Tư thế ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với chất lượng giấc ngủ của mỗi người.
Theo khoa học, khi thực hiện tư thế nằm ngủ tốt nhất, giấc ngủ của chúng ta sẽ chất lượng hơn và cung cấp đủ năng lượng cho những hoạt động vào sáng ngày hôm sau.
Tư thế ngủ không chỉ giúp bạn có chất lượng giấc ngủ tốt hơn, mà còn khiến bạn khỏe mạnh và có tinh thần vào ngày hôm sau.
Một loại miếng dán được không ít người nổi tiếng quảng bá là 'đi trước thời đại' vì có thể kích hoạt tế bào gốc, 'xử lý vô vàn vấn đề cho sức khỏe mà không dùng thuốc' đang gây sốt trên mạng xã hội.
Thực hiện Nghị định 75, đến nay, hầu hết người dân trên địa bàn xã An Xuyên, TP Cà Mau được cấp thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) miễn phí. Theo đó, Bảo hiểm xã hội (BHXH) tỉnh Cà Mau phối hợp với Bưu điện TP Cà Mau và UBND xã thực hiện hoàn trả tiền thu BHYT cho người tham gia theo nghị định này.
Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể nhanh phục hồi. Vì thế tư thế ngủ rất quan trọng để có thể đạt được giấc ngủ sâu trong đó cần tránh 6 kiểu ngủ này.
Hầu hết dân văn phòng đều cần dành từ 8 đến 10 tiếng để làm việc mỗi ngày. Vậy đây có phải nguyên nhân đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng chính hay không?
Từng là nghệ sĩ được nhiều khán giả yêu mến, cô đào Thanh Thanh Tâm và Hoa hậu Diễm Hương đều bất ngờ từ bỏ nghệ thuật, sang nước ngoài định cư làm về thẩm mỹ.
Nữ nghệ sĩ nổi tiếng một thời nay ở nhà thuê, làm nail tại Mỹ: Bị khách mắng mỏ, bệnh tật triền miên
Cuộc sống tuổi xế chiều nơi xứ người của nữ nghệ sĩ đình đám một thời khiến nhiều khán giả không khỏi xót xa.
Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý mạn tính khá phổ biến, tiến triển chậm, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc liên quan đến tư thế vận động. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng ăn mòn sụn khớp, xơ xương dưới sụn, thoái hóa đĩa đệm ở cột sống cổ....
Khoa học đang không ngừng tìm kiếm những cách thức tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, chính chúng ta lại gây hại cho sức khỏe và tự rút ngắn tuổi thọ của mình bằng những thói quen không tốt mỗi ngày.
Ngủ trưa đem lại nhiều tác dụng nhưng bạn nên tránh ngủ quá lâu, ngay sau bữa ăn và nằm gục trên bàn làm việc.
Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý thường gặp, xảy ra ở mọi đối tượng. Tuy nhiên, phổ biến nhất là ở những đối tượng phải làm việc văn phòng sử dụng máy tính, lao động nặng và điển hình hơn là ở những người cao tuổi.
Thoái hóa cột sống cổ là bệnh mạn tính, tiến triển từ từ gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm. Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ là người từ 40 đến 50 tuổi. Tuy nhiên hiện nay bệnh đang dần trẻ hóa có người ở độ tuổi 25-30.
Quá trình làm việc, đặc biệt làm việc thường xuyên với thiết bị điện tử khiến giáo viên thời hiện đại gia tăng đáng kể nguy cơ rối loạn hệ xương khớp, gây cảm giác đau nhức và khả năng cao chuyển biến thành các bệnh mạn tính.
Khi bước vào tuổi 50, chức năng của nhiều bộ phận trên cơ thể suy giảm, lão hóa… Vậy tập thể dục ở lứa tuổi này như thế nào giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, đốt cháy mỡ thừa và chống lão hóa…
Nhiều người nghĩ rằng đi bộ kiểu giật lùi chỉ để cho vui, tuy nhiên, cách này lại giúp chúng ta giảm cân hiệu quả.
Khi buồn ngủ rõ ràng sẽ có dấu hiệu ngáp. Tuy nhiên nếu bạn thường xuyên ngáp mà không phải do thiếu ngủ, có thể biểu hiện các vấn đề về sức khỏe trong cơ thể.
Trên giường khách sạn thường có 4 chiếc gối trong khi tối đa chỉ 2 người ở, vì sao lại như vậy và những chiếc gối này còn có công dụng nào khác ngoài kê đầu?
Tại sao trên giường khách sạn lại có 4 chiếc gối trong khi số người ngủ trên đó tối đa chỉ 2 người, liệu những chiếc gối còn có công dụng khác?
Thói quen sau bữa ăn như nằm nghỉ hay tập thể dục không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của hệ tiêu hóa mà thậm chí còn liên quan đến tuổi thọ của con người.
Tỉnh dậy sau giấc ngủ, Tiểu Lôi thấy mình không thể cử động cơ thể do đốt sống cổ của anh bị tổn thương sau thời gian dài ngồi học 15 tiếng mỗi ngày.
Bản năng của con người là đi hướng về phía trước nhưng nếu đi lùi thì có tác động gì không?
Đo lượng đường trong máu chính xác không chỉ có thể xác định việc kiểm soát lượng đường mà còn hướng dẫn điều trị và ngăn ngừa các biến chứng.
Đau nhức xương khớp bệnh khá phổ biến nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống phù hợp, bạn có thể cải thiện tình trạng xương khớp của mình. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho xương khớp mà bạn nên thêm chế độ ăn hàng ngày:
Cát Tường cố ý quảng cáo sai sự thật để kiếm rất nhiều tiền. Nếu chỉ xin lỗi rồi công nhiên tiếp tục kiếm tiền, MC này quá 'hời'.
Liên quan đến nhiều clip quảng cáo sữa tràn lan trên các trang mạng bị khán giả phản ứng, mới đây nghệ sĩ Cát Tường đã lần đầu lên tiếng.
Thoái hóa khớp là bệnh rối loạn mạn tính làm tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp.
Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín với nhiều loại thiết bị, máy móc… gọi chung là 'nhân viên văn phòng' thường phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe đặc thù. Có đến hơn 80% nhân viên văn phòng bị các bệnh về xương khớp.
Đau nửa đầu còn được gọi là hội chứng Migraine, biểu hiện đau nửa đầu hoặc đau đỉnh đầu, đau vùng thái dương...
Thoái hóa cột sống là một trong những triệu chứng bệnh lý liên quan đến xương khớp rất phổ biến hiện nay. Thoái hóa cột sống thường xuất hiện ở lứa tuổi 35- 40, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt đối với dân văn phòng.
Mọi người dành 7-8 giờ mỗi ngày cho việc ngủ nhưng để ngon giấc, bạn cần có tư thế ngủ đúng hoặc đặc thù với các bệnh khác nhau.
Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp khắc phục tình trạng trên cũng như giúp cải thiện vóc dáng và giải tỏa căng thẳng.
Khi dân số ngày càng già hóa và nhận thức của người dân về sức khỏe được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe vì thế cũng ngày càng gia tăng, chi tiêu cho lĩnh vực này cũng lớn hơn, gây áp lực đáng kể cho hệ thống an ninh y tế của Trung Quốc.
Hiệu chỉnh (cân chỉnh) cơ xương khớp là phương pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện tình trạng đau nhức cơ xương khớp.
Đau đầu, chóng mặt có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý khác nhau, nhưng có nên sử dụng thuốc tăng cường tuần hoàn não?