y Thú nhỏ Việt Nam (VSAVA), ngày hội thú cưng Super Pet Fest diễn ra vào cuối tuần vừa qua tại TP.HCM đã khép lại thành công, mang đến không gian thư giãn thú vị cho chủ nuôi và vật nuôi.

'Hội chứng' sợ Chủ nhật: Khi cuối tuần trở thành nỗi ám ảnh

Ngày Chủ nhật, lẽ ra là thời gian để thư giãn và tận hưởng cuộc sống, nhưng với nhiều người trẻ, nó lại trở thành một nỗi ám ảnh. Cảm giác uể oải, lo âu thường xuyên bủa vây, khiến họ không thể tận hưởng trọn vẹn những giờ phút cuối tuần. Điều này có thể giải thích bằng hiện tượng mà nhiều người gọi là 'hội chứng sợ ngày Chủ nhật'.

Giảm đau cổ vai gáy bằng các phương pháp đơn giản tại nhà

Bên cạnh điều trị bằng các phương pháp nội khoa của y học hiện đại như thuốc giảm đau, giãn cơ, vật lý trị liệu, việc áp dụng các bài tập xoa bóp, bấm huyệt của Y học cổ truyền cũng mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau và thư giãn cơ bắp.

Horoscope 21/10 - 27/10: Song Tử ưu tiên sức khỏe, Bạch Dương tập trung tốt hơn

12 chòm sao hãy luôn là chính mình, bộc lộ bản thân, đừng cố biến mình trở thành bản sao của ai đó. Chào đón tuần mới với những tín hiệu 'đáng yêu' từ cuộc sống.

Thanh âm cho tâm hồn

Bài hát quen thuộc, giai điệu gần gũi bật lên những cảm xúc trong sâu thẳm mỗi người thưởng thức. Đó không chỉ là lựa chọn một buổi nghe nhạc thư giãn, mà các bạn trẻ cũng bắt đầu tìm cho mình những chương trình âm nhạc nâng cao giá trị tinh thần.

'Điểm hẹn giờ tan ca' - sân chơi mới của công nhân lao động

Tối 19/10, tại Nhà Văn hóa Lao động tỉnh, Liên đoàn Lao động tỉnh tổ chức chương trình 'Điểm hẹn giờ tan ca', sân chơi mới dành cho công nhân lao động trong các doanh nghiệp.

Rảnh rỗi 2 đến 4 giờ mỗi ngày, sinh viên dùng để lướt mạng xã hội, xem phim

Sinh viên có thời gian rỗi từ 2 đến 4 giờ mỗi ngày, nhưng chủ yếu để nghỉ ngơi, thư giãn và giải trí bằng các hoạt động như xem phim, nghe nhạc, sử dụng mạng xã hội.

Khi tâm hồn cũng cần được 'thải độc'

Trong cuộc sống hiện đại, khái niệm 'thải độc' đã trở nên phổ biến và người ta thường liên tưởng đến việc thanh lọc cơ thể khỏi các độc tố thông qua các phương pháp như detox, ăn kiêng, tham gia các liệu trình sức khỏe. Tuy nhiên, có một khía cạnh ít được chú ý nhưng không kém phần quan trọng, đó là việc thải độc cho tâm trí thì nhiều người đang 'bỏ quên'.

Hiện trạng xuống cấp của công viên được đề xuất 673 tỉ đồng cải tạo

Công viên 29-3 không chỉ đơn thuần là nơi vui chơi, thư giãn của người dân mà còn là lõi xanh của trung tâm thành phố Đà Nẵng. Tuy nhiên, công viên này đang xuống cấp nghiêm trọng.

Đi cà phê đọc sách tại Gia Lai

Các quán cà phê tại Gia Lai ngày nay không chỉ là nơi để thư giãn hay gặp gỡ bạn bè, mà còn trở thành không gian lý tưởng cho những người yêu thích đọc sách. Người dân Gia Lai đi cà phê để tìm cho mình một không gian đọc mới chất lượng.

Cách thiết kế phòng ngủ cho người mất ngủ

Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến, đặc biệt là đối với người lớn tuổi hoặc những người bị căng thẳng kéo dài. Phòng ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cải thiện giấc ngủ.

Top 100 mẫu thiết kế sân vườn đẹp ấn tượng độc đáo xu hướng hiện nay

Thiết kế sân vườn không chỉ dừng lại ở việc làm đẹp mà còn chú trọng đến việc tạo ra không gian thư giãn, yên bình, giúp con người gần gũi hơn với thiên nhiên. Việc lên ý tưởng và thiết kế một sân vườn hợp lý còn đảm bảo sự cân bằng giữa thẩm mỹ và tính thực dụng, giúp không gian sân vườn trở thành nơi lý tưởng để nghỉ ngơi, thư giãn.

Bí quyết trẻ đẹp của NSƯT Quách Thu Phương

'Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất, mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn. Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu', NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.

Ngỡ ngàng ngôi nhà cấp 4 ngói đỏ đẹp ngang resort

Mang dáng dấp của ngôi nhà cấp 4 truyền thống nhưng công trình có đầy đủ cây xanh, hồ nước và hệ thống ánh sáng dịu nhẹ giúp gia chủ thư giãn, lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Chạy bộ buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn?

Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy chạy bộ buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn?

Thêm một tuyến phố đi bộ ở quận Ba Đình

Quận Ba Đình vừa có thêm một tuyến phố đi bộ đúng vào dịp kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô. Đó là phố đi bộ hồ Ngọc Khánh, một không gian thư giãn với nhiều cây xanh tươi đẹp và không khí mát mẻ từ mặt hồ sạch sẽ.

Chiêm ngưỡng những bức tranh phấn chữa lành

Dòng tranh phấn của họa sĩ trẻ Nguyên Pastel, từng giành giải Ba của Festival Mỹ thuật trẻ toàn quốc, luôn có sự khác biệt và chữa lành khiến người thưởng thức đắm chìm, thư giãn.

Ở nơi bệnh nhân truyền hóa chất như 'ngồi ghế thương gia'

Xe bánh, sữa tươi miễn phí gửi tận tay bệnh nhân hóa trị; xem ti-vi, đọc sách báo, nghe nhạc thư giãn trong suốt thời gian truyền hóa; lựa chọn quần áo theo ý thích từ gian hàng 0 đồng… là những chuyện thường ngày ở Bệnh viện Chợ Rẫy.